Φιλέτα Γλώσσας Ουζάτα - Blue Island

Φιλέτα Γλώσσας Ουζάτα

Υλικά συνταγής
• 2 Φιλέτα Γλώσσας από τις ψαραγορές Blue Island
• 2 μεγάλα Λεμόνια (χυμό & ξύσμα)
• 2 σφηνάκια Ούζο
• 2 σφηνάκια Νερό
• Σκόνη Μουστάρδα
• Ελαιόλαδο
• Αλάτι
• Πιπέρι

Διαδικασία Εκτέλεσης

Στεγνώνουμε τα φιλέτα μας σε χαρτί κουζίνας και τα απλώνουμε σε μεγάλο πυρίμαχο σκεύος.

Διαλύουμε όση σκόνη μουστάρδας θέλουμε μέσα σε ελαιόλαδο.

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς κελσίου.

Στη συνέχεια αλατοπιπερώνουμε τα φιλέτα μας, ρίχνουμε το ούζο, τη μουστάρδα, το χυμό, το ξύσμα από το λεμόνι και το νερό.

Ψήνουμε για 12 με 15 λεπτά το πολύ με προσοχή για να μη μας στεγνώσει.

Καλή όρεξη!

Για μια πλούσια ποικιλία από φρέσκα ψάρια και θαλασσινά επισκεφθείτε τις ψαραγορές Blue Island Παγκύπρια!