Виктор Блуд - Подтягивание На Одной Руке

[dennnnnnn]

👍💪 Осталось научиться подтягиваться без рук😅

[сольперец-кф]

На самом деле это чудесная способность, подтягиваться на одной руке. Открывает фантастические возможности для укрепления рук.

[Ggwp-rgtz]

_Отжаться с хлопком за спиной, при этом стоя на руках не касаясь ногами_

[solargarden]

«Понятия не имею смогу ли» и с первого раза 😂😂😂ух, кому-кому мне чесать не надо, так не бывает )

[dandemen]

Виктор, когда-то давно отец показывал мне одно упражнение, которое я сделать так никогда и не смог и не видел никого, кто смог бы. Может у Вас получится. Упражнение такое: принять упор лежа на прямых руках, только упираться не ладонями, а обратной стороной кисти. Кисти направлены друг на встречу другу. А потом не сгибая рук сжать кулаки и таким образом встать в упор лежа на кулаках.

[carnalcarnivore]

Информативный видос. Что-то на уровне Володи-качка (или даже выше). Интересно, что с ним сейчас?

[ВадимСавенков-иг]

Виктор, а сможешь сделать разводку с 2-х пудовыми гирями как это делал Гаккеншмидт?

[dmtworkout]

Красава, но ты вроде уже в каком-то видео это делал, правда сейчас качество лучше

[КириллВвв-юп]

я думал блуд может на одном пальце подтягиваться...

[СергейЗотов-цы]

я думаю, ты бы смог так подтянуться раз пять, если не больше..

[heresy]

Я не сомневался что Виктор так умеет, он же зверь. Тот парень, у которого длинные волосы из вашей команды наверное тоже умеет. Я могу 2-3 раза на одной руке (но я легкий дрыщ 70 кг), на двух около 30, но дальше результат не идет пока, это прямо таки проклятие под названием "хер дедушки"