14 Minuten Avondmeditatie ♥ Ontspanning en Rust #Meditatie

Показать описание

▬

Waar ik mijn dag vanuit rust en stilte begin, eindig ik ook weer met een meditatie zodat ik alle opgebouwde spanning (zowel lichamelijk als geestelijk) weer los kan laten🌊 Waar een goed begin van de dag fijn is, geldt dat voor de laatste uurtjes nét zo om lekker te kunnen slapen en morgen weer fris en energiek wakker te worden. Doe jij met me mee?💫🌙💛

Zoek een comfortable, rustige plek op waar je even niet gestoord kunt worden zodat jij in een diepe ontspanning kunt komen💭 Vind vervolgens een fijne houding waar je voor nu het meest behoefte aan hebt (zittend of liggend). Sluit je ogen wanneer je eraan toe bent en geef jezelf de tijd om te arriveren in dit moment🔮

Enjoy your meditation!🤗 #Meditatie #Avondmeditatie #Ontspanning

Thank you so much!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------

DISCLAIMER
Raadpleeg altijd je huisarts voordat je met een dieet of trainingsprogramma begint. Door onze video's te gebruiken, begrijp je en ga je ermee akkoord dat Yoga Concepts en andere betrokkenen geen aansprakelijkheid hebben voor enig letsel dat je mogelijk kunt ondervinden door de inhoud die we plaatsen.