Клим Жуков - Про рацион гладиаторов

[denissmirnov]

А я думал в детстве, что гладиатор, что убил на арене, то и ест потом на ужин)

[bodybuilding]

не думаю, что там все жирные были. все зависит от генетики конкретного бойца, как и в современных единоборствах: тяжи пожирнее, средневесы - пожилистее. у них образ жизни не был как у пауэрлифтеров, чтобы жир копить. тренировки бойца - на выносливость, аэробные, тратится куча энергии, как там может откладываться жир? к тому же нельзя забывать, что гладиаторы были рабами, не думаю, что у каждого был индивидульный рацион питания, привезли партию еды на всех, кому то больше досталось, а кто то голодный, но тренируются все. в таких условиях невозможно чтобы все жирнели. и у современных бойцов основу рациона составляют углеводы, нужна энергия, а не максимальная гипертрофия мышц, какие мышцы выросли на каше - такие и сойдут. это только чтобы уложиться в весовую категорию начинаются весогонки, углеводы сокращаются

[максимдолматов-жо]

откуда знаешь что они не были накаченные ?ты же их не видел, это всего лишь чьё то предположение .