Εσωτερικέ μου κριτή, σώπα!

#εσωτερικός_κριτής #ψυχοεκπαίδευση #ψυχοθεραπεία
Ο εσωτερικός κριτής είναι εσωτερικευμένη η ρητορική μίσους που δεχθήκαμε μεγαλώνοντας κυρίως από κακοποιητικούς γονείς. Όλα όσα αρνητικά για τον εαυτό μας μας έλεγαν μεγαλώνοντας, οι απειλές, η πρόκληση ενοχών κτλπ, εσωτερικεύονται μέσα μας και τα ακούμε ως εσωτερική φωνή κάθε φορά που πάμε να πάρουμε μια απόφαση.
Σε αυτό το βίντεο εξηγούμε τι σημαίνει ο όρος εσωτερικός κριτής και πώς μπορεί να μας μιλάει και να μας σαμποτάρει...

Η ψυχολόγος και συγγραφέας Θέκλα Πετρίδου ανεβάζει καθημερινά στο κανάλι της στο YouTube, αναρτήσεις με βίντεο ή αλλιώς Vlogs, στα οποία ασχολείται με θέματα ψυχοεκπαίδευσης.

Πατήστε subscribe ή εγγραφή στο κανάλι, ώστε να μπορείτε να σχολιάζετε στα βίντεο και να βλέπετε τις αναρτήσεις στην κοινότητα. Πατήστε επίσης το καμπανάκι για ειδοποιήσεις, ούτως ώστε κάθε φορά που ανεβαίνει νέο βίντεο ή αρχίζει ένα live να παίρνετε ειδοποίηση ώστε να συμμετέχετε! Το να πατήσει κάποιος subscribe ή εγγραφή και το καμπανάκι είναι ΔΩΡΕΑΝ.

Εάν θέλετε επιπλέον να συμμετέχετε στο κανάλι παίρνοντας ένα από τα 3 πακέτα οικονομικής στήριξης του καναλιού, πατήστε τον ακόλουθο σύνδεσμο:
Αυτή η λειτουργία είναι προαιρετική.

Υπάρχουν 3 επίπεδα στη συμμετοχή.
Στο τρίτο επίπεδο, το οποίο δημιουργήθηκε στις 10/5/2023, πέραν των προνομίων από τα 2 πρώτα επίπεδα θα έχει το προνόμιο ότι καθημερινώς τα ίδια βίντεο που μπορεί κανείς να παρακολουθήσει δημοσίως στο κανάλι, θα μπορεί να τα παρακολουθήσει από το τρίτο επίπεδο, αλλά χωρίς διαφημίσεις. Τόσο τα βίντεο, όσο και τα σχόλια κάτω από αυτά, θα μπορούν να τα βλέπουν μόνο όσοι συνδρομητές βρίσκονται στο τρίτο επίπεδο, Στηρίζω το κανάλι 3, το οποίο έχει μηνιαία συνδρομή 19.99 ευρώ.
Επιπλέον, όσοι βρίσκονται στο τρίτο επίπεδο θα έχουν πρόσβαση στο διαδικτυακό εργαστήρι που θα γίνεται κάθε πρώτο Σάββατο του μηνός μέσω Zoom
Πληροφορίες για το εργαστήρι ψάξτε στην καρτέλα κοινότητα.
Επίσης, από τον Οκτώβριο του 2023 υπάρχει και ένα τέταρτο επίπεδο, μόνο για γυναίκες, στο οποίο έχουν όλα τα προνόμια των προηγούμενων επιπέδων και επιπλέον μια εβδομαδιαία συνάντηση μέσω Zoom με Q+A για θέματα σχέσεων και dating και συνεξάρτησης.

[cloedimit.pap.]

..❣️👏🏽❣️..τα φιλμάκια σου Θέκλα μου βάλσαμο στις ψυχές μας..Thank you so so much για όλα❣️👏🏽❣️
Αν είναι κάτι στο μακρύ ταξίδι αυτογνωσίας που εμένα με βοήθησε ώστε να αμβλύνω το volume των εδραιωμένων εσωτερικών κριτών μου περισσότερο, ήταν το ν’αγαπήσω και ν’αφοσιωθώ σ’άλλες πνευματικές αξίες, διαφορετικές απ’τις..ήδη φυτεμένες στο δίσκο μου..αξίες χρήσιμες και αρεστές σ’εμένα την ίδια σήμερα..εμένα που πια..με ζω με νοιώθω και με διαχειρίζομαι μόνη μου, στο ίδιο ακόμα εκείνο σώμα που θυμάται..μα πια αρκετή, άξια κι’ελεύθερη να ζήσω όπως με βολεύει, να γίνομαι κάθε μέρα καλλίτερος άνθρωπος..❣️

[mariamprati]

Καλησπ'έρα κ. Θέκλα! Ο δικός μου εσωτερικός κριτής λέει: Μην φέρνεις αντιρρήσεις στους άλλους, μην εκφράζεις τα συναισθήματά σου, οι άλλοι κάνουν τα πράγματα καλύτερα από σένα, είσαι παράλογη μερικές φορές, δεν ξέρεις τι θέλεις κλπ....Αυτά όλα τα έχω ακούσει κι εγώ πολλές φορές από τους γονείς μου....Και παρόλο που ήξερα πάντα ότι έχουν λάθος τα επαναλάμβανα κι εγώ σαν αντίλαλος στον εαυτό

[amaliasarampasina]

Θέκλα, το τελευταίο που ανέφερες ήταν η ουσία!!!Να σκάσουμε επιτέλους τον εσωτερικό μας κριτή, ώστε με βρούμε την ηρεμία μας!!Σε ευχαριστούμε για τα εξαιρετικά βίντεο.❤❤❤❤❤

[ntianaandreou]

Πολύ χρήσιμο θέμα. Θα ήθελα να τον σωπασω μια για πάντα. Σ ευχαριστώ πολύ ❤

[christinahatzi]

Σ ευχαριστούμε πολύ !!❤Πολυ εποικοδομητικό θέμα!!Ολοι πραγματι έχουμε τον εσωτερικό μας κριτή!!!Περιμενουμε να ακούσουμε κ το αντιστάθμισμα!❤😊

[AenaonChannel]

Σε ευχαριστούμε γι αυτό το καταπληκτικό βίντεο ❤

[katerinasantamouri]

Φοβερό βίντεο ❤ περιμένω να δω το επόμενο, που θα μας βοηθήσεις να κάνουμε τον εσωτερικό μας κριτή να πάψει❤

[lizan]

Κάθε φορά που θέλω να ξεκινήσω να μάθω ή να κάνω κάτι καινούργιο, κάτι μέσα μου λέει:"Δεν είσαι εσύ για τέτοια"!!Και μπλοκάρω!!
Σ ευχαριστούμε αγαπημένη γι αυτό το πολύ ενδιαφέρον θέμα!!Ανυπομονώ για τα επόμενα βίντεο σχετικά μ αυτό!!❤🌹

[stellalouca]

Από τα καλύτερα που έχω ακούσει. Και γω έχω αυτό τον μαλακό να μου μιλά. Του λέω να σκάσει με όμορφο τρόπο και του δείχνω αγάπη. Κάνω συχνότερα τη μαμά του εαυτού μου πλέον ❤

[ΆνναΑποστόλου-βγ]

Τραγικά τέλειο βίντεο!!!...
Θα σκάσει τελικά ποτέ αυτός ο κριτής μέσα μας;;; γιατί εμένα με πείθει κάθε στιγμή και όσο κι αν μου λένε οι άλλοι το αντίθετο είναι σαν να κωφευω....😢

[xekourdistolemoni]

Δεν ξέρεις πόσο το χρειαζόμουν αυτό το βίντεο/ θέμα σήμερα... Τον κριτή μου τον πήγα no contact αλλά τον έχω και εσωτερικεύσει, τον παλεύω. Θα ζήσω χωρίς αυτόν όπως θέλω Εγώ και θα ζήσω ωραία! Να είσαι καλά Θέκλα μου! ❤

[roulatsaganh]

Σ ενα γήπεδο κατά τη διάρκεια ενός αγώνα, ο αθλητής ακούει τους επικριτές αντιπάλους οπαδούς κ τις αποδοκιμασίες τους ..Τα "γιουχαρισματα"κ ολες εκείνες τις αποθαρυντικες φωνές .Εαν παρασυρθει, "το χασε το παιγχνιδι" Ίσως αν ασκηθεί ο καθένας μας, ωστε να μην δίνει βάση σε αυτές τις φωνές,
πάρα μόνο στους"άλλους οπαδους", που τον επιβραβεύουν κ τον ενθαρρύνουν, να γινόμαστε πιο αποφασιστικοί, πιο αποτελεσματικοί.
Στο τέλος του "αγώνα μας", έστω κ αν χάσουμε, θα ξέρουμε τουλάχιστον, οτι κάναμε το καλύτερο δυνατον.Θα αναλογιστούμε τα λάθη μας, θα τα αποδεχθούμε, κ θα φροντίσουμε να τα βελτιώσουμε..Εχοντας επίγνωση ότι με έναν αγώνα δεν τελειώνει το πρωτάθλημα όλο...κ πως στη ζωή μας θα υπάρξουν κ οι "ασχημες μερες"Να αγαπήσουμε περισσότερο τον εαυτό μας κ όλες τις προσπάθειες του επιτυχημένες η μη ❤😘
ταπεινή μου γνώμη

[hamaspacareexclusive]

Πχ Επειδή εργάζομαι αρκετές ώρες ..ακόμη κ χθες που γύρισα αργά 22:15 το βράδυ κ ειπα τον φίλο μου πως ξέρεις δεν νιωθω καλά με αυτό που κάνω τώρα (σκούπιζα ) αλλά πραγματικά δεν μπορω να φάω, αν δεν έχω καθαρό σπίτι .. κ του λέω δεν ξέρω αν φύση εγώ κ πρέπει να παραβλέπω, αν είναι δικό μου το πρόβλημα ή αν πρπεει να βοήθησεις παραπάνω κ σε άλλες δουλειές.. αυτο που έγινε ήταν εγώ να εξωτερικεύσω τις φωνές ..του ειπα μοιραζομαι σκέψεις μου ανοιχτά κ προβληματισμούς & παρ όλα αυτά το μόνο που μου είπε είναι πως δεν είμαι καλά έχω ένταση κ καλύτερα να έφευγε .
Εγώ συνέχισα να σκεφτομαι με την μέσα φωνούλα «..εντάξει μωρέ είναι κ εσυ υπερβολική !» Η συνειδητή φωνούλα ομως μου λέει : Μαρια αυτό έχεις ανάγκη, κ καλά έκανες που το λες κ οποίος αντέχει ! Κ ναι μπορεί να σου απαντήσει :Τι μπορω να κάνω για να μην νιώθεις έτσι ; Βλέπω αυτο πιέζεται αυτό το διάστημα !

Πάλη καθημερινών φωνών …στην εργασία κ στην ερώτηση πουε νιωθω «αρκετή» θα το μοιραστώ στοpart 2 αυτού του βίντεο 😊

Αν μου απαντούσατε θα με βοηθούσε πολύ ! ❤

Με εκτίμηση &
ένα μεγάλο Ευχαριστω για αυτά που ακούω από εσας!

[katerinamichalakopoulou]

Καλησπέρα κυρία Θέκλα Πετριδου.Πολυ χαίρομαι που μιλάτε για τον εσωτερικό μας κόσμου που μας έχουν περάσει ως σωστές για χρόνια. Μετά τις συζητήσεις με την ψυχολογο μου έμαθα να ξεπερνάω και να διαγράφω τα πράγματα που έκανα και τώρα πια μου ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΚΟ σήμερα. Τα κάνω delete όπως στο λαπτοπ και το ταμπλετ. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Αγαπάω ΕΜΈΝΑ και τα αλλάζω πια. ΠΟΝΑΕΙ πολύ η αλλαγή μας.Αλλα είναι Απελευθερωτικη για την ψυχική και σωματική μας υγεία. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[HomeOrganiserEleni]

Πολύ ωραίο θέμα Θέκλα μου και με τον Lucky 🍀 είστε σεταρισμενοι σήμερα και πανεμορφοι❤🎉

[suzanekiurtsidu]

Καλησπέρα Θέκλα, πολύ ιδιαίτερο κ σημαντικό το σημερινό θέμα.Εμενα ο εσωτερικός μου κριτής δεν έπαψε ποτέ να μου λέει οτι όλοι οι άλλοι ξέρουν περισσότερα από εμένα καλητερα.Γενικα είναι πιο ικανοί.Γιαυτο κάθε μέρα προσπαθώ να μαθαίνω περισσότερα μήπως κ τους φτάσω.

[sappho]

Εγώ ακούω Θέκλα καθημερινά και γενικά video και podcasts ψυχολογίας, για να βρω συμμάχους στην πάλη κατά του εσωτερικού μου κριτή. Δημιουργώ εσωτερικές φωνές, με την ελπίδα κάποια στιγμή να γίνω η ίδια. Οπότε Θέκλα σε εκτιμώ απεριόριστα για το έργο σου. Είναι ουσιαστικό και απαραίτητο.

[dalasa]

Ένα πολύ ωραίο vlog Θέκλα...Να έχετε υπέροχες βόλτες!

[xenikesini]

Θέκλα είσαι αστείρευτη πηγή έμπνευσης και φάρος προσπάθειας γνώσης εαυτού. Αυτό το βλέμμα 😂💕 τέλεια το έκανες.

[popimpelivani-]

Σ ευχαριστώ από καρδιάς κ παλι αγαπημένη μου. !!! Φιλιά κ μια ζεστή αγκαλιά. !!!