Моя история борьбы с жутким остеохондрозом

Как я выплывал из самых мрачных глубин неласковых объятий остеохондроза

[МихаилЯкимов-нм]

лечите не остеохондроз, а миофасциальный синдром или устраняйте триггерные точки в мышцах и все у вас пройдет

[user-yf]

Молодец, миопрессура рулит, только специалистов мало, единицы

[Magnolia]

Цервикалгия мой диагноз, это жесть😢, не дай бог никому!

[Magnolia]

Какой интересный канал у вас, подписка !

[МаксимКриворотов-яд]

У меня остеохондроз шеи, три грыжи по 3, 5 мм. Головокружение, панические атаки, слабость. Кучу анализов, врачей, таблеток, уколов, стационары. Всё бестолку. Стал делать гимнастику Шишонина- после неё шея стала болеть, хрустеть, щёлкать, ещё и спазм мышечный добавился- шею не могу повернуть. Всю жизнь занимался бодибилдингом. Что уже делать незнаю. Ходил пару раз к кинезеологу- пока непонятно

[vladimirtubolcev]

72 года, пенсионер, последние 8 лет обычные работы в собственном саду, неожиданно появились боли под левой лопаткой и не сильные под правой, ноющие боли в сердце, вздохнуть даже было больно , повысилось давление до 150/90 пульс всегда был нормальный максимально 65, в покое 52, 54. Появились кризы 180/110, гнетущее состояние, ходить на тренажере мог только 10 минут, не стало жизненных сил, бессонница, терапевт прописал таблетки от давления и для поддержания сердца, кардиолог ничего не нашел, проверил все внутренние органы, состояние всех органов хорошее, соответствовало возрасту, просветили позвоночник и нашли остереохандроз шеи и грудного отдела, причем все процедуры по проверки я требовал у врачей сам. До этого никогда ничем не болел , хотя морская работа была не из легких. Назначили реабилитацию на которую не попасть так как большая очередь, стал занимать сам статические упражнения утром, динамические вечером, гимнастикой Шишонина заниматься перестал так как не помогает . Массаж валиком и мячиком грудного отдела, занимаюсь с помощью спортивной резиной упражнениями для лопатки и ног.Через два месяца состояние заметно улучшилось, кризов нет, боли в сердце прошли, под лопаткой почти еле ощутимые, уменьшил дозу от давления в два раза сам хотя врач требовал не уменьшать, сейчас держится стабильно 140/85, 130/78 . Сбросил вес сам на 10 килограмм, отказался от сахара, утреннего кофе, чая . Позже планирую сбросить еще 3-4 кг, и понемногу начать занятия с гантелями, питание почти диетическое без излишеств, почувствовал прилив сил, делаю с отдыхом все работы в саду, за компом сижу редко . План отказаться от таблеток и осенью съездить к морю дней на 15-20 . Совет - если не поможете себе сам врачи точно не помогут. Надеюсь что мой опыт кому нибудь поможет . Упражнения найдете в инете, подберете те которые вам подходят .

[MY_YTX]

Уже 6-7 лет так живу.... Спасибо за видос

[sdfpo]

Меопрессура и Лукьянов. Больше ничего не поможет.

[Magnolia]

Спасмбо за ваш рассказ, а вы делаете какие то упражнения?

[georgia]

Народ не ругайте парня может быть он прикован к плстели

[socialnetwork]

У меня 3 года уже шейно грудной пратрузия остеохандроз как будто умераю каждий ден делал масаж мануални терапея ходил на ударно волнавой терапея увт уколи лекарства все делал но бивает по лехче 20 дени или чут по болше и начинается опят это ужас

[Gulnur]

Давления у вас черепная была илт такая обычная?

[Strannik-ti]

Что ты лежишь😂😂 беги к Лукьянову!! Или видео хотябы посмотри, делай хотябы самомоссаж, лежит он😂😂долежишься скоро так