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Potaje de Garbanzos con Calabaza y Espinacas muy fácil y súper delicioso
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Aprende con este vídeo cómo hacer un Potaje de Garbanzos con Calabaza y Espinacas muy fácil y súper delicioso. Además usaremos garbanzos de bote para hacer la receta de forma aún más rápida, así que espero que os guste 😋💕
La receta está explicada paso a paso y de forma sencilla, para que os sea fácil hacerla. ¡Seguro que os saldrá deliciosa!
#potaje #garbanzosconespinacas #cocinaconcarmen
Nuestros libros:
Libros de mi hija Mery:
Ingredientes:
- 450 g de garbanzos cocidos y enjuagados
- 400 g de calabaza
- 100 g de espinacas
- 1 zanahoria
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 150 g de salsa de tomate frito
- 2 cdas de aceite de oliva virgen extra (30 ml)
- 600 ml de agua aprox.
- 1 cdta de pimentón dulce o paprika
- ¼ de cdta de comino
- Un poco de sal
- ¼ de cdta de curry (opcional)
- Un poco de hierbabuena (opcional)
Espero que os guste y si tenéis alguna duda u opinión la dejéis en los comentarios.
Cocina con Carmen
Este vídeo NO está patrocinado.
La receta está explicada paso a paso y de forma sencilla, para que os sea fácil hacerla. ¡Seguro que os saldrá deliciosa!
#potaje #garbanzosconespinacas #cocinaconcarmen
Nuestros libros:
Libros de mi hija Mery:
Ingredientes:
- 450 g de garbanzos cocidos y enjuagados
- 400 g de calabaza
- 100 g de espinacas
- 1 zanahoria
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 150 g de salsa de tomate frito
- 2 cdas de aceite de oliva virgen extra (30 ml)
- 600 ml de agua aprox.
- 1 cdta de pimentón dulce o paprika
- ¼ de cdta de comino
- Un poco de sal
- ¼ de cdta de curry (opcional)
- Un poco de hierbabuena (opcional)
Espero que os guste y si tenéis alguna duda u opinión la dejéis en los comentarios.
Cocina con Carmen
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