СИЛА ВОЛИ И СПОРТ. Как стать дисциплинированным 💪

Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇

Трудно представить личностный рост без хорошей самодисциплины, ведь дисциплина - это сонова, базис любого прогресса. Нельзя просто проснуться, ничего не делать, а к концу дня обнаружить, что все дела уже сделаны. Тем более это невозможно в рамках длительных периодов. Прогресс требует постоянного внимания, дисциплинированного подхода к деятельности, и силы воли.

Учитывая вышесказанное, неудивительно, что вопрос "как стать дисциплинированным" волнует многих людей. Сила воли не появляется перед нашим порогом просто потому что мы так хотим. Для этого приходится применять особые усилия. Спорт - одно из таких усилий. Вы можете удивиться, и спросить меня, разве всё не наоборот? Разве не дисциплина заставляет тебя заниматься спортом? Нет, все наоборот, сначала вы занимаетесь спортом, и только потом становитесь дисциплинированным, и в этом видео я расскажу о том, как это происходит на уровне физиологических механизмов.

Поддержать канал:
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии "Пожертвование", спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

[prostoacademy]

Мой вк, пишите, добавляйтесь – vk.com/selfexplorer

[SUPERNATANBOXER]

Короче весь сок этого видео: катайтесь на велике!

[ulbuxqs]

Но чтобы начать тренироваться тоже нужна сила воли, а чтобы иметь силу воли надо тренироваться. Замкнутый круг)

[crm_marketing]

Единственный автор на ютубе, который просто, научно и без пафоса рассказал этот механизм. огромное спасибо, обязательно куплю ваш курс, желаю успеха вашему каналу!)

[lmsiecv]

Всегда жду видео от этого канала, очень полезный контент, спасибо большое за твою работу, когда заработаю первые деньги обязательно за доначю!

[addadshashanammu]

Так и есть. Стал заниматься спортом и улучшилось самочувствие, апатия и вялость сменились бодростью и заряженностью. Правда я все-таки делаю упор на турники, а не на пробежки и велик. Эффект самый положительный

[texjivh]

Вот теперь все пазлы сложились. Всё ищу способы вырабатывать правильные привычки, иногда получается, иногда скатываюсь обратно в отсутствие мотивации, прокрастинацию, и неделю заставляю себя хоть как-то двигаться. Потом вытаскиваю себя и снова пытаюсь найти способ так сильно не падать. Пытаюсь не так сильно загонять себя в дисциплину, чтобы был меньше откат, медитирую и продолжаю искать и практиковать разные методы.
И вот теперь, благодаря этому видео, у меня сложилась вся картина того, как я смогу контролировать работу над своими привычками, и в итоге повысить качество своей жизни.
Возможно у меня просто такой склад ума, и мне нужны вот такие "инструкции", чтобы нормально жить, но я рад, что понял какой я, и благодаря тебе могу настроить свою жизнь под себя.
Благодарю)

[georgii]

Поддерживаю автора. Из периода ленности обычно выхожу именно благодаря хорошей утренней тренировке.

[arthas_pidor]

На превью: Спорт и дисциплина
Я: Спирт и дисциплина

[ziucocr]

После таких видео, ещё раз убеждаюсь, что велик это наше всё! Обожаю велосипед и спорт!
Благодарю за качественный контент. С нетерпением жду новых видео.

[akylzhanserikbayev]

Как же мне нравится как ты объясняешь!!! Очень полезная информация! Спасибо!

[mkdmdlt]

👍💎👍Спасибо, Вам! Ваши уроки нужны от первого вздоха и до последнего. Плюс, обязательно - практика. 🍁👍🍁👍🍁

[edwardkalinin]

Я 5 листов тетради исписал уже за несколько ваших видео, это просто то что сейчас нужно! Большое спасибо за контент! Вы мне очень помогли.
Подача именно та, которая мне усваивается максимально эффективно

[fblogger]

Это видео заставляет задуматься о покупке велика)

[noname-vx]

Здравствуйте! Просто, спасибо за ту информацию которую вы нам предоставляете!!!

[Sadam.]

Спасибо теперь знаю почему мне так нравилось

[schweider]

Обожаю кататься на велосипеде, я даже не осознавала почему мне так это нравится))

[gpltccd]

Как всегда очень полезно и классно. В каждом просмотре узнаеш что-то новое. Спасибо. Чести и удачи !

[ofeliya]

Спасибо тебе большое за труд, за предоставление информации.

[gefqiox]

Мой учитель говорил: «Человек, занимающийся спортом, по умолчанию не может быть ленивым»