Pourquoi Ton Estomac Fait du Bruit et Comment L’arrêter ?

Comment arrêter les gargouillements de l’estomac ? Cela peut être réellement embarrassant ! Tu es peut-être supposé présenter un projet au travail, mais tout le monde est distrait par les intenses bruits provenant de ton ventre. Tu pourrais penser qu’un snack les arrêterait, mais manger n’est pas toujours la solution.
La bonne nouvelle est qu’un estomac bruyant est généralement bénin et il est facile de s’en débarrasser. Une étude de 2008 conduite par l’Université Hospital of Heidelberg a découvert que marcher après un repas avait plus de succès que d’autres méthodes supposées aider à la digestion parce que cela permet à la nourriture de se déplacer beaucoup plus vite à l’intérieur de l’estomac. Faire taire ton estomac peut impliquer de l’entraînement et des erreurs, mais l’une de ces astuces peut être utile.

Horodatage :
Pourquoi ton estomac fait du bruit ? 1:17
Comment l’arrêter ? 2:43
Va te promener après un repas 2:53
Bois beaucoup d’eau 3:31
Essaie de boire des tisanes 3:58
Prends ton temps quand tu mâches 4:25
Evite les aliments qui provoquent des gaz 5:07
Ralentis quand tu manges 5:57
Essaie de manger de l’ail 6:39
Mange 7:36

#Bruitsdestomac #Gargouillementsdelestomac #Estomacquigargouille

Musique par Epidemic Sound

Sommaire :
- Les bruits abdominaux sont plus communs durant la digestion. Pendant ce temps, l’intestin grêle et le gros intestin travaillent dur pour transformer la nourriture et se contracter, il est donc naturel pour eux de faire du bruit.
- Plus l’estomac est vide, plus les gargouillements seront forts parce qu’il n’y a pas de contenu pour absorber le son.
- L’eau remplira ton ventre et aidera le processus digestif. Bois-en pendant ou après un repas pour rendre ta digestion plus douce.
- Infuse tes tisanes préférées parmi ces options : gingembre, camomille, menthe, pissenlit et fenouil. Ces thés sont connus pour aider à la digestion et ils détendront les muscles de l’intestin afin que la contraction causée par le péristaltisme ne soit pas trop prononcée.
- Si tu as l’habitude d’engloutir ta nourriture et que tu ne la mâches presque pas, alors ton système digestif aura beaucoup de difficultés pour transformer la nourriture. Et cela fera que ton estomac gargouillera !
- Sois vigilant parce que parfois, même les aliments sains tels que les haricots et les légumes crus peuvent provoquer une sensation de ballonnement et produire des gaz.
- Manger rapidement peut également faire que tu avales de l’air lorsque tu apportes la nourriture dans ta bouche, en ajoutant ainsi des gaz dans ton ventre. Cela affectera non seulement ta digestion, mais il est également possible que tu manges en excès et que tu présentes un risque élevé de prendre du poids.
- L’ail possède un élément appelé allicine. Il se dit que cet élément peut aider les gens à faire face à la gastrite, qui est connue pour causer des gargouillements et peut provoquer des renvois.
- Si ton estomac gargouille et que tu n’as pas mangé, tout ce que tu as besoin de faire, c’est de manger. Pour prévenir les bruits, rappelle-toi de manger régulièrement. Si tu n’es pas à la maison, assure-toi d’emmener un snack avec toi pour apaiser les gargouillements de ton ventre.

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Est-ce que tu as des problèmes d'estomac ? Dis-nous comment ils sont tu pourrais aider quelqu'un !

[rien]

nan mais wola c chiant au college dans la classe ta le silence compler et au millieu des contrôle la ta ton ventre qui gargouille putain like ce commentaire si ta le ventre qui gargouille

[studioraybane]

Wesh quand je suis chez moi mon ventre gargouille pas et quand je suis en classe sa fait que gargouiller alors que j’ai pas faim quelqu’un peut m’aider ?

[hiba]

Qui regarde la vidéo et son ventre gargouille ???

[floverf]

Moi il grogne tlt en examen (sale avec 120 personnes) et ducoup je suis concentré sur pas fair grogner mon ventre et moins sur l'examen

[ilaydaserbezov]

Enf on est TOUS la a cause des cours 😭😭 courage les gars ✊✊✊😂

[phedracoart]

Je vais essayer ces astuces et s’ils fonctionnent, je ne saurais pas comment vous remercier. J’ai le ventre qui gargouilles les jours à l’école (avant et après-midi). A chaque cours je sors de classe tellement que j’ai honte ! J’aimerais une fous suivre en cours comme tout les autres et pas comme je le vie maintenant

[adele]

Moi c'est des qu'il y a un blanc genre j'ai l'impression que c'est un cycle infernal; des qu'il y a un blanc je stresse car je me dis que mon ventre va faire du bruit donc il fait du bruit et ça le fait stresser et ça pendant toute l'heure de cours

[Emi-ehtm]

Moi il a jamais gargouillé comme maintenant. Depuis 1 semaine mon ventre gargouille seulement vers 10h/11h/12h en classe. Et c'est hyppeeer gênant. Alors que avant, il n'a jamais gargouillé en classe.

[alanapeureau]

j’ai ça actuellement et à cause de ça je stresse et je ne veux plus mettre un pied au lycée ! J’ai vraiment peur il n’arrête pas ... j’en peux vraiment plus je vais consulter un médecin ce soir et appliquer qlq astuces comme celles ci et on verra le résultat 😭😭

[coraliegonzales]

Moi en cours normal c grave drôle quand jsuis a coter de mais pote mais en égal c trop gênant mais le pire c que defois il fait des bruit de pet 😂😂😭

[footballzep]

C’est la honte honte et honte totale c’est quoi ce petit estomac ptm. Laisse moi finir avec les autres après entre nous 2 ont ce connais déjà Explose si tu veux. Mais stp arrête tes dérangement avc les autres 😭😭

[czrlaura]

J en ai marre j ai tout le temps ça et avant j avais pas

[ALE-rtho]

En vrai juste arrêter de vous prendre la tête pour ça, ni pensais plus et ça partira tout seul.

[aichasall]

Quand je suis en cour sa m'arrive tout Le temps

[cassandra.b.c]

Quand je suis en cours je doit serré les fesse et après mon ventre fait un bruit énorme !!

[lorenalamendola]

Moi mon ventre fait un bruit de malade wsh inexplicable c’est trop gênant en classe surtout quand y’a un silence et tout.Ça me saoule parceque ça me fait sentir très mal 😭a cause de ça j’ai même peur de passer tu temp avec mon crush pars peur que ça fasse du bruit pfff j’en peux plus et même si je mange et tout il fait tout le temps du bruit 😫il fait des bruit de prout j’en peux plus 😭😂

[otakufr]

Ma estomac commence a faire des bruit il y'a 3 semaine mais avant je n'avait pas c'est problème ? Je comprend pas les raison que cause ce problème

[Mzzy]

Moi je gargouilles du ventre à 11h et 17h et j'en ai parler à ma bff elle m'a dit
- Au pire tu ramènes de la nourriture et tu manges dans les chiottes
- Moi : oooké
Sauf que j'avais regardé une vidéo le soir en disant qu'il ne fallait pas manger quand on n'a le ventre qui gargouille sinon ont grossient

Et bah j'ai pris 4 kilos -_- Super bon sinon sa a aider pour 2heures de manger sur le temp de récré .Mais j'ai découvert pour quoi enfaite c'est le faîte que je commence tous les jours à 8h et 17h alors que quand j'étais en 6 ème je fesais 9h et 16h et tout allait (J'ai finis mon pavé )

PS : personne va le lire (solo)

[th-os]

Moi je travail de 9H à 14H défois c´est chiant je dois attendre pour manger .