Boksa Yeni Başlayanların İlk Günü

Bu videoda sizler için boksa yeni başlayanlara yaptırdığımız ilk antrenmanı çektik. Yayınlarımızla ilgili düşüncelerinizi videonun yorum kısmına yazabilirsiniz. Bizden haberdar olmak için, lütfen kanalımıza abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın.

Boks Eğitim Videolarımız:

Kickboks Eğitim Videolarımız:

Sosyal Medya Hesaplarımız:

Başlıklar:
boks antrenmanı başlangıç, boks antrenmanı motivasyon, boks antrenmanı nasıl yapılır, boks antrenmanı torba, boks eğitimi, boks antrenmanı profesyonel, bireysel boks antrenmanı, boks antrenmanı hızlı, boks antrenmanı ısınma, boks teknikleri, boks antrenmanı nasıl olmalı, evde boks antrenmanı nasıl yapılır, boksta kum torbası antrenmanı, boks antrenmanı programı, boxing, patlayıcılık antrenmanı boks, boks torbası antrenmanı, boxing gym, boks yumruk antrenmanı, kum torbası antrenmanı, eğitim videosu, kum torbası teknikleri, kum torbası çalışması, boks kombinasyonları, kum torbasına vuruşlar, boks antrenmanı, boks, WBO, WBC,

#boks #boxing #Antrenman

[ifmg_]

Yaşım 13 ve bende Boksa ilgi duyuyorum ve bu alanda kendimi geliştirmek istiyorum bilgilendirmeniz çok işime yarayacak size çok ama çok teşekkür ederim.😏💚

[wvelitewvshow]

Teşekkürler hocam sizin sayenizde bilgilendik

[dgn]

Merhaba
Hocam bu videoları 1 - 2 - 3 tarzında çoğaltarak yapsanız bizler için çok iyi olur sayenizde daha iyi öğrenme şansımız olur. Ben 43 yaşındayım 12 yıldır vg yapıyorum şimdi eve pro boks torbası eldiven vs. Aldım 16 yaşındaki oğlum ile evde çalışıcaz. Videolarınız için teşekkür ederim 🙏

[sengulkose]

Yeni boksa baslıyıyorum cok heyecanlıyımm çok eglenceli bir spor videolarınız izlerek daha ıyı öğrenecegımı dusunuyorum ☺️

[bilgegungoren]

Selamlar hocam ben 46 yaşındayım 3 çocuk annesiyim bu sporu yıllardır yapmak istedim bugün sizi izleyerek başladım . teşekkürler videolar için şuan evde başladım kendimi iyice izleyeceğim eyer yapabilirsem bir salona gidebilirim size sadece çok çok teşekkür için yazıyorum videolarınız in devamını diliyorum saygılarımla .

[KomodorUlaş]

Eylül ayından beri spora gidiyorum salı günü de boks a geçiceğim sağol hocam

[bckunt]

Babam rahmetli eski boksör sadece vuruş tekniğini göstermişti ama ayakla alakalı bir şey göstermemişti yaşımda 33 bu yaşta bile bir şey öğrenmek güzel oldu emeğinize sağlık :)

[hayatacar]

Hocam merhaba yaşım 16 ve ailem boksa ilgi duymamdan rahatsız ama gizli gizli antremanlara gitmeye çalışacam. Ve videonuz çok yararlı oldu teşekkürler

[mustafasoylu]

Saygılar hocam; 20 yaşındayım, çok uzun senelerdir dövüş sporları ve vücut geliştirmeye bir hevesim merakım olmuştur bu yollara hep girdim ama bir takım aksilikler yüzünden hayal kırıklıklarıyla bıraktım. Vücudumu ve geçmişimi anlatayım biraz uzun olursa kusura bakmayın; 10-14 yaş arası teakwondo yaptım (gittiğim kulüp teakwondo'ya ilgisiz olduğu için kuşak atlama olayımız olmadı) beyaz kuşak hareketlerinde oldukça iyiydim, şu an bacaklarım esnek olmadığı için ve uzun zamandır tekrarlamadığım için hareketleri yapamıyorum fakat esnediğim ve biraz çalıştığım zaman kas hafızam sayesinde daha iyi olabileceğimi düşünüyorum(siz daha iyi bilirsiniz), aynı süreçte karın kaslarım görünüş itibariyle değil dayanıklılık itibariyle çok güçlüydü. 15 Yaşımda üst üste büyük olaylar atlattım ve 92 kilodan 62 kiloya kadar 1 sene de düştüm, boyum 184'dü sonrasında uzamadım skolyoz sebebiyle 180 e kadar düştüm, çok fazla kas kaybım var şuanki gücüm o zamanların yüzde yirmisidir. Fitness, kickbox dallarında ise kısa süreler geçirdim.
Ülkeme her hangi bir dövüş sporundan madalya getirmek hep hayalim olmuştur, neden böyle bir hayalim olduğu konusunda en ufak bir fikrim yok, zamanla geçer dedim geçmedi ben de pişman olmamak adına fikrinizi almak istiyorum; olumlu veya olumsuz benim içn farketmiyor hocam doğrusunu bilip ona göre hareket etmek istiyorum, kariyer gibi bir isteğim amacım yok uluslararası bir maç kazanmak yeterli benim için :) Ama bu yaştan sonra ne olur benim için ne gibi tavsiyeleriniz olur her türlü yorum tavsiye fikir hepsine açığım tekrardan saygılar. Yazımın uzunluğu ve detaycılığı için kusura bakmayın 92 kilo olduğum zamanlar yağ oranım fazla değildi bunu da belirteyim hocam

[hollandadan]

Hocam duruşumu bir türlü belirleyemedim. Solağım ama sağ ayağım kisa. Solak gibi dursam ondeki ayak havada. Sağlak dursam bu sefer güçlü yumruk önde. Sanırım gardim zayif kalir bu şekilde. Ne yapmam lazım?

[ozmenozmen]

Hocam merhaba yaşım 18 türkiye maçlarına katılıp yüksele bilme ihtimalim varmi ve bide bu spor için geç kalmışmiyim ?

[serhatcan]

Hocam burun kırılması hakkında ne düşünüyorsunuz? Bu konuda biraz tedirginim laz burnu varda 😄 boksu çok seviyorum bu konuda yardımcı olur musunuz?

[erenaktag]

15 yaşındayım başlamak için geçmi kalmışım cevaplarsanız çok sevinirim

[hrslruh]

Merhaba hocam birkaç hafta oldu boksa başlayalı fitnesta olduğu gibi uyku ve beslenmenin önemi varmıdır. Birde çene eklemine ve göze çok darbe alıyorum kısa vadede zararı olur mu

[Moon]

Ben bilmiyorum neden çok gidiyorum boks sporuna gitmeye devam edecem yeni dünya düzeni gelene kadar 😀

[ekrembolkac]

Hocam öncelikle tüm emeğiniz için teşekkürler benim bir sorum olacak ayakta solağım el de sağak hangi pozisyonda durmam gerekiyor ?

[mekhaellaster]

Yumruk attığı sabit aletin adı nedir? "maki bara" diyor 4:13 te. Google da bulamadım. İsmini bilen varsa yazabilir mi?

[emralmemmedov]

Merhaba hocam men baslamak istiyorum 17 yasindayim amma sigara ve icki iciyorum amacima ulasa bilirmiyim

[zehranurmendi]

Merhaba hocam ben yeni başladım boksa ilk zamanlarda gardimizi alırken yumruklarimiz cenemizde değil de anlimizda idi sizce yanlış mı??

[GokalpEker]

Ayagima platin takildi 6 ay once ama yurumemde filan bir sikinti yok boxs yapabilirmiyim