Dehydration: Das passiert, wenn du zu wenig Wasser trinkst | Visite | NDR

Trinkst du genug Wasser am Tag? Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten und Schwindel – so kündigt sich Flüssigkeitsmangel meist an, auch Dehydration genannt. Wasser ist lebensnotwendig für uns. Was passiert, wenn es uns daran mangelt und wie uns das schaden kann, erklären wir im Video.

Credit: picture alliance / dpa Themendienst | Christin Klose

#Dehydrieren #Wassertrinken #Dehydration

[renechristensen]

Gut das man es mal wieder vor Augen gezeigt bekommt. Ich habe da echt Probleme mich zu disziplinieren. Muss da echt an mir mehr arbeiten.

[TheMettalmax]

"Trinken ist eigentlich überbewertet" my day XD

[keepnatureclean]

Der erste Herr hat sich das Trinken eine ganz glatte Haut bekommen, strahlende Augen. Gute Besserung und alles Gute weiterhin 🌟🌟🌟🌟🌟

[Tobias_R.]

Direkt mal ein großes Glas Wasser eingeschenkt und dann auf das Wohl von Dr. Schäfer und Dr. Wimmer getrunken 😉

[Luzifer-]

Ich habe den Eindruck, daß ich psychisch stärker bin, seit ich viel Wasser trinke, jedenfalls bin ich besser gelaunt und war ich oft schlapp und müde, jetzt fühle ich mich wesentlich besser

[andisgirl]

Ich bekomme sogar Kopfschmerzen und Schwindel, wenn ich nichts esse und der Magen schon anfängt zu knurren!
Dann gehts mir teilweise sogar sehr schlecht...ich esse dann eine richtige Portion und meist innerhalb von 10 Minuten ist der Spuk vorbei und mir geht es wieder gut.
Wahnsinn, wie der Körper sich mitteilt!

[ii..]

L. E. Danke ❤ sehr Infomativ 👍 Ich selber hab auch festgestellt, daß ich zu wenig trinke, und will das ändern. 😊

[catschlo]

Das Video werde ich meiner 81-jährigen Mutter zeigen, die nicht mal 1 Liter pro Tag trinkt und die auch schon oft gestürzt ist und ihre Kopfschmerzen mit ibu 600 beseitigt…

[martinaangerer]

Ich habe 20 Jahre Probleme mit Schwindel gehabt. Auch das ich das Gefühl hatte ich kippe jeden Moment um. Kein Arzt konnte mir helfen. Ging schon so weit das sie meinten ich hätte ein Psychisches Problem. Gefolgt von Panikattacken. Und ja ich habe sehr wenig getrunken. Ich versuche außer meine 4 - 5 Tassen Kaffee mehr Wasser zu trinken. Fällt mir schwer aber sobald ich wieder weniger trinke kommt der Schwindel wieder. Hätte nicht gedacht das es solche Auswirkungen haben kann. Und auch nicht das es daran liegt das es mir immer so Dreckig ging.

[Wolfsmama.YouTube]

Wieder unheimlich interessant! Ich trinke auch viel zu wenig 😢

[warmsnow]

Gott sei Dank habe ich von Natur aus immer viel durst.
Trinken direkt nach dem aufstehen schon n halbes liter. Kenne leider viele privat die echt Probleme damit haben Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
Arbeite in der Apotheke und auch dort begegnet mir dieses Problem täglich.

[anne-mettevansteenacker]

Danke! Schöne Grüße aus Dänemark! 👍🤗💐🇩🇰

[emmaorlich]

Wie ich im Krankenhaus gearbeitet habe, bin ich mit meinen Patienten oft zur Toilette gegangen. War ja Gangschule. Ob wir jetzt nur den Flur rauf und runter gehen oder eine Stippvisite bei der Toilette machen, ist doch egal. Und immer vorher und nachher ein Glas Wasser trinken. Manche prosteten mit schon von weitem zu. Das war immer schön.

[anti-globalist]

Dass man zu wenig trinkt, kommt meistens davon, dass man nicht jede Stunde auf die Toilette möchte. Insbesondere, wenn man zur Arbeit oder Schule geht.
Und wenn man keinen Durst hat, steigert sich das Problem. Leider ist das bei mir so und seit einigen Jahren habe ich auch noch andere private Probleme und dann möchte man noch nicht mal aus dem Bett. Zack, Schwindel und Konzentrationsschwäche.. Und meistens auch Kopfschmerzen..
In solchen Situationen fällt einen noch schwerer, an sich zu arbeiten..

[christianerardt]

Bei alten Menschen ist Flüssigkeitsmangel ein riesiges Problem, was leider auch in Betreuungseinrichtungen zu wenig ernstgenommen wird. Wie oft fand ich bei meiner Großmutter eine nur angebrochene Sprudelflasche, die bereits seit 1-2 Tagen bei ihr im Zimmer des Seniorenstifts stand. Es wurde überhaupt nicht darauf geachtet, dass zumindest eine 0, 7 l Flasche jeden Tag getrunken wurde. Die Tasse Tee zu den Mahlzeiten war nicht genug. Zum Ende hin wurde sie immer verwirrter, woran wohl auch ihre zuletzt dauerhafte Dehydration mitschuld war.

[major_]

Komm im Sommer bei körperlicher Arbeit und viel Sport auf bis zu 4-5 l Wasser.... Obst und Gemüse mal nicht eingerechnet... Bring aber auch über 100 kg auf die Waage und treibe 5 X die Woche Kraft-und Ausdauersport. Kleiner Tipp an alle:
Wenn man Durst hat, bzw. ne trockene Gosch, dann ist es schon zu spät... Immer durchgehend bisschen Wasser trinken statt 2x Bauch vollhauen.

[soniabolte]

Danke! Danke! Für die Information
Sehr Relevant für uns alle !

[steffenl.]

'Kaffee optimal geeignet ' - damit löst sich euer schöner Beitrag in Schall und Rauch auf..

[sven]

Sehr interessant, haben wir wiede rmal etwas gutes und wichtiges dazu gelernt. Wasser ist Lebensnotwendig

[CookWalkSweet]

Sehr interessant….
Der Hund ist klasse und total süss