Música para Trabalhar com Foco e Concentração: Sons Binaurais Beta 10hz

*Se você precisa focar, está no lugar certo: aqui tem 60min de Sons Binaurais para otimizar foco e concentração.* 🎯

Já lança o fone de ouvido e corre pro abraço. 🎧

Todos os dias, nós somos impactados por milhares de estímulos digitais.

Por isso, nossa mente está sempre a milhão, raramente concentrada e presente. 🥵

*Mas tem um tipo de música que estimula a atenção, memória e outras capacidades cognitivas: os Sons Binaurais. 🧠*

Eles podem influenciar as ondas cerebrais - o que mostrou efeitos positivos na memorização, atenção, e até no relaxamento.[1][2][3][4]

Funciona assim: um tom diferente é tocado em cada ouvido, o que gera uma ilusão auditiva de um terceiro tom (por isso, só funciona com fones de ouvido).

Pra te ajudar, a gente criou uma *playlist* de 60 minutos de Sons Binaurais Beta, com a frequência certa pra você focar pesado.

👇 *Conheça o Nuture Greens*, nosso suplemento de fórmula proprietária: 👇

Referências:
[1] Garcia-Argibay M, Santed MA, Reales JM. Efficacy of binaural auditory beats in cognition, anxiety, and pain perception: a meta-analysis. Psychol Res. 2019 Mar.
[2] Chaieb L, Wilpert EC, Reber TP, Fell J. Auditory beat stimulation and its effects on cognition and mood States. Front Psychiatry. 2015 May.
[3] Gálvez G, Recuero M, Canuet L, Del-Pozo F. Short-Term Effects of Binaural Beats on EEG Power, Functional Connectivity, Cognition, Gait and Anxiety in Parkinson's Disease. Int J Neural Syst. 2018 Jun.
[4] Beauchene C, Abaid N, Moran R, Diana RA, Leonessa A. The effect of binaural beats on verbal working memory and cortical connectivity. J Neural Eng. 2017.

#sonsbinaurais #foco #concentração #deepwork #trabalhofocado

[caquinhobigdog]

superei minha meta de leitura hoje, merece like, gratidão.

[piresdourado]

Real oficial, questão de destacar que sou um consumidor real: que música excelente. Está me ajudando a sentar, focar e revisar material que estava parado há dias. Muito obrigado. Se puderem fazer uma mais extensa, será perfeito.

[mallucunha]

Ouvindo essa música e fazendo o método do pomodoro! Está me ajudando muito a parar de procastinar e desenvolver meus projetos de arquitetura. Muito bom!

[FelipeGaya]

Descobri essa música binaural de 10hz recentemente e já estou sentindo os benefícios incríveis em meu trabalho! Hoje, consegui finalizar um orçamento complexo para um cliente de forma muito mais leve e eficiente. Recomendo fortemente para quem precisa melhorar a concentração e a eficiência no trabalho. Ótima ferramenta para aumentar a produtividade!

[TinaCalifa]

Que maravilha! Fiquei com uma energia incrível, consegui me concentrar no que precisava fazer e arrasei na eficiência! Estou muito grata mesmo, de coração! 🙏

[thaises.santos]

Tenho escutado para escrever minha Dissertação de Mestrado e tem me ajudado muito!

[Anttomar]

Deixa eu perguntar, você bota o fone e vai fazer o que vc tem que fazer??? Como ler um livro, pintar um quadro, desenhar uma jóia Ou voce ouve a noite e no dia seguinte vc ta mais focado nas coisas que vai fazer????

[tatidias]

Me ajudou muito. Consegui finalizar todo o meu serviço que requer muita atenção

[Gatherpiece]

Tem que usar os fones de ouvido (os 2) pra funcionar. E funciona melhor com um volume baixo, caso esteja em um lugar silencioso, volume em 10% a 12%, no máximo 15%, caso esteja em um lugar com algum barulho, 16% a, no máximo, 30%.

[laismoraes_]

Usando esse vídeo como ajuda para fazer 1 hora de foco e 10min de descanso. Sempre que o vídeo acaba eu descanso 10 minutos e depois começo de novo. É só desativar a reprodução automática e ser feliz! Sensacional.

[Giulianabeze]

Muito obrigada. Esse foi meu hit 2024.

[focuslofiradio]

A música é uma grande aliança para descobrir mais sobre si mesmo.

Harmonia, ritmo, melodia, escalas, acordes... Combinações de sons.

A música que você ouve pode te ajudar na escalada do sucesso.

Boa sorte a todos!

[elainestuart]

Merece like...fiz um trabalho com eficiência e sucesso ...o tempo todo excelente..❤❤❤❤

[MouraG-DPAdministrativo]

Vivia em busca de algo que me ajudasse a manter o foco e executar as minhas atividades na empresa. Já ouvir vários que só conseguiram me agitar, porém esse é diferente, as minhas ideias realmente fluem, consigo obter mais resultados.

[julios.bach]

Audio muito bom! Consegui fazer um site que tava enrolando fazia 3 dias em uma tarde! Foco e desempenho no máximo

[neidepsico]

Escutei, estudei e digitei um trabalho . Deu certo bem focada . Consegui fazer minha tarefa. 😊

[tamirisrodrigues]

Muito bom, tenho dificuldade de concentração, me ajudou bastante, obrigada, gostaria de mais conteúdos assim ❤

[xtmjuqp]

Perfeito! Me ajudou a focar na leitura...

[jonatinha-da-massa]

Essa é a melhor playlist que existe pra trabalhar. Tá maluco

[ramalhomoreira]

também acho incrível, melhorou a minha concentração para o trabalho.