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Prapadasana: la postura de la punta de los pies | Yoga
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En este vídeo vas a aprender cómo hacer la postura de la punta de los pies, conocida como Prapadasana. También mejora la memoria y la concentración,
Con esta postura trabajas la fuerza de los tobillos y los músculos de la pantorrilla.
Accede a nuestro programa completo sobre el aprendizaje del Yoga para aprender más de 50 asanas de pies, sentado, tumbado, en posición invertida y ver qué series de posturas puedes hacer cada mes. También te explicamos qué posturas te convienen más para aliviar síntomas de enfermedades y dolores.
Hemos creado este programa gracias a la colaboración de Decathlon.
Sitar by Shri Basab Sen - "Abhogi" & "Jhinjhoti" "Kast - Paradise" publicado por Alter K
__Translation - Alicia
Con esta postura trabajas la fuerza de los tobillos y los músculos de la pantorrilla.
Accede a nuestro programa completo sobre el aprendizaje del Yoga para aprender más de 50 asanas de pies, sentado, tumbado, en posición invertida y ver qué series de posturas puedes hacer cada mes. También te explicamos qué posturas te convienen más para aliviar síntomas de enfermedades y dolores.
Hemos creado este programa gracias a la colaboración de Decathlon.
Sitar by Shri Basab Sen - "Abhogi" & "Jhinjhoti" "Kast - Paradise" publicado por Alter K
__Translation - Alicia
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