Deadlift (Kreuzheben) lernen - Technik Tutorial - Die richtige Ausführung

Ich bringe dir bei, wie du den Deadlift mit der richtigen Technik lernst.

Ergänzend zu unserer Übungsmediathek dient euch dieses Video zur Technikbeschreibung.

In der Physiotherapie und im Fitnessbereich lege ich andere Schwerpunkte fest.

Je intensiver mein Training, desto mehr Performance Punkte sollte ich beim Training des Deadlifts beachten.

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