JENIS MAKANAN PANTANGAN PENYAKIT HIPOTIROID YANG TIDAK BOLEH DI KONSUMSI

hipotiroid merupakan kelainan fungsi kelenjer tiroid yg di tandai dengan kurangnya produksi hormon tiroid yaitu triodotironin atau biasa disingkat dengan T3 dan tiroksin atau di singkat T4 . T3 dan T 4 ini di produksi kelenjer tiroid .kekurangan hormon tiroid ini akan menyebabkan penurunan metabolisme sehingga akan menimbulkan berbagai gejala seperti muda lelah,lesu,tidak tahan dingin,berat badan meningkat,konstipasi /sembelit ,nyeri sendi dan kram otot,suara serak,kulit kering,rambut rontok,gangguan mentruasi dan lain sebagainya.
melalui video ini saya akan memberikan informasi berbagai makanan pantangan bagi penderita hipotiroid .
kebiasaan mengkonsumsi makanan tertentu dapat mempengaruhi kondisi hipotiroid ,apabila kmu sering melanggar sederet pantangan makanan yang tidak boleh di konsumsi oleh penderita hipotiroid bisa jadi gejala hipotiroid akan bertambah parah dan tingkat kesembuhan akan semakin rendah .jika lebih disiplin dalam menghindari makanan pantangan makan kamu akan cepat sembuh.
lantas makanan apa saja yang harus kamu hindari ?
pertama adalah makanan yg mengandung lauk nabati
makanan yang mengandung lauk nabati . terdapat ada tempe,tahu,kecap susu kedelai dan kacang kacangan .karna makanan ini mengandung isoflavon yang dapat menghambat penyerapan yodium dalam tubuh,sehingga tentu saja akan menyebabkan terjadinya kekurangan yodium dalam tubuh ,seperti yg kita tahu yodium sangat berperan penting dalam produksi hormon tiroid.
makanan selanjutnya yang harus di hindari adalah sayuran mentah seperti kubis putih,kubis merah , brokoli,dan kol harus di batasi konsumsi nya karna bersifat goitrogenik .goitrogenik ini menganggu produksi dan fungsi hormon tiroid ,senyawa goitrogenik ini dapat hilang melalui proses pengolahan .jika kamu tentang ingin mengkonsumsi nya ,konsumsi la dalam keadaan matang. .dan tidak di anjurkan di konsumsi secara mentah dan konsumsi nya juga harus di batasi
kemudian makanan selanjutnya adalah makanan yang mengandung gluten .
terakhir yg harus kamu hindari adalah minuman ringan ,minuman yang mengandung pemanis buatan ,minuman berenergi,soda sirup,kopi dan grapefruit juga harus kmu hindari
minuman ini juga bisa menganggu keseimbangan produksi dan fungsi hormon tiroid.
tujuan penatalaksanaan diet pada penderita hipotiroid adalah memberikan energi cukup untuk memperbaiki asupan gizi ,meningkatkan asupan yodium dan menurunkan berat badan serta mengurangi gejala yg di rasakan serta mengurangi kolesterol .

terimakasih sudah menonton ❤️❤️❤️
jangan lupa like‼️komen‼️subscribe‼️
agar channel ini lebih berkembang
stay healthy
assalamualaikum

#operasi
#hipotiroidismo
#hipertiroid
#makananpantangan

[autobagus]

Intinya jaga pola makan, , atur suhu ruangan dan banyak dekatkan diri dgn Allaah agar sll tenang..

Asupan wajib saya:
-Vit D
-Nanas (kadang2 lupa)
-Jintan Hitam
-Kunyit (kadang2 lupa)

Yang wajib dihindari
-Produk Gluten
-Produk susu
-Gula berlebih

[endahlisty]

Betul sekali Bu.
Sy penderita hipotiroid dari th 2005. Dokter saya saat itu juga menyarankan untuk menghindari sayur kol (kobis).
Sejak saat itu sy berhenti makan sayur kol. Padahal itu sayur kesukaan saya.
Suatu hari sy memakannya (karena tidak tahan) yg terjadi setiap saya meludah, ludah saya bercampur lendir, kepala pusing & leher membengkak.
Akhirnya saya benar2 menghindari sayur kol sampai sekarang.
Alhamdulillah tidak tumbuh benjolan, tidak tremor, hanya saja masih tidak tahan hawa dingin.

[ucupusup]

Ibu sy jg hipotiroid tp beliau td mau pantangan makan intinya ktnya jgn dpikirin, brdoa, klpun dksih skit jgn smpe dksih yg berat2, jgn msuk2 rs..brdoa aja minta kuasa sm allah

[Praw_w]

Kopi itu minuman nikmat sekali bagi penikmatnya, tapi menyebabkan buanyak sekali macam penyakit, kopi oh kopi sruput dulu.

[hapsarimawardi]

Trimakasih sekali, jadi mengerti pantangan yg dihindari, saya hipotyroid, sdh dr SMP, dan hrs minum obat seumur hidup, eutyrox. Rambutku sdh rontok, nyeri, sering pusing krn kolestrol. Cpt capek, lemes..kulit kering 😭,

[isnaniahisnaniah]

Trimakasih info nya...selama ini saya agak sering makan makanan mengandung gluten. Setelah ini akan sy hindari. Sy minum eutyrox seumur hidup. Krn kelenjar tiroid tersisa ⅛ bagian saja... sangat bermanfaat sekali ulasannya.

[purwantitoding]

Tahu tempe rahu kecap harus dihindari, terigu, sayuran mentah: kol, kentang, singkong, minuman ringan : minuman kemasan, gula minyak goreng dinatasi

[SukmaWati-vf]

Walaikum mussalam, , , mksh tip nya mdh2n berkh amin3

[enynurlina]

Sy tanya teman sy yg pernah kena penyakit gondok beracun sampe matanya mau keluar tp skg sdh sembuh total, katanya dikasih obat oleh dokter penyakit dalam PROPANOLON dan PTU diminum 2 x sehari masing2 satu tablet pagi dan sebelum tidur. Diminum selama dua tahun, walaupun baru bbrp bln sdh sembuh tetap minum obatnya sampe 2 tahun. Cuma yg benar2 menjadi pantangannya adalah TIDAK BOLEH MINUM ES sama sekali atau makan makanan/minum minuman dingin. Jangan lupa konsultasikan lg dg dokter penyakit dalam ya teman2....

[nurmaleninumaleni]

Terima kasih ibu telah berbagi pengalaman. Saya pengidap hipoteroid sejak 5 blm yg lalu saya diberi euntyrox. Per 3 BLN di cek lab dan USG.o ya saya tanpa sengaja sering konsumsi tahu tempe dan roti.insyaAllah saya akan ikuti saran ibu untuk kesembuhan saya.

[milahermila]

Terima kasij Kak atas informasinya
Semoga dgn berbagi ilmu akan menambah pengetahuan dn membawa kita semua selalu sehat🙏👍🏻

[petisulegdotcom]

Makanan mengandungbgluten gacuma yg disebutkan saja, tapi semua makanan yg mengandung tepung terigu ya..kalo mau, itu makanan ganti aja dengan tepung non gluten alias gluten free. Gluten asalnya dari gandum. Jadi semua hal yg berbau gandum harus dihindari.

[malehahmalehah]

Alhamdulillah. Sempat. Nyimak. Insyaallah. Saya. Share umtuk. Keluarga. Jazakillah. Khaeran Katsir. Ibu. Atas penjelasannya 😊

[supraptisuprapti]

Trimakasih atas infonya semoga bermanfaat ❤❤

[pawonndesobubun]

Makasih banget ilmunya
Sangat bermanfaat

[Sannyreog]

Setahun yg lalu saya operasi gondok yg benjolanya di dalam leher kiri kanan. Alhmdulillah sehat. Aamiin..

[AyuMang-rvvj]

saya tambah kurus banget..lemas gara" penyakit ini

[asmawatiasmawati]

Aku penderita hopertiroid. Sdh diangkat total. Sekarang jd hipotitoid. Aku makan apa saja. Nggk pernah kepikir ini boleh ini tidak. Yg penting semua makanan nasi sayur bush lauk aku makan scr seimbang. Olahraga teratur. Istirahat teratur. Kontrol dokter teratur minum obat teratur. Alhamdulillah sehat. Kalilah ads gejala nggk baik segera konsulkan ke dokter yg merawatny

[blok_blok]

Bu dokter hiperhidrosis apa hasil dari hipertiroid?🥺🙏🏻
Berobat karena hiperhidrosis d kasih obat nggx ada efek sama sekali trus gimana dok, b

[FitriPujilestari-po]

Kalau gondok, makanan apa yg harus di hindari dan apa aja yg boleh di makan, , mohon di jawab terima kasih🙏