Kalte Füsse und Hände sind vermeidbar | Kleinsche Felder | Marco Klein | NaturMEDIZIN | QS24

Sind Hände und Füsse häufig kalt, steckt dahinter in vielen Fällen eine schlechte Durchblutung.

Diese ist nicht zwingend altersabhängig, sondern kann bereits in jüngeren Jahren auftreten – hervorgerufen durch z. B. die Zusammenlagerung (Verklumpung) von roten Blutkörperchen. Ein ernsthaftes Problem, das vermehrt durch verschiedene Einflüsse wie Stress, Elektrosmog, Nährstoffmangel, Schadstoffbelastung etc. entsteht. Weitere Faktoren wie Rauchen, natürliche Alterung, Bewegungsmangel, Übergewicht, Blutdruckprobleme oder Diabetes können diese Problematik noch verschärfen. Wer trotzdem vermeintlich gesund lebt, weiß in vielen Fällen gar nicht, wie es um die Fließfähigkeit seines Blutes bestellt ist. Daher werden kalte Füsse und Hände häufig nicht hinterfragt und einfach nur hingenommen. Sie sollten jedoch als Alarmsignal verstanden werden. Die Aktivierung der Durchblutung verspricht dabei echte Hilfe von innen. Statt dem Rat zu warmen Socken bringt Marco Klein in dieser Sendung eine einfache Methode mit, um die Durchblutung nachhaltig zu aktivieren und somit vielen Beschwerden wirksam zu begegnen.

▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Marco Klein, Gründer Biorelax – KleinMed
Moderation: Corina Klein
Sendungsnummer: NBas_220307-S2_klein-23

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[jhw]

von Heiler RobertFranz habe ich Info online gefunden, daß kalte Füße auch mit dem Mineralstoffgehalt / v.a. Calciumgehalt im Blut + Gewebe zu tun haben kann; hilfreich sind KnieStrümpfe aus Lama- od AlpacaWOLLE od BürstenMassagen mit Sisal / durch Kneippschen Verfahren; WÄRMENDE GEWÜRZE wie Ingwer, auch gut

[bstirpitz]

@12:00 oder man nimmt 2-3mm dünne Barfußschuhe.. da spürt man jeden Ast oder Steinchen.. oder so gar ein Geldstück.. also massiert man seine Füße ununterbrochen durchs normale gehen, ohne so extra Einlagen.. und für den Winter gibt es z.B. von Vivobarfoot Thermoeinlagen, damit man auch im Winter gut fühlt, aber nicht friert. btw es gibt auch Winterbarfußschuhe..

Wenn es an der Durchblutung liegt, sollte doch vor allem Waden-Sport gut tun, denn die Waden-/Venenpumpe ist ja das Gegenstück zum Herzen, wenn also die Wadenpumpe gut läuft, da müsste es ja überall im Körper auch gut ankommen.

Da hilft übrigens auch Barfuß oder Barfußschuhe, den da geht man ja nicht etwa im Fersengang, sondern im Ballengang und bei diesem wird die Bewegungsenergie in die Waden abgeleitet, also stärkt es die Waden und schont die Gelenke.

@14:30 weil des mit den Knieschmerzen aufkam, wenn man im Fersengang sich mal die Ohren zuhält und Barfuß über einen harten Untergrund geht, dann hört man ein "Rumpfen" - des sind die Knochen und Gelenke, die bei jedem Schritt aufeinander knallen, um eben die Bewegungsenergie abzufangen.

Nun könnt ihr hier so ein Durchblutungssocken kaufen. Oder einfach mehr Barfuß gehen oder sogar Barfußschuhe.. ich hab des vor 6-7 Jahren angefangen, seit 4 Jahren nutze ich gar keine "normalen" Schuhe mehr. Alle Knieschmerzen sind weg, man erdet sich, bessere Durchblutung der Sohle sowie Unterstützung für die Wadenpumpe. Sein Produkt ist sicher toll und er meint es bestimmt gut. - Erinnert mich alles irgendwie an Nikken - Magnetbetten und so.. aber ich bin nur Laie, vielleicht ist seine Technologie soo krass anders.

Aber man hätte des mit dem Barfuß gehen schon auch erwähnen können.. oder weiß er es nicht?

[gauriblomeyer]

20 Jahre hatte ich (Mann) es, weil schon meine Eltern beide niedrigen Blutdruck hatten. Meine endgültige Lösung ? Hm, kalte Dusche oben und unten und bis 100 zählen. Mein Körper mag das gar nicht und reagiert gegen die plötzlich anhaltende Kälte empört mit zusätzlicher Wärme mittels verstärkter Blutzufuhr, wo es zu kalt ist, vorallem bei den Füßen.
Ich ergänze diesen Effekt mit Treppensteigen unserer 5 Stockwerke, zwei Stufen immer zugleich und spüre zum Schluss mein Herz laut klopfen.

[dorotheedroste]

Kalte Füße können auch mit dem sprichwörtlichen -" Kalte Füße kriegen" = Angst haben - zu tun haben!

[einhornliebe]

Hallo ☺️ meine Füße sind seit meiner letzten Operation eiskalt. Der rechte Fuß schläft oft ein und 3 Zehen sind bläulich und taub.Die Gefäßchirurgie hat keine Durchblutungsstörungen festgestellt....keine Ahnung woran das liegt 🤷‍♀️

[meikeeisenhauer]

Ich hab mir eine Matte gekauft leider hat sie bei mir nichts gebracht.