filmov
tv
Ginepigler Ne Yer?? / Ginepig Beslenmesi / Ginepig Diyeti Temel Beslenme
Показать описание
Herkese Merhaba,
Bu hafta Ginepigler ne yer sorusuna cevap ariyoruz
Aşağıdaki besinlerin her 100 Gram için içerdiği C vitamini miktarları şu şekildedir:
190.0mg-biber(kırmızı tatlı çarliston)
133.0mg-maydanoz
130.0mg-ıspanak
93.2mg-brokoli
89.3mg-yeşilbiber
85.0 mg-bürüksel lahana
24.0mg-kıvırcık
21.1 mg-bamya
21.0 mg-pancar
19.1 mg-domates
16.3 mg-taze fasulye
9.3mg-havuç
9.0mg-kabak
7.0mg-kereviz
5.3mg-salatalık(kabuklu)
98.0mg-kivi
56.7mg-çilek
53.2mg-portakal
53.0mg-limon(soymadan)
38.1mg-üzüm(kırmızı)
33.3mg-yeşil üzüm
27.7mg-mango
15.4-mg ananas
10.0 mg-kayısı
9.6mg-karpuz
9.5mg-erik
9.1 mg-muz
7.0mg-kiraz
6.6mg-şeftali
5.7mg-kabuklu elma
4.0mg-armut
3.3 mg-kuru üzüm
C Vitamini takviyesi amaçlı suyuna c vitamini içeren tablet ya da toz eklemeniz önerilmemektedir. Sebebi ise; ginepiginiz suyun değişen tadı sebebiyle su içmekten vazgeçebilir. Böylece gerekli su ihtiyaçlarını karşılayamamış olurlar. Fazla miktarda alınan C vitamininin ise zararı yoktur. Kullanılmadan idrar yoluyla atılacaktır.
Takip eden, yorum yazan aileme katılan beni destekleyen herkesi yüreğinden öpüyorum.
Beni sosyal medyadan da takip etmeyi unutmayın
Bu hafta Ginepigler ne yer sorusuna cevap ariyoruz
Aşağıdaki besinlerin her 100 Gram için içerdiği C vitamini miktarları şu şekildedir:
190.0mg-biber(kırmızı tatlı çarliston)
133.0mg-maydanoz
130.0mg-ıspanak
93.2mg-brokoli
89.3mg-yeşilbiber
85.0 mg-bürüksel lahana
24.0mg-kıvırcık
21.1 mg-bamya
21.0 mg-pancar
19.1 mg-domates
16.3 mg-taze fasulye
9.3mg-havuç
9.0mg-kabak
7.0mg-kereviz
5.3mg-salatalık(kabuklu)
98.0mg-kivi
56.7mg-çilek
53.2mg-portakal
53.0mg-limon(soymadan)
38.1mg-üzüm(kırmızı)
33.3mg-yeşil üzüm
27.7mg-mango
15.4-mg ananas
10.0 mg-kayısı
9.6mg-karpuz
9.5mg-erik
9.1 mg-muz
7.0mg-kiraz
6.6mg-şeftali
5.7mg-kabuklu elma
4.0mg-armut
3.3 mg-kuru üzüm
C Vitamini takviyesi amaçlı suyuna c vitamini içeren tablet ya da toz eklemeniz önerilmemektedir. Sebebi ise; ginepiginiz suyun değişen tadı sebebiyle su içmekten vazgeçebilir. Böylece gerekli su ihtiyaçlarını karşılayamamış olurlar. Fazla miktarda alınan C vitamininin ise zararı yoktur. Kullanılmadan idrar yoluyla atılacaktır.
Takip eden, yorum yazan aileme katılan beni destekleyen herkesi yüreğinden öpüyorum.
Beni sosyal medyadan da takip etmeyi unutmayın
Комментарии