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🔴 El fenómeno de intensamente y ansiedad
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En este video, retomamos la metáfora de la ansiedad como un personaje en una película. Exploramos cómo este "personaje" se manifiesta en nuestras vidas, qué papel juega en nuestros pensamientos y emociones, y lo más importante, cómo podemos aprender a manejarlo y superarlo. Entender la ansiedad desde esta perspectiva puede ser el primer paso para liberarse de su influencia y recuperar el control de tu vida.
#AnsiedadControl #SuperaLaAnsiedad #SaludMental
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