Come potenziare la salute e rallentare l'invecchiamento dopo i 35 anni.

L’invecchiamento è un fenomeno fisiologico e naturale ma possiamo rallentarlo il più possibile se sappiamo come fare.

#integrazione #integratori #35anni

Il nostro corpo si modifica nel tempo e da dopo i 30 anni possiamo iniziare a vedere qualche cambiamento:
✅ la massa muscolare si riduce
✅ siamo più disidratati
✅ la qualità delle nostra ossa si riduce
✅ l’infiammazione di basso grado inizia a dare qualche segnale

Ecco che un cambiamento di stile di vita, una conoscenza di sana nutrizione e una buona e valida integrazione, possono migliorare tutti questi cambiamenti che altrimenti provocherebbero un invecchiamento precoce del nostro corpo.

In questo video ti illustro tutto questo affinché tu possa conoscere per poter scegliere come “diventare grande”.

Spero di esserti d’aiuto, se così sarà, ricordati di condividere questo video con le persone che ami per poter portare questo messaggio sempre più in là.

Ti mando il mio abbraccio,

Carlotta ❤️

Cosa succede nel video
00:00 intro
01:35 i cambiamenti nel nostro organismo dai 30 anni in avanti
05:58 gli integratori per mantenere lo stato di salute forte e giovane
06:10 gli OMEGA 3
08:33 il coenzima Q10
11:11 il magnesio
13:16 la vitamina D3
14:37 la vitamina b12

👉🏻Questi sono alcuni integratori che normalmente consiglio:

✅ Omega 3 Krill LFP

✅ALGOMEGA 60cpr

✅ SOLGAR Q10 REDOX

✅ Q10 MAX Bios line

✅ B-dyn 30 Compresse

✅ Oti D Vitamina D3 50ml

✅ Vitamina K2 OTI

✅ METARELAX

✅ OLIGO MAG PLUS tavolette

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𝑳𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒖𝒕𝒆 𝒏𝒆𝒍 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒔𝒄𝒐𝒑𝒐 𝒑𝒖𝒓𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒅𝒊𝒗𝒖𝒍𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒓𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒊𝒏 𝒂𝒍𝒄𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒅𝒐 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐. 𝑻𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆, 𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒆 𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒔𝒊𝒂𝒔𝒊 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂, 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒕𝒊, 𝒅𝒆𝒗𝒐𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒕𝒕𝒐𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒈𝒊𝒖𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐 𝒅𝒊 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐.

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STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:

[masianimonica]

Informazioni importantissime!! Confermo tutto tutto!! Sono una donna di 58 anni, da qualche anno integro esattamente quanto esposto e mi sento ringiovanita, sto benissimo!! Esempio la vitamina D ( sotto prescrizione medica) salita da 16 a 50..una meraviglia. Ovviamente mantengo indice massa corporea ( 20), faccio attività fisica varia( palestra e aerobica), mangio verdura, frutta, cereali integrali...niente zucchero...solite raccomandazioni.

[gilsonflaviosouza]

IO SONO UM BRASILIANO, IO GUARDO TUTTI VIDEOS DI NOSTRA GRANDÍSSIMA ENSEGNATE CARLOTA, É ESSENZIALI PER IL BENESSERE DELLA NOSTRA SALUTE E BENEFICI VOGLIO GUARDARE TUTTI IL VIDEOS, GRACIE MILLE TEACHER !

[maurizioiasbarrone]

Grazie di❤️dottoressa, ogni informazione è preziosa e importante, lei è veramente un'angelo del cielo, esprime e irradia una bellezza pura, espressione della sua anima... 😊🙏☀️❤️🍀

[Galassialuce]

Dimostri ogni volta la tua assoluta competenza, professionalità. In più, oltre che ferrata, sei umile, piacevole da ascoltare, in gamba davvero.
Son anch'io dell'avviso che sia necessario rallentare lo stress ossidativo, l'invecchiamento latente, etc.. modificando la nostra alimentazione - sana e naturale - la corretta idratazione, e ad un certo punto importante - della vita femminile -i giusti integratori.
Io sono autodittata in tutto e credimi/credetemi, se davo retta al mio medico - scaldapoltrona, come quasi tutti - a quest'ora chissà in che stato ero!
Esemplifico parlando nello specifico di UN aneddoto per rendere meglio l'idea: mi riferivo all'assunzione di vit.D.
Orbene, il sig. X in questione, ha sempre omesso di parlarmi della sua clamorosa importanza, omettendo addirittura di fare le analisi specifiche per vedere a quanto ce l'avevo.Come suddetto, io sempre alla ricerca della verità- in tutto- ho fatto miriade di studi/ricerche in merito, ed ho risolto.
Prima invece, praticamente nel mio organismo la vit.D era pressoché INESISTENTE. 😮😔
Per fortuna, in più, un medico onesto, mi ha "rimesso sulla retta via", facendomela assumere nella giusta quantità, ed ora è tutto ok. Prima invece avevo dei brutti brutti sintomi, di cui pure tu parlasti
- nel video relativo -. Sintomi ora, svaniti.

D'accordo, anche sulle altre vitamine.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[ginoluchi]

Irradia amore gentilezza. Dovrebbero mandarla in onda ogni sera in prima serata tv su tutti i canali nazionali e ascoltarla per almeno 30 minuti.
Grazie 🙏

[andreaa.]

Hai superato i 35 anni… 😱non l’avrei mai detto!

[biancini]

Grazie Dottoressa x i preziosi consigli.

[Giancarlosavio-GKS]

Buongiorno Carlotta la sento sempre! Però non le avrei mai dato un eta superiore ai 35 anni bellissima, è molto interessante ed istruttivo quei consigli che trasmette grazie 🌹🌹🌹

[vivianalav.]

Utilissimi i tuoi video, già solo la tua voce è così rilassante.
Grazie!

[antoniopicone]

Buongiorno dottoressa sei sempre più brava

[giuseppepisanelli]

Grazie. FATE VOBIS
ALLE GENTILI SIGNORE
NON SI DOMANDA
L' ETÀ. GIOVANISSIME!!!
😀🙅🌙🌸🎼🎹🌹🌹🌹❤🍀

[raquelnm]

Dottoressa grazie per il video, e vero che dobbiamo integrare con degli integratori per avere una bella salute, però prendere tutti questi integratori custano un botto di soldi, con un stipendio normale diventano complicato potere fare uso di tutti questi integratori. La ringrazio lei e molto brava 🙏

[brunonebbiolo]

Bravissima ottimi consigli, come sempre, GRAZIE

[albertosalandini]

Con i tuoi consigli mi sento pronto per l' eternità . Se poi potessi abbracciarti, la sensazione di benessere sarebbe indescrivibile ...

[robychiomakisskiss]

Fantastico!Non credevo di essere una vecchia decrepita🙏

[mimmalenoci]

Grazie dottoressa per le sue informazioni...

[ginoluchi]

Fantastica carlotta premio nobel per tutto
Bellezza
Preparazione
Genitlezza

[saradefalco]

Carlotta, grazie sempre dei tuoi studi, suggerimenti e spiegazioni esaustive.

[sirdexit]

Grande dottoressa....sempre tutto molto interessante e di grande aiuto. Grazie di aver messo già I link per gli integratori. SUPER!

[mauriziagiusti]

Sempre interessanti i suoi video, proprio ieri ho guardato quello sul magnesio. Poi a volte li ripasso. E ascolto e metto in pratica i suoi prezipsi suggerimenti.
Vitm d3 e la b12 ho onoato a prenderle graxie a lei.
Mi fido molto di lei.