Λέγοντας ΟΧΙ, διαχειριζόμαστε την ενέργεια μας & θεραπεύουμε τη συνεξάρτηση| Αλεξάνδρα Κουσουνάδη

Λέγοντας ΟΧΙ, διαχειριζόμαστε την ενέργεια μας & θεραπεύουμε τη συνεξάρτηση. Ποιοι είναι οι λόγοι που δυσκολευόμαστε να πούμε όχι στους σημαντικούς άλλους; Πως επηρεάζει αυτό την πολύτιμη ζωτική μας ενέργεια; Οι απαντήσεις δίνονται στο σημερινό επεισόδιο.

Θα χαρώ να τα αξιοποιήσω για να δημιουργήσω καινούργια επεισόδια που θα βοηθήσουν ώστε να απαντηθούν σημαντικοί προβληματισμοί σου.

Θα με βρεις επίσης στο:

Σημειώσεις-όροι χρήσης:
Το περιεχόμενο του καναλιού έχει ψυχοεκπαιδευτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη θεραπεία.

Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.

Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται

#alexandrakousounadi

[alexandrakousounadi]

'Έχεις αναρωτηθεί σε ποιες καταστάσεις και συνθήκες δυσκολεύεσαι να πεις "όχι"; Ποια συναισθήματα γεννιούνται εκείνη τη στιγμή; Είναι σημαντικό να κάνουμε κάποιες συνειδητοποιήσεις, ώστε να μας βοηθήσουν να τα αντιμετωπίσουμε ώστε να έχουμε τις επιθυμητές αλλαγές.

[zeliageorgiadou]

Ακριβώς όπως τα λέτε κ. Κουσουνάδη. Βάζετε σε τάξη τον κόσμο μας.

[ΜπέτυΔρόσου]

Καλημέρα σας!!!
Αυτό που μπέρδεψαν οι γονείς και οι συγγενείς μας και που καθόρισε το σκεπτικό και τις συμπεριφορές μας, είναι ο σεβασμός με την υποταγή!
Την αγάπη μου ❤

[ΕιρήνηΣοκόλη]

Μπράβο σου δεν πρέπει να έχεις θέλω και όνειρα ζωντας με τέτοια εκτρώματα αγγίζεις το θέμα στο έπακρο

[alexandraoreopoulou]

Καλημέρα κ.Κουσουνάδη.Ο λόγος σας βάλσαμο στη καρδιά μου.Ευχαριστώ πολύ.Να είστε πάντα καλά🌺🌸

[children]

Συγχαρητήρια κ. Κουσουνάδη! Καταπληκτικο βίντεο! Με εκφράζετε απόλυτα!❤️

[stellalouca]

Ακριβώς!
Εγκεφαλική ρύθμιση..
Δεν μπορώ να το ονοματισω καλύτερα

[ΕΥΓΕΝΙΑ-γλ]

Ζωή δανεική όπως την περιγράφετε για όσους μεγαλώσαμε με το σύνδρομο του καλού παιδιού που κάνει συνεχώς υπακοή... Μέχρι να βρούμε την δύναμη να πούμε ΟΧΙ σε κακοποιητικές συμπεριφορές πόσα χρόνια χάσαμε..

[sofiabeka]

Όλα αυτά που λέτε ασφαλώς σωστά. Σας ευχαριστούμε. Με την επισήμανση αυτή, κατανοεί κανείς το λόγο για τον οποίο έχει πράξει έτσι στη ζωή του.
Είναι εδώ για να εξυπηρετεί τις ανάγκες των άλλων.
Το θεωρεί υποχρέωση του να εξυπηρετεί...
Συνήθως θεωρείται εύκολο θύμα και δυστυχώς σε κάποιες ακραίες περιπτώσεις καταστρέφει και τη ζωή του

[ΛίτσαΠατήλα]

Αλεξάνδρα μου καλημέρα ! Αντιπροσωπεύω ακριβώς το θέμα που μας αναλύεις σήμερα. Είναι το θέμα που με κάνει ακόμα και τώρα σαν ενήλικη που είμαι, να αναρωτιέμαι γιατί δεν μπορούσα να φέρω τον αλλο απεναντι μου άνθρωπο σε δύσκολη θέση . Ευχαριστώ για τις απαντήσεις ❤!!!

[ΔΗΜΗΤΡΑΜΙΣΚΟΥ]

Αλεξανδρα μου καλημέρα, ακόμη ένα βίντεο που αποθήκευσα για να το δω ξανά κ ξανά, σε ευχαριστω❤

[ΙωάνναΣιανίδου]

Καλημέρα! Λεω οχι και μετά νοιωθω τυψεις! Αυτο πως διορθωνεται!❤

[siliamoust]

To the point ❤!!
Αγαπημένη μου σ ευχαριστω από καρδιάς ❤

[ntinaxristopoulou]

Μπράβο μπράβο ότι καλύτερο για μένα έχω ακούσει 🎉🎉❤❤

[katrakisimonasimona]

Καλημέρα και καλή Κυριακή κυρία Αλεξάνδρα!

[ΔημητρηςΜαλιουρας]

Σας ευχαριστώ πολύ θα μπορούσατε κάποια στιγμή να μοιραστείτε μαζί μας την εμπειρία σας ναρκισσος με ναρκισσο...τι γίνεται σε μια τέτοια ευχαριστώ πολύ

[ΌλγαΛεγάκη]

Κατάφερα επιτέλους να πω "όχι" στο γιο μου.Δουλευε σχεδόν 13 ώρες σκληρά και τον εξυπηρετούσα.Επιασε 8 ωρι και είχε χρόνο.Θυμωσε μου έκλεισε το τηλ αλλά πήγε μόνος του σε μια υπόθεση του.

[sof_apa]

Απιστευτα βοηθητικο βιντεο.Ευχαριστω πολυ

[lena-bb]

Γεια σας. Λόγω ασυνείδητων επιλογών από ανάγκη για αγάπη και αποδοχή, κατέστρεψα της ζωή μου, θεωρώ υπεύθυνη την ναρκισίστρια και εξουσιαστική "μάνα", την οποία απεχθάνομαι ακόμα και να την αγγίζω, και ταυτόχρονα την περιποιούμαι με τρυφερότητα, και ρωτάω γιατί τη θεωρώ ακόμα σημαντική, και δεν μπορώ να τη δω σαν μία γυναίκα που φροντίζω, 93, εγώ 65, και μαίνεται ένας πόλεμος μέσα μου απέχθειας εκδικητικότητας και φροντίδας. ΒΟΗΘΕΙΑ..

[ΌλγαΛεγάκη]

Ως συνεξαρτωμενη η μαμά, έμαθα Κιεγω να λειτουργώ με.τον ίδιο τρόπο Καταστροφή!!!!