5 técnicas de Hapkido para Autodefesa fáceis e rápidas!!!

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defesa contra chute na coxa e single leg
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Комментарии
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Todas foram ótimas, mas a ultima foi sensacional.

andersonalves
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As 3 1ªs são relativamente fáceis, a quarta depende mais de conceitos de equilíbrio maior q as citadas e a 5ª é mais complexa. Mas aí da assim são super eficientes e práticas

pedror.r.anovites
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Realmente parece bem útil
Mas as de puxar a perna são muito específicas
Raro ter isso em uma briga de rua...
Já as de chute tem bastante

reclamaidomeucomentario
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Boa noite mestre! Por favor apartir de que Dan pode usar o dobok com listas? Obrigado

onassisdenegreirossilveira