Как управлять своей самооценкой #shorts

[afonina_levelup]

3 простых шага, чтобы сделать работу с самооценкой управляемой 👇

Последовательная проработка этих внутренних ролей поможет вам выйти из замкнутого круга и обрести уверенность в себе.

1. Формируем безопасную среду для проявления себя с поддерживающим внутренним родителем: избавляемся от ограничивающих убеждений и осваиваем как навык обратную связь высокого качества. Нет – критике. Да – новым точкам роста 💪

2. Помогаем проявиться внутреннему свободному ребенку, вспоминая, как легко и масштабно мы мечтали в детстве и что нас когда-то вдохновляло. Фантазируем так, словно в мире нет никаких ограничений 💫

3. Подключаем внутреннего взрослого, который готов строить план и реализовывать его, применяя собственную силу воли и дисциплину для больших побед и безграничной самореализации.

Подробно об алгоритмах и техниках работы на каждом из этих шагов я расскажу вам на бесплатном практикуме «От самооценки к самоценности», который пройдет 22-23 ноября.

Регистрируйтесь по ссылке и формируйте устойчивую опору на себя ❤️


Жду вас!

[yakupova_psycholog]

Ссылка некликабельная, к сожалению. Как можно зарегистрироваться?

[СофияСавостьянова-иц]

Чтобы это понять, мне понадобились годы 🔥

[Lubava]

У вас есть курс, как определить полную свою взрослость? По пунктно и бюджетно.