Aprender a envejecer - ¿Cómo puedo dormir mejor? (11/10/2021)

Siga una rutina que le ayude a relajarse antes de dormir, aquí le diremos cómo.

Síguenos en:

[carmenberbesi]

Me tardo por tele y por frio.que pesar el DR.E.NO DUERME MUCHO TRABAJO.UD.LA ENTIENDE PERDONE.DRA.PERO JOVEN.

[carmenberbesi]

Yo cuando yo caigo.muerta.me da mucha a mi la memoria si yo veo lo entiendo.no puedo domir luz.y veo tele.mucho.liquido.baño si gracias Dra.perdones..

[mariateresa]

A qué hora es el programa? Alguien me puede decir y es todos los días.

[serchll]

Mmm que interesante, yo con mis 35 años recién cumplidos

[mariarosa]

Se me callo un poco el pelo pero a dormir nadie me gana ocho horas mínimo