#аштангайога #аштанга #йогакаждыйдень #ashtangayoga #yoga #yogapractice

Вот йога у всех ассоциируется исключительно с асанами . Но ведь на самом деле - асаны , это лишь предлог, весомое обстоятельство , при котором мы что-то делаем со своим сознанием . Ну , например, хочется не бояться опускаться в мостик - и вот мы тренируем и мостик и мысли пытаемся изменить , свое отношение к страху мостика. Но по сути - этот мостик , он нам вообще в жизни бесполезен практически . Это лишь некоего рода тренажер , на котором мы учимся менять мышление , выслеживать что в голове в целом происходит , для того, чтобы в жизни это было применимо . Так вот. Если нет возможности практиковать асаны - то можно наконец начать йогу делать прямо в повседневных действиях ;) об этом - слушайте в видео ☝🏻

А если хотите научиться этому искусству- быть всегда в состоянии дзена и йоги , занимаясь всем чем угодно , то присоединяйтесь к моим онлайн курсам по йоге и в психологический проект «Духовный триллер»

[ЕленаЦыбулевская-ъу]

Наоборот, болеть не будут. Только вот чего тут особенного!? Простая попытка на стойку на руках..и вторая Ассана обычный прогиб да в 20 лет, да в идеальных условиях.Хотя, тоже радость 🙃🙃🙃🤩