¿Por Qué hay tanto REVUELO con los PROBIÓTICOS? 3 Poderosos BENEFICIOS

Aprende cómo los probióticos pueden transformar tu salud digestiva y emocional. Conoce los beneficios, mitos y cuándo realmente necesitas tomar probióticos para un intestino sano y fuerte.

Probióticos: ¿Sabes qué hacen realmente? En este video, te explicamos todo lo que necesitas saber sobre los probióticos: desde cómo ayudan a tu digestión, fortalecen el sistema inmunológico, hasta cómo influyen en tu estado de ánimo.

Descubre cómo afectan a tu microbiota y qué tipos de probióticos son mejores para cada problema de salud. También analizamos los alimentos fermentados como el kéfir o el kimchi y su impacto en tu salud intestinal.

0:00 - Introducción: PROBIÓTICOS ¿Por Qué ESTÁN en TODAS PARTES?
0:24 - ¿Qué son los probióticos y cómo benefician la salud?
1:08 - La microbiota intestinal: barrera contra infecciones
2:24 - Probióticos y sistema inmunológico
3:05 - Eje intestino-cerebro: impacto en el estado de ánimo
4:18 - ¿Qué tipos de probióticos existen y cómo elegir?
6:00 - Probióticos en alimentos fermentados: kéfir, kimchi...
7:00 - ¿Son necesarios los suplementos de probióticos?
7:50 - PROBIÓTICOS: beneficios y precauciones

Conecta y aprende más sobre los beneficios de estos pequeños pero poderosos microorganismos. ¡Comparte tu experiencia con probióticos en los comentarios y dale un “me gusta” para más contenido de salud!

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Qué vas a descubrir en este vídeo:

¿Qué son los probióticos y cómo funcionan?
¿Cuándo deberías considerar tomar suplementos probióticos?
Conexión entre el intestino y el cerebro
El papel de la microbiota en la salud inmunológica y mental
Diferentes tipos de probióticos para problemas específicos

Bibliografía:







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Información legal.
Vídeo de grabación propia.
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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

[anamariaregoperez]

Importante un buen prebiotico
Si por favor recomiende algunos

[AlejandroRamirez-krnw]

me gustaría saber que probiotico nos aconsejarias,
gracias

[Nelajesuspoder]

Buenas noches Sento. Como ya te he dicho en otra ocasión tus consejos son sabios y la forma que tienes de explicar cada tema hace que cualquier persona lo entienda. Mil gracias. Un saludo

[p.d.d.]

Un buen probiótico. Si, recomienda uno. Gracias.

[paobs]

Hola si uno tiene problems de colon o acideses y reflujo puede tomar los probioticos

[mariadelcarmenvitiello]

Hola hola querido Sentó Buenas Tardes. IMPORTANTE UN BUEN PROBIOTICO!!! COMO siempre tu info es SUPER!!! Te saludo con cariño chau 🙋💋❤️

[hewo]

Excelente he mejorado muchisimo.
Gracias a Dios

[carmenbalboa]

Me encanta escucharte por lo claro que hablas, y los consejos que das, gracias 😅

[carmenzorrilla]

IMPORTANTE UN BUEN Gracias Sento. Un saludo desde Bilbao.

[marthacosta]

IMPORTANTE UN BUEN PROBIOTICO GRACIAS DESDE URUGUAY 🇺🇾 👍

[hernanmoncadag]

Santo, gracias por su valiosa información!!!

[soniagarciahernandez]

Sí, por favor. Haz un podcast ampliando información sobre los probióticos. Gracias

[Nelajesuspoder]

Se me olvidaba, Importante un buen probiótico

[rosynunez]

Sento muchísimas gracias, la información sobre probióticos es excelente y las fotografías son increíbles. Me encantaría imprimirlas y ponerlas en un collage en una pared de mi cocina.❤

[Nelajesuspoder]

Sí me gustaría que nos recomendaras en el próximo vídeo suplementos de probióticos. He mandado tres mensajes soy N. 🙆😂

[CristinaLPerez]

Hola.
Voy a viajar a Vietnam y Camboya por 15 días, ¿debería tomar probióticos y de ser así cual me recomendaría?
Muchas gracias por toda su ayuda

[Mariamolina-wdiz]

Importante un buen probiótico, muchas gracias.

[grisellegarloboruiz.]

🇺🇸🇵🇷 Arizona proviticos Para Mi Literal Lo ✋ Mejor Q he descubierto pues nunca. Mi Digestión Era buena Tomaba Pantoprasol. Peptovismol Y Todo. Me Caía Como piedra ya tomo Probioticos y Me CURE Pues. Casi Tube una Úlcera Por Tantos Medicamentos Ya No Mas ❤😍❤ Gracias SENTO 🙏

[feliciaalmaguersablon]

Me gustó esta información sobre los probioticos

[ariadnagomeztorregrosa]

Importante un buen probiótico!😊 Otro vídeo explicando más!👌