La clave para PROGRESAR en tus entrenamientos y no frustrarte 👌🏼

¡Hola, hola! En el video de hoy les traigo 5 de mis mejores tips para que puedan llevar su proceso de forma efectiva y saludable, son todas aquellas cosas que me han ayudado a mi a llevar mejor mi proceso. Cuéntenme si les gusto el video❤️

❤️¿Te gustaría entrenar conmigo?❤️

🏡Si entrenas en casa:

🍑Si quieres más glúteos y entrenas en el gym:

❤️ También puedo llevar tu proceso de forma personalizada:

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[patymedina]

Me encanta tu sistema de entreno, me encanta tu mentalidad ❤ y ahora estas cápsulas persuasivas y nutritivas 😍 para no claudicar y PROGRESAR AUTENTICAMENTE! 🙏 Tengo 64 años y tener tu contenido es muy valioso y estimulante para mi ! ✍️✨️ Mil gracias Diana !💎🌹

[monik]

Muy cierto. Yo me comparo, a como estaba antes y como stoy ahora, se me reinicia el autoestima. Gracias, Diana!!! 💪🙌✨️❤️

[silviacarranza]

Me encanta la forma que tienes de enseñar, tu respeto y tu empatía. Sabes exactamente cómo decir lo que quieres decir, con sutileza. Sos genial!

[irisrodriguez]

Hola Diana!
Llevo 6 meses haciendo algunas de tus rutinas para pierna y glúteo y he visto resultados, gracias por estos consejos extra.
Saludos desde México.

[lilianaulloa]

Me encantas!! Gracias Dianis x vomo explicas todo, todo, Desdectecnicas, tips y maneras de hacer ejercicio❤

[Soykristelquintero]

Ayer después de 8 años pasaditos regresé al gym sin recordar nada y con un peso más alto del que tenía en aquel tiempo.. Y debo aceptar que tengo nervios y ansiedad de volver a empezar y aprender nuevamente.. en especial por qué al ser talla extra la cosa es mas difícil pues hay críticas y miradas .. Pero acabo de encontrarte y espero esto me ayude a sentirme más segura ✨🙌🏻

[SrtaElenaCobain]

Compararse con una misma, qué GRAN mensaje acabas de lanzar, me quedo con eso ❤

[juanmanuelbaigorria]

gracias por tus consejos y tus tips aprendo tanto contigo diana ❤

[tainaestrada]

Que bella Diana, graciaaas por tus consejos.. pero el 5º creo que es el principal de todos los anteriores, hay que celebrar nuestro proceso sin compararnos❤💪🏼🫶🏻 😊

[erikahernandezeusebio]

El quinto tip siendo MUUUUY honestas, es el que más afecta y de ahí, el resto no llegan. Sin embargo cuando nos ayudan con este tipo de análisis e información, nos hacen hacer conciencia. Por lo tanto Yo te agradezco infinitamente este tipo de videos estimada Diana. En verdad haces la diferencia. ❤❤❤❤

[Yesifitt]

Hola Diana, mucha razón ver tus propios cambios y progresos es lo que te motiva a seguir por más.

[ElviaSantiago-qhse]

Sii Dianita gracias 😊, todo lo que nos has aportado en este video lo voy a aplicar, yo me voy tomando fotos para ver mis progresos, gracias Dianita y bendiciones.

[TaysCuba]

Diana me encantan todos tus consejos y sugerencias. Gracias miles.

[yanethgamba]

Gracias Dianita por todos tus aportes, tips y ayuda en general ❤... Eres la mejor!!

[josefadiazmansilla]

Hola, Diana. Muchas gracias.
Me ha gustado mucho tus consejos. Me van a servir de mucho y tienes toda la razón.😊

[johannamendozamartinez]

Dianis Amo tu contenido ❤👏 muchas gracias por tus tips
Tips que valen oro

[rosanasegura]

Hola diana, me cuesta mucho aumentar el peso en sentadillas, , por un lado no me da miedo caerme y por el otro tengo una ernia encima del me ombligo operada dos en veces, entonces también me frena para el aumento de carga y yo siento que se me dificulta desarrollar fuerza py juiciosa con los entrenamientos y he mejorado mucho la técnica con tus videos, por fa dame un consejo, gracias 😊

[vivianaloaiza]

Cuanto minutos hay que descansar para volver tomar la otra repeticion

[piedadlorenabolivargutierr]

Hola Diana, dentro de lo que hablaste nombraste el vinagre de manzana, me puedes decir cómo lo tomas y para que sirve? Gracias por todos tus consejos, me han servido un montón.😊

[ceciliamartinez]

Gracias Diana y si boy viendo k si tengo avances pero mi mente me castiga diciéndome lo contrario mi mayor frustración es que boy subiendo masa muscular pero la cintura me la veo más cuadrada y un poco más de pancita 🥲