Tire suas dúvidas com Talita Perosa

Venha comigo para perder o bucho de uma vez por todas!

Para acessar o Desafio Busca Balde, toque no link abaixo e preencha o Quiz:

[danieleciusteixeira]

Assisti a live e comprei o desafio busca balde. Já aprendi muita coisa com você nutri, e agora bora continuar com mais conhecimento 🎉

[LeticiaMoraesCruz-elln]

Talita, comecei o Desafio Busca Balde hoje e me senti muito saciada. Li com atenção os planos alimentares até o Desafio do dia 3 e escolhi para o lanche a panqueca de banana, que gostei muito. Ainda vou iniciar os treinos. Terminei agora de assistir à live e até destaquei pra mim o que você disse: "a parte mais difícil do emagrecimento é o planejamento. A gente come porque não planejou, porque apaga incêndio, porque tá na correria, porque tá cansada, porque não tem comida em casa." Eu vou me planejar direitinho. Também tive dúvida sobre como imprimir o automonitoramento. Vou verificar de novo na plataforma. Gratidão!!

[Miberresmo]

Live Domingo pela manhã fica bom e as outras de noite 👍

Talvez fazer TikTok/reels de receitinhas fica menos trabalho pra nutri

Já entrei em contato com o suporte pois não recebi o desafio do dia no what’s
Mto obrigada 🙏

[AnneCaroline-cviv]

O overnigth pra o lanche da tarde . Como ajusto a proteína ? AP e D21

[RosangelaSilva]

Olá Talita tbem tenho muita ansiedade quando vejo comi muito doce

[rubenitadecassiasilvaribei]

Boa tarde só agora estou vendo a Live.

[jaquelinejanowskyposanskis]

Nutri pode consumir whey porcionado (daqueles vendidos por kg em casas de produtos naturais) ?

[paulajudice]

Terminei de assistir agora! Não consegui entrar aí vivo. Não aumenta minha idade não!!! Fiz 50 dia 07/10😊

[stellina]

Bom dia ...Quanto comer de carne moída para ter uma boa quantidade de proteìna diaria ?

[rubenitadecassiasilvaribei]

Treino da plataforma não faço porq to com poblemas nos joelhos e coluna lombrar cirurgia nos loelhos e na lpmbar

[elianematiasdealmeida]

Qtas vezes posso consumir o whey no dia?

[GlauOliveiraUSA]

Sou do busca balde, queria uma receita de chocolate quente ou capuccino 😅

[luciene]

Bom dia nutre!
Onde consigo visualizar o valor do desafio busca balde?

[rubenitadecassiasilvaribei]

Comecei na sexta-feira..21 um dias sendo que o meu intestino está prendendo.tabm nao posso fazer os exercicios porq estou com poblemas nos dous joelho! Será q posso fa zer hidroginastica?

[sandracampaner]

Algum dos seus programas de emagrecimento tem treinos para academia?

[rubenitadecassiasilvaribei]

Gostaria de uma receitinha de sopa estou no desafio 21 dias.

[mariajoaquina]

Boa noite Talita eu comprei o programa o ano passado faz um dois meses que nao consegui entrar Mais me ajude aí

[krisdantas]

Talita tem 21 dias do balde para homens? Meu marido está querendo fazer.😊

[glauciamaia]

Nutre bom dia, eu ainda não tenho pipoqueira, posso fazer a pipoca com banha de porco?

[ithicez]

Boa tarde! Estou precisando perder 13kg. Como funciona o plano? Qual valor?