Белковая диета Дюкана. Я не умею худеть

Белковая диета Дюкана основана на потреблении пищи, в которой мало углеводов на первых порах. Помогает худеть белковая диета Дюкана без вреда здоровью.


Белковая диета Дюкана – метод питания.

Основа диеты – белки. Чистые белки являются основной мощной силой в первые дни.

Дюкан считает, что это не диета, а метод питания.

Состоит метод питания для похудения из четырех этапов.


Атака.
В этот период стимулируется потерю веса за короткий срок, чтобы человек не испытывая голода ощутил, что он может похудеть.

Чередование.
В этот период происходит потеря веса до нужного результата.

Закрепление.
Период закрепления. На один килограмм потерянного веса приходится десять дней закрепления.

Стабилизация.
Период удержания достигнутого путем выполнения несложных правил. Один строго белковый день в неделю до конца жизни.

О Белковой диете Дюкана подробнее читать статью здесь

Снималось фотокамерой OLYMPUS TG-850

Для монтажа использовалась программа:

Freemake Video Converter

Меня зовут Наталья.

"Позитивные книги" - это канал о книгах, которые делают жизнь лучше, ярче и богаче.

Позитивные художественные книги научат нас мудрому отношению к жизни, развлекут и порадуют.

Позитивные книги по саморазвитию дадут знания о том, как повысить качество жизни.

На канале вы узнаете, как почитать эти книги абсолютно бесплатно.

Здесь также найдете мудрые или веселые высказывания известных людей, цитаты из хороших, мудрых, позитивных книг.

Иногда будут появляться кулинарные книги и книги о здоровье, сборники советов на все случаи жизни.

"Позитивные книги" будут рады взаимной дружбе с вами.

Подписывайтесь на канал.

Оставляйте впечатления о книгах в комментариях. Ставьте лайки, когда вам понравятся книги и видеоролики.

"Позитивные книги" ждут, чтобы их прочитали!

Подписаться на мой канал

Посмотреть видео из разных рубрик

Позитивные книги

Качество жизни

Кулинарная книга

Цитаты, афоризмы, высказывания

Мои блоги:

[ДжувайратГафурова-по]

А можно узнать цену этих двух книг, и где их можно заказать?

[Joys-of-lifeRu]

Белковые диеты эффективны. Но у нас дорого долго находиться на белковой диете

[galinakerimova]

А зря! Не даёт скачать диету. В суматохе работа, дом, не времени искать эти книги. А так хочется координально похудеть.

[babushka]

Согласна. Эта диета помогает похудеть. Только нужно есть побольше овощей, чтобы работал кишечник.

[КощеюшкаБессмертный]

Мадам рекомендатель не хочет показать свои "габариты" зрителям, чтобы, так сказать, наглядно была видна "польза" этих "умных" книг? Или не? Если мадам рекомендатель не попробовала эти "чудо-рецепты" и не сбросила вес, тогда ее надо упечь на нары за распространение ложной информации и введение в заблуждение. А лучше - за мошенничество!