Как в итоге я питаюсь

[BredorTheComputer]

Торвальд, примите мою благодарность! Благодаря видео про вред сахара сбросил за четыре месяца 18 килограмм. Сейчас занимаюсь всяческими упражнениями, чтобы появились мышцы.

[dmitrenkovv]

Торвальд, можешь ли снять ещё одно видео, как тебе такое питание 5 лет спустя, может быть что-то изменилось?

[lkbszih]

Торвальд, радует что ваши ролики до сих пор в свободном доступе, так сказать в любой момент можно вернуться к ним и пересмотреть)) Я рад что однажды мне удалось наткнуться на ваш канал

[Sharm]

Расстроен этим видео, честно скажу, до него то что посмотрел, все в целом нравилось, несмотря на небольшую косноязычность и раздувание из коротких тем длинных монологов, но этот ролик нечто, даже до конца не досмотрел, а вопрос масса:

1) Свеженькая капуста, перец, помидорки и т.д., идеальная пища. - Она может быть и идеальная, но к примеру как быть моей жене, у которой с рождения поджелудочная хромает и для нее свежая капуста, чуть ли не смерти подобна?

2) Только овощи, немного фруктов, и орехи. Замечательно, если хочешь похудеть и не работаешь, ведешь в меру активный образ жизни. Я был вегетарианцем полгода, у бывшей стукнуло, за компанию поддерживал. Поэтому знаю о этой теме не по наслышке. Вес да, нормализовался. Самочувствие, ну тут все неоднозначно. Я к примеру если вовремя не поел, головная боль была обеспечена, а есть приходилось лично мне чаще, чем при обычном питании.... А если ты работяга, лес к примеру валишь, то немного на овощах проработаешь, 100%, мяса же поел, и до вечера вкалываешь, там нет условий, чтобы очень часто закидываться правильным подбором фруктов и овощей, для полноценного комплекса необходимых элементов. Идем дальше. Много ли из окружения вашего сыроедов? Наверное их почти нет? Т.е. статус белой вороны и сплошные неудобства в компании обеспечены. И не нужно говорить, что нужно находить других друзей, так как искать других друзей из-за расхождения во взглядах питания просто Ну и пожалуй самое главное, Торвальд, наверное с переходом на это питание и на девушек то не тянет?;) Увы, не все так гладко, ну и страшно представить, что с миром произойдет, если все перейдем на овощи, боюсь деградируем быстро, так как только и будем, что капусту выращивать и блеять, ведь для этого ума то много не надо.... Про безработицу вообще молчу.

3) Про воду, тут вообще шок, культурный. Если так бояться этой страшной извести, ЧУДОООВИЩНОЙ, то как же жить то, о УЖАААС! Бедная печень!!! Не справится с ней!!! И это при том, что сейчас можно купить замечательные фильтры для очистки воды, если так уж страшна эта известь. Да и на улице сейчас не +35, действительно, в зиму без проблем можно и без нее. Но ты себя помещаешь в идеальные условия, в стерильные так сказать. Только мир не такой идеальный. И нужно, чтобы организм умел справляться с трудностями, так как жизнь не всегда может быть тепличной, яркий пример Донбасс. И вот вдруг, став заложником другой жизни, где не будет морковки, хлебнув воды из лужи, можно кони и двинуть, так как организм не умеет с этим бороться.... Вон к примеру Фидель Кастро, кофе на заседание до 20 чашек крепкого выпивал, до сих пор жив чертяга. Черчиль, тоже был не адепт здорового питания и ничего, нормально прожил.

Ты говоришь, что не любишь навязывать свое мнение. Но здесь ты этим только и занимаешься, в категоричной форме хаешь все, что расходится с твоим мнение. Слова, не дай Боже соль, сахар - это именно призыв всем отказаться, а не просто ответ на вопрос, что я ем. Ну не ешь ты соль, сахар, не пьешь воду. Можно же просто сказать, прочитал того то, решил для себя, что отказываюсь. Но с видом доктора наук утверждать, что вода зло, имхо перебор, особенно с учетом теста 2х месячного. Вот лет 20 на таком питании посидишь, будешь также выглядеть, чувствовать себя идеально, жизнь будет полноценная (жена, дети, все остальное от лукавого), вот тогда можно уже и советчика включить, но имхо не сейчас.

Сам питаюсь по принципу "Хорошего по немногу" и замечательно себя чувствую. Это и фрукты, и овощи, и мясо (курица и говядина в основном), рыба. Знаю точно, что на подобном питании, люди полноценно проживают до 80 лет без проблем, а вот как дела обстоят у вегетарианцев и других первопроходцах, ну как то даже не знаю и на себе неохота испытывать. Этот пост надеюсь многие юные читатели прочитают, прежде чем впадать в крайности, если и собираетесь переходить на вегетарианство, то будьте добры, изучите все элементы, которые нужны организму и составьте полноценное питание, а то на капусте одной долго не протянете. И не ведитесь на известных знаменитых вегетарианцев, на них команды диетологов работают, они действительно все необходимое получают, не уверен, что половина ютуберов сможет себе обеспечить такое питание, это не дешево в России.

Торвальд, а вот за английский и за другие ролики спасибо, действительно интересно.

[asmrmira]

Здравствуй! Очень интересно смотреть некоторые видео и слушать твою точку зрения на разные аспекты нашей жизни. Но на эта тема раскрыта совсем уж жестко! Я врач. Чтобы раскрыть такую сложную тему на предмет пользы и вреда нужно знать одно золотое правило:" Одна доза может вылечить человека, другая же доза- убить!"
Сахар проходит разные циклы расщепления организмом; перед тем как накапливаться в виде гоикогена в печени( что тоже полезно при стрессовых ситуациях). это энергия организма для построения молекул гормонов, строительных материалов( белки для мышц просто так не построяться). без достаточного количества сахара или глюкозы в рационе человек теряет энергию и организм расщепляет свои белки, жир расщепляется в последнюю очередь. Поэтому сыроеды нереально худые, щеки впалые и выглядят болезненно. Всё хорошо, что в меру. У сыроедов, которые не едят мясо имеется недостаток витаминов гр.В и нервная система и система пищеварения от этого очень страдают. А если и рыбку не кушат, там и жирорастворимые витамины(А, Д, Е). А СКОЛЬКО МИКРОЭЛЕМЕНТОВ НЕ ПОСТУПАЕТ!!! Это уже крик души врача!!! Прошу, не надо становиться снова пещерными людьми и кушать одни овощи и редко употреблять живонтую пищу. мы научились с эволюцией её правильно готовить, термически обрабатывать и жить дольше!!! я не говорю же, что надо пить кока- колу, нет. всё в меру!!! много людей, посмотревшие это видео...оно хорошее, познавательное, но без фанатизма!!! иначе станете пациентами клиник и в биохимии крови будет сильная нехватка витаминов и микроэлементов. а аптечными витаминами их заменить не так просто!!! аптечные синтетические витамины имеют только одну молекулу и формулу, в то время как природные витамины( в том числе и те, что в мясе) имеют много фракций и разных молекул и формул, что полностью и быстро усваивается организмом!
что- то я устала писать...
всем счастья!!!🤗

[СеменСеменов-щх]

Торвальд, было бы здорово, если бы ты снял новое видео о своём питании опять и осветил бы такие вопросы: как изменилось состояние организма, энергия, здоровье зубов, психическое состояние, из чего состоит твой рацион на данный момент. Потому что прошло уже много времени, и по себе и по другим знаю, что человек на таком питании хоть и излечивается от старых болячек, но и приобретает новые. Кто поддерживает, ставьте пальцы вверх.

[ЮрийНелепин]

По поводу фиников, их достаточно замочить в воде перед тем как есть, и проблем нет.

[fotoparus]

Начало было логичным. Пока не сказал, что не пьешь чай, воду, а предпочитаешь морковный сок. На этом логика закончилась.

[rin]

моему деду 86 и вот его рацион:
:-с утра чашка чая в котором растоплено примерно 40 грамм сливочного масла с булкой, плотный обед(каши или картоха с мясом) вместе с 100 грамм самогона, вечером творог с молоком
, всю жизнь работал на заводе токарем,
после выхода на пенсию по 4 часа и более на улице гуляет
овощи должны быть дополнением но не основной едой

[maxno]

Спасибо тебе больше за работу! 40 тонн ты мой кумир 👍

[alibi_]

СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНОЕ СОВЕТ Я БЛАГОДАРЕН

[ErfinPlay]

Спасибо за качественный интересный убедительный контент без рекламы.
Какой же я гадостью питаюсь. Ужас.

[artNadezhda]

Торвальд, спасибо что делишься с нами своими знаниями! Успехов тебе!

[Malahan]

привет, я занимался строгим сыро-моно-вегаедением когда ты еще играл на арте))(видео про 704 открыло во мне артовода). Причем паралельно голодал по 21 дню. Честно скажу - хотел быть сильным и красивым...да и проблемы со здоровьем были. Длилось это где-то год, но подъема так и не дождался, начались проблемы с близкими... Кароч шел я по морю летом мимо рыбаков, а они ловили пилингаса, и такой сука красивый мне показался...купил я один(где-то килограмовый), сел на бережку и съел его(да прям как Горлум) - и так мне хорошо стало... Рассуждать о сыроедении можно, но без МЯСА это путь вникуда. Это мое мнение, основанное на реальном опыте. Я верил в эту систему 100% . После этого прошло уже 5 лет - вес в норму так и не пришел, появились проблемы с желудком, давление 50 на 90 норма... не поем пол дня - становлюсь нервным, масо стал жрать даже по ночам.... Не эксперементируйте над собой, ведите ЗОЖ, но БЕЗ ФАНАТИЗМА!!! П.с. начинал во времена "изюма"- сейчас посмотрел - оказывается и он завязал, с женой развелся, Никон болеет. 40 тонн бужу рад твоему коментарию.

[fazav]

ПОглядел твои видео и с февраля 2015 года сел на сыромоно еду адаптация была 3 месяца, сейчас фрукты, овощи, яйца .редко рыба 1 раз неделю, многие в коментах говорят что если есть физ работа, то без мяса нельзя, мне 44 года всю жизнь пил, курил и остальные вещи делал, после того как Торвальда увидел где то январь 2015, круто изменил себя.так вот я рабочий день двигаюсь умеренно, утром 40 мин бега, 4 дня силовые тренеровки, 9 месяцев полет замечательный

[koren]

Торвальд, благодарю тебя за все твои ролики! очень давно тебя смотрю и хотел бы попросить тебя рассмотреть такую проблему как ВСД (панические атаки, агорофобия и тд), сам страдаю и многие мои друзья и близкие подвержены этой болезни, которая якобы "неизлечима". еще раз благодарю за все то ценное, что ты нам даешь

[darina]

Спасибо Торвальд за твои труды. Я тоже недавно перешла на сыроедение и хочу сказать, что резко это делать не стоит некому, даже в молодом возрасте. Потому что, в этом случае процесс детоксикации будет проходить очень болезненно и кому то может захотеться вернуться к старому режиму питания. Мне лично очень помогла разобраться в этом вопросе книга Арнольда Эрета "Целебная система бесслизистой диеты"

[msi]

Тоже самое чувство когда пьешь воду из под осмоса, а потом попробуешь из под крана....гадость невероятная течет оказывается.

[digger]

Торвальд, супер! Спасибо! Особенно про воду, сам принимаю в течении 3-х лет домашний дистиллят, настоянный на шунгите и кремне (дистиллят получается - 2 ррм, а настой примерно 3-4 ррм. С применением "аква диска". Так вот до воды был сыроедом 2 года. У меня до всего этого(питания и воды) на руках развилось до 40 бородавок. Уродство не имоверное. Как стал сыроедом, спустя год - полтора - увидел некоторые преобразования в бородавках..., они колебались, то ли остаться, толи уйти. И спустя 3 месяца после начала принятия выше сказанной воды, они полностью Процесс был не много не приятный: маленькие бородавки росли, а большие исчезали. Следом начинали исчезать те, которые росли. Весь процесс сопровождался сильными кратковременными зудами(чесотками). Бородавки становились похожими на структуру кожи, толь красными(сдувались). А потом краснота спадала и руки становились природно-обычными. P.S: Воды пил 3 - 4, 5л в сутки, в перерывах между едой. Минимум за 15 мин до еды и 2 часа после. А так же прошли сердечно сосудистые заболевания и еще 2-е не известных врачам заболеваний, в которых они расписались в "бессилие" ) А ведь мог бы Собственно мое не согласие со смертью и подтолкнуло меня к живому питанию. Могу лишь по рекомендовать еще "живую воду". Ну кому надо или кто проснулся, тот сам найдет.

[ИльгизЯкупов-эз]

Спасибо))Все видео просмотрел и не пожалел)))