So Sánh Yoga Và Pilates - Khác Biệt Là Gì? | Hạ Vy Pilates

Показать описание

So Sánh Yoga Và Pilates - Khác Biệt Là Gì? | Hạ Vy Pilates

------------------------------------------------------------------------------------------
Trong video này mình sẽ giúp bạn tìm hiểu sự khác biệt giữa yoga và pilates:
- Nguồn gốc pilates
- Phương pháp trị liệu pilates
- Hơi thở pilates
- Thảm tập pilates
- Dụng cụ tập luyện pilates
- Hình thức tập luyện pilates
- Lợi ích pilates
- Hiệu quả bạn nhận được khi tập pilates là gì?

Mình tin chắc bạn sẽ có lựa chọn bộ môn tập luyện phù hợp với mình, mặc dù có nhiều điểm giống và khác nhau nhưng đây là bộ môn phục hồi trị liệu rất tuyệt vời và chúng bổ trợ cho nhau 1 cách rất chặt chẽ.

Hãy cho mình một cơ hội trải nghiệm với Pilates nhé!

Kênh youtube Hạ Vy Pilates sẽ cũng cấp cho các bạn những bài tập Pilates chất lượng cao và hoàn toàn miễn phí vào thứ 6 hàng tuần, hãy ấn đăng ký kênh ủng hộ Hạ Vy và theo dõi lịch tập luyện Pilates nhé!

--------------------------------------------------------------------------------------
Bạn có thể bắt đầu tập luyện với chuỗi bài Pilates hưỡng dẫn:

------------------------------------------------------------------------------------------
Kết nối với Hạ Vy tại đây:

------------------------------------------------------------------------------------
Sự Khác Biệt Giữa Pilates và Yoga Là Gì? | Bộ Môn Pilates Là Gì? | 9 Phút | Hạ Vy Pilates

#HaVyPilates #Pilates #Pilatesyoga