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9 ENFERMEDADES que se CURAN con VITAMINA B12 || ¿Como DEBES tomarla?
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La vitamina b12 también conocida como cobalamina es una vitamina esencial para muchísimas funciones fisiológicas, consumirla diariamente va a ser beneficioso para combatir distintas enfermedades de salud, como la depresión, la ansiedad o la anemia. En este video te enseño cual es la mejor vitamina b12 que puedes tomar, cuando debes consumirla, que riesgos puede tener para tu salud consumir vitamina b12 todos los días y que alimentos son los mas ricos en este vitamina.
CONTENIDO DEL VIDEO:
00:00 ¿Para qué SIRVE la vitamina B12?
00:30 Los 3 ALIMENTOS con más vitamina B12
01:30 Cual es el mejor SUPLEMENTO
02:10 ¿Tiene riesgos los suplementos?
02:45 ENFERMEDAD 1
03:40 ENFERMEDAD 2
04:12 ENFERMEDADES MENTALES
05:20 ENFERMEDAD 4
05:45 EFECTOS en la PIEL
06:15 RIESGOS y EFECTOS SECUNDARIOS
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Toda la información de este video esta basada en la ultima evidencia disponible, cualquier información adicional o duda házmela saber por los comentarios. Muchas gracias.
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