Домашняя практика йоги в карантин

Практика йоги от начального уровня до более продвинутого.
Настройка на практику, суставная гимнастика, основной комплекс упражнений на все группы мышц и шавасана.

Записано 1 дублем без макияжа и света в условиях полной изоляции. Просто, чтобы вам было хорошо.

[yogana]

Алёна, огромное спасибо за практику! 🙏 Замечательное видео 💥 Хочу продолжение 🧘

[margaritagluboki]

Очень хорошо! Особенно настрой и шавасана.... Ждем продолжения практик.

[ЕвгенияКох-ни]

Алена, спасибо! Сегодня я с тобой позанималась! Пре-крас-но😘

[jenyaza]

Алена, отличное занятие, я старалась делать правильно! Спасибо большое за прекрасную тренировку и твою щедрость! ЖеняЗа

[НатальяПетрова-хл]

Спасибо огромное! Это то чего не хватало!