SỰ MẦU NHIỆM CỦA HƠI THỞ — PHương pháp thở bụng Yoga cùng Nguyễn Hiếu.

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.

Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:

■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :

-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

[nguyenhieuyoga]

TẬP YOGA ONLINE TẠI NHÀ VỚI CÔ NHA!

1. Lớp 30 ĐÁNH THỨC SỨC MẠNH VẺ ĐẸP ( giúp mềm cơ dẻo khớp cho người mới tập. KHAI GIẢNG tháng 11).

2. Lớp 21 NGÀY BỤNG PHẲNG MÔNG CONG ( giúy giảm cân, giảm eo, đốt mỡ theo chế độ ăn uống no đủ là chính, tập vừa phải. KHAI GIẢNG tháng 11).

Liên hệ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC: ( 0976902255 Cẩm Tú). Love you all...Liên hệ với Ng Híu ở bên này các bạn nhé. Các bạn ĐĂNG KÝ HỌC ONLINE YOGA, đặt câu hỏi, tư vấn sức khỏe và làm đẹp, tâm sự.... nhắn qua trang này cho Híu nha.

[khoivynguyentran]

Cảm ơn Cô giáo, ! Sáng nào cũng vậy, mẹ đều cùng theo chân Cô giáo từng động tác một mặc dù, đau khớp lâu năm mãn tính chân bà cong không chuẩn như Cô giáo, nhưng mẹ cũng cố gắng hết sức có thể, ., nhất là động tác trong bài tăng nội tiết, động tác nằm ngửa tay vai, hơi xổm, đầu ngẩn cao ., hai chân đưa lên cao và hạ xuống không chạm sàn, lập lại nhiều lần, vậy nhưng lưng và chân không mõi, và không đau., nhưng có điều bà bị mõi cổ, và khó chịu khớp cổ, , mặc dù thế, nhưng mẹ cũng cố gắng hết sức có thể, rồi cơn đau nhẹ và mõi, rồi cũng lướt qua, như thế chắc không sao đâu phải không Cô nhỉ ! Buổi sáng nào bà cũng tập cùng cô, hai, hoặc ba hiệp, có khi khỏe, chiều bà bắt clips 15 phút theo Cô, cũng đều ăn, yên, , Mẹ gửi lời tri ân Cô và những người cùng thực hiện chương trình hữu ích này hãy duy trì và phát triển nhé! Thanksyou, ! for ma kinh!!!!🙏🙏👉💯🌹💖🌺💕👏👏

[khoivynguyentran]

Cảm ơn Cô giáo nhé, bài tập yoga này mẹ tôi để giành tập, trước khi đi ngủ, như lời Cô giáo hướng dẫn, . Chắc chắn là mẹ sẽ có được giấc ngủ ngon, . Và chỉ có ngủ ngon mẹ sẽ có cơ hội để được tập cùng cả lớp với Cô những bài yoga, nâng cao hơn bền vững hơn phải không Cô nhỉ.Một lần nữa mẹ gửi lời biết ơn Cô và những người thực hiện chương trình hữu ích này, !!! Thanks you so much forsharing!Best wishes!🙏👉💯🌹🌺💖💕😍

[khoatcaovan]

Nguyễn Hiếu xinh và tràn đầy năng lượng lắm!

[hoaivuthi]

Tôi tập gần được 3 tháng thật tuyệt vời
Thanks cô Nguyễn Hiếu xinh đẹp.

[sohuyetautn]

chào chị .đại xứ yoga e rất thích bài tập yoga cơ bản của chị lắm. e đã tập bài tập giảm mỡ thừa 2 bên eo đã được 6 ngày rồi, và e cảm nhận được là 2 bên eo của e đang giảm mỡ được một phần nào rồi đấy ạ. e rất vui khi mình tập yoga có hiệu quả. và e cũng cảm ơn chị đã chia sẻ những bài tập yoga có lợi cho sức khỏe tới mọi người. e mong là nhận được những bài tập mới từ chị nhiều hơn a. cảm ơn chị nhiều!!!

[rinkitorichannel]

HAY!RẤT HAY. mấy tháng nay em cứ tập thở hoài nhưng quên mất khí mới là quan trọng còn cơ của em thì phảo tự nhiên. em cứ quan tâm cơ của em phải làm như thế nào để thở tự nhiên mà không biết rằng chỏ cầm quan tâm đến khí. cảm ơn chị rất rất nhiều :3

[danhlongnguyen]

Cảm ơn Nguyễn Hiếu, đã truyền đạt rất rõ ràng, dễ hiểu, rất bổ ích và hiệu quả !

[minhgrand]

Cảm ơn cô giáo nhiều lắm cô giỏi quá giúp ích cho đời chúc cô luôn xinh đẹp nhé

[trongviet]

Cảm ơn chị nguyễn hiếu, chúc c luôn mạnh khoẻ hạnh phúc, bài tập mà chị dạy dễ tập qúa ạ yêu chị

[pham]

Nhờ bài hít thở này Mẹ chị đã bớt Acid dạ dầy hành hạ ( trào ngược da dầy)
Cám ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều. chi khong ở VN nen khong có cơ hoi luyện tap yoga cùng Nguyễn Hiếu chĩ lên mang tap thoi. Chúc em luôn mạnh khỏe và có nhiều bài Yoga trị bệnh hửu ích cho moi người

[manhchiennguyen]

Bài tập rất bổ ích dễ thực hiện . Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều !

[camhong]

Chị ơi em rất thích bài tập nay ma quảng cáo nhiều quá chị

[thanhlethi]

Cám ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều! Mình rất yêu thích yoga!

[linhvo]

Cảm ơn cô Hiếu, bài tập của cô rất dễ chịu

[minitv]

Ai khó ngủ thì tập bài này trước khi ngủ nhé..lên giường nằm và làm theo sẽ chìm vào giấc ngủ nhanh và sâu

[myphanthi]

Cám ơn Nguyễn Hiếu, mình thích bài tập của bạn

[thaothao]

Em cảm ơn chị Hiếu đã gửi mail cho em. Chúc chị Hiếu luôn khỏe!

[thudiepnguyen]

cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều! Mình rất thích các bài tập của bạn và sẽ cố gắng luyện tập đều đặn!!!

[NhanNguyen-wkzt]

Chi Hieu oi em cam on chi nhieu lam a.