ОПАСНО ли ХРУСТЕТЬ ШЕЕЙ и СПИНОЙ?!

Ребята подробнее расскажут о показаниях, помогут подобрать массажер и оформят заказ.

Drevmass - Эффективный тренажер-массажер Древмасс для вашей спины
Как избавиться от боли в спине?
Всего за 7 минут в день и 8 из 10 забывают о боли через 3 месяца
------------------------------------------------------------------------------

Есть ли у вас такая привычка хрустеть спиной или шеей?
Если да, то вам стоит посмотреть это видео и быть более внимательным при таких хрустах в спине и шее.
Так же, будьте осторожны, когда вы доверяете свою спину мануальным терапевтам и костоправам.
------------------------------------------------------------------------

МОЙ КАНАЛ С УПРАЖНЕНИЯМИ -

/ @user-fn5rx5cp4k

-----------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
-----------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
...............................................................................
Для сотрудничества:

МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.

Спасибо за просмотр, следите за каналом!

[КириллНосков-фз]

Про пальцы не только интересно, но и нужно. Очень ждём!

[DrZorn]

Мне 30 лет. Хрущу справа на левой, слево направо уже 16лет. Пока не хруснешь боль не проходит.

[utilizaor]

Да, было бы интересно послушать, что делате при хрусте пальцев👍

[velurka]

Добрый день!
А меня больше интересует комплекс упражнений при щёлканье тазобедренных суставов. Буда благодарна, если снимите на эту тему, Иван.

[Rjaveyka]

Доброе утро!!Очень информативный ролик, а самое главное-злободневный!Не менее чем будущий, про хруст пальцами, чем(каюсь)я занимаюсь постоянно.Здоровья и творческих, спортивных высот автору!

[cherepmonstra]

Только хруснул шею так сразу видео про это тему, благодаря таймингам теперь я знаю как справиться с этой напастью) Спасибо Иван!

[ЕвгенийВладимирович-св]

Все, перестаю хрустеть шеей и тазом. Спасибо за видео.👍
Давай про пальцы )

[maksymshukshyn]

20 лет хрустел пальцами. По началу от хруста ставало легче но это настолько укоренилось в голове, что последние примерно 5 лет хрустел пальцами несмотря на то, что от этого уже не ставало лучше. Дело дошло до того, что пальцы опухли и каждый щелчок сопровождался сильной болью. В конце концов пришлось отучиться хрустеть. Вот уже лет 5 как не хрущу, а когда очень прям хочется, то делаю упражнения на пальцы.
Очень интересно узнать еще какие то методы.

[tarlee]

Конечно интересно про пальцы, но и про все остальные суставы тоже

[mariamtemmoeva]

Красавин- ты красавчик 😍👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻✊🏻✊🏻✊🏻

[maximkarpov]

Про пальцы с удовольствием бы посмотрел

[phipsn]

Да, про щелканье пальцев очень интересно послушать, так как порою уже хрустишь ими на автомате, даже не замечая этого.

[daniilvinoc.]

Обязательно надо снять видео про хруст пальц!
Спасибо за такую информацию! После упражнения кайфанул
Сам массажист и часто спину тянет, теперь знаю что делать!

[VyacheslavChelnokov]

Да обязательно, про пальцы интересно тоже

[ГеннадийАндреев-нф]

Добрый день Иван спасибо вам большое за полезный видео обзор 👍🏻👍🏻👍🏻

[ItachiUchiha-wdkk]

Вы сказали о мануальных специалистах
Хотел узнать поподробнее
Где-то в 4-10 лет у меня болели колени, которые вылечил такой специалист "мануальный вертебролог"
И да, уже больше 5 лет они не болят, но есть различные боли, хрусты и неприятные ощущения в спине и других частях тела
Мне почти 16 лет и это тревожит
Ещё и очень низкое давление мешает сильно: вечная сонливость, усталость, отсутствие сил и потемнение в глазах при изменении положения иногда
Пока ходил пол года в спортзал - ситуация улучшилась чутка, но позже понял, что там все учат делать упражнения так, как их нельзя делать(
Сейчас пошёл на пошел на танцы и начал делать зарядку по вашим видосам

[СветланаЮжакова-уя]

Добрый день, Иван! Каждое утро делаю зарядку под ваши ролики! Очень нравиться ваш подход к здоровому образу жизни! Встретила ваш канал совсем недавно, полностью все ролики не пересмотрела, не хватает времени, но очень интересно все! В одном из видео услышала про грыжу и протрузию, вроде как вы с этой проблемой сталкивались, я определила по симптомам, что у меня грыжа позвоночника. Подскажите пожалуйста, вредит ли этому зарядка? Как обойтись без врачебного вмешательства? Можно ли вылечить грыжу самостоятельно? Или все таки нужно обратиться к врачам? Спасибо!

[Романацарская]

Спасибо Вам, очень хорошие упражнения и рекомендации.
Поднимите пжл тему про перекосы таза. Очень часто людей беспокоят перекруты в позвоночнике, одна половина таза уходит в сторону, вперёд или назад, нога укорачивается, страдает противоположная сторона шеи. Какими упражнениями можно исправить такие патологии.
Заранее благодарю.

[АлександрАнанко-ыш]

Спасибо за интересное и познавательное видео и как всегда лайк за труд!!!

[edgrss]

Иван, спасибо видео! Здоровья вам и всех благ!!!