ГОЙДАЛКИ АБ'ЮЗУ: ЯК РОЗПІЗНАТИ ПСИХОЛОГІЧНЕ НАСИЛЛЯ?| Ілона Довгань та Анна Кушнерук

ГОЙДАЛКИ АБ'ЮЗУ: ЯК РОЗПІЗНАТИ ПСИХОЛОГІЧНЕ НАСИЛЛЯ?
Що таке абʼюз і як його розпізнати ?

Про це сьогодні розмовляли Ілона Довгань та Анна Кушнерук, психоаналітикиня, докторка філософії.

Дивіться новий епізод ОнлайнТерапії та дізнаєтесь про таке:

✔️ Що таке психологічний аб'юз?

✔️ Як розпізнати аб'юзера і зрозуміти, що це саме абʼюзивні стосунки?

✔️ Жарти й кепкування на роботі - це прояв пасивної агресії?

✔️ Коли точно не варто терпіти психологічне насилля і як захистити себе?

✔️Як мають виглядати здорові стосунки?

Підписуйтеся на наш канал @onlineterapiya 🩵

Також слухайте програми в ефірі радіо «КраїнаФМ» .
Пишіть свої запитання у телеграм - бот @kraina_radio_bot

Підписуйтесь на наші соц. мережі:
_________________________________________________________________________
02:10 - Що таке психологічний аб'юз?
06:28 - Аб’юз на роботі.
10:27 - Як розпізнати аб'юзера і зрозуміти, що це аб'юзивні стосунки?
16:00 - Емоційні гойдалки.
19:12 - Жарти й кепкування, як прояв пасивної агресії.
20:50 - Допомога, про яку не просили.
32:01 - Хто потрібен аб'юзеру?
36:29 - Коли не варто терпіти?
41:02 - Парна терапія.
41:40 - Коли хочуть зрозуміти.
42:43 - Здорові стосунки це хвилі.
43:10 - Аб’юз від батьків.
49:50 - Чому повторюють помилки.
55:11 - В аб’юзивних стосунках людина не є собою!
58:30 - Пари, які сходяться за списком спільних цілей і цінностей.
1:02:24 - Як пережити розставання ?
1:06:37 - Звернутись до психіатра, якщо немає сил жити!
1:07:17 - Як подбати про себе?
1:07:50 - Який мають виглядати здорові стосунки?

[ІринаВодопян]

Мене психологи «своїми розмовами з розуму звели»: спочатку пішла від чоловіка ( проблеми були в мене, а в нього все ок), потім перестала спілкуватися з мамою, яка постійно хотіла зробити мені «добре». Зараз живу сама спокійно і щасливо. Люди, не бійтеся вибирати себе, ви матимете за це нагороду- змогу прожити СВОЄ життя. Воно коротке і тому цінне!

[СакураПугачева]

Зупинила стосунки, без психологів, через 28 років шлюбу, встала якось рано в ранці, побачила сход сонця, на який перестала дивитися вже багато років, зайшла в спальню, глянула на нього, а в голові питання, це хто, навіщо він тут, він тебе хоче вбити, невже ти цього не розумієш, тікай! Вже насолоджуюся вільним життям 9 років, пропозиції на стосунки є, алє свідомо нехочу, займаюся улюбленим хобі, все змінилося, гардероп, макіяж, зачіска, подобається увага від чоловіків, алє я тримаю їх там за кордоном, спостерігаю за їх намаганням, змінити моє життя на гірше, я впевнена, що справа в мені, в моїм віці навряд, на мене зверне увагу порядний який, захоче піклуватися за нас обоїх, який надасть захист, бо вік вже недозволяє змінюватися та і бажання немає, бо є улюблена справа, я її зрадила коли була в шлюбі, зараз наздоганяю втрачені задоволення. Головне чому я себе навчила, більше себе не сварю, радію життю. Бажаю всім жінкам щасливих, гармонійних шлюбів. Якщо ви помилилися, тікайте вчасно, життя одне, спливає дуже швидко.

[КотМурзик-эе]

Обожнюю Кушнерук, самий емпатійний психолог, чудовий спеціаліст, приємна жінка. Запрошуйте частіше, будь ласка!

[nadiiabobko]

Вже на перших 15хвилинах ніби опис колишнього чую. Пишаюся собою, що вийшла з тих стосунків. Любов не має бути болем. Обіймаю всіх, хто постраждам від неадекватної поведінки партнера чи партнерки

[ЕкатеринаМазур-дп]

Я почала вести щоденник, де описувала ситуації, які були в моїх стосунках, всі свої думки і реакції. І з часом відслідкувала, що вони повторюються по колу. Одне і те ж саме, агресія без причини. І що моя реакція була однакова, відчуття провини і бажання піти. Але я не йшла, бо кожного разу чула вибачення, бо людина дійсно розуміла, що це не правильно, але не міг це контролювати. Але коли вже пройшло 3 роки ведення щоденника, я просто з жахом усвідомила, що втрачаю свій час, бо нічого не змінюється і що я не хочу більше це обирати. Життя не зупиняється на одній людині.

[ЛарисаСтепанова-ян]

Я розійшлася з аб'юзером в 57років.
Уже три роки щастя!!!!
Жалкую, що раніше це не зробила.

[ЮліяМихайлик-ри]

Найбільш токсичні люди в моєму житті це батьки і близькі родичі. Зараз тримаю дистанцію і встановлюю кордони. Дякую за такі випуски, вони дуже важливі.❤

[ІринаВодопян]

Яка важлива для нашого суспільства тема. Культура терпіти дуже вкорінена в сімейні відносини українців. Нажаль! Дякую за чудового спікера! Розмова прекрасна, фахова і дуже практична.

[ЛесяКіндзерська-эх]

Неймрвірно! Яке глибоке розкриття теми !!! Браво, Ілона, за те, що запросили цю прекрасну Аню Кушнерук !!! Почула море інсайтів, після розлучення мучила себе більше двох років, що вибрала себе, але якщо тебе людина не чує, то мабуть не варто.Дякую, чудові жінки

[liliiatsapenko]

За що обожнюю та ціную Анну, так це за те, що вона завжди багато, змістовно, без води, точно пояснює, роз'яснює. Я коли її слухаю, я відчуваю своє інтелектуальне зростання ✅ дякую 💙💛

[ОксанаДубовик-ръ]

Дякую за відкриття важливої теми, 10років вирватих з життя, онкологія, відновлення, якщо це є в вашому житті- тікайте і думайте про себе

[vikaishchuk]

Була в таких стосунках 14 років!!! Не мала любові від батьків, тому кинулася в ті відносини, шукаючи любові та визнання, а отримала аб'юзивні стосунки, ревнощам і контролю не було межі!!! Аж до контролю стосунків зі своїми дітьми, онуками, контролю моїх(!) фінансів!!! Того, з ким спілкуюсь на роботі, навіть жінок, не те, що чоловіків! Висміювання було, потім перейшло в критику, потім ... Було страшне. На День народження мене такий "люблячий"намагався задушити, синці були на шиї, руках, ногах... Бігла взимку, в чобітках на босу ногу в ніч, зі свого житла... Зараз не підпускаю нікого до себе близько, і мені добре самій!!! МЕНІ ДОБРЕ САМІЙ!!!

[all_in_you_r_mind]

Це найкраще відео на тему різновидів аб'юзивних стосунків, що я бачила.
Найповніше по кожним окремим питанням цієї теми. Все надзвичайно якісно розібрано на прикладах. Дуже хочеться порпапити до Анни як психопналітика на консультацію.

[pro_ochi_divochi]

Дякую за чудовий подкаст. Майже рік тому вийшла з абʼюзивних відносин. Максимально відгородилася від контактів з колишнім… але так як є спільні діти і не вирішенні майнові справи, спілкування рідко, але є. Спілкуємося через месенжери і все добре, якщо по «його питанню» розмова. А як питання є в мене, то кожного разу відчуття наче «поїла гівна»… і все це під обґрунтованим соусом фактів. Як з цим мені працювати? Як перестати повертатися в стан недолугої, незахищеної дівчинки? Як віднайти ті кляті опори і повернути себе, пізнати себе?

[Julyaglu]

Прекрасний ефір !!! Велике дякую !!! Дуже дуже цікаво ! Пані Анну можна слухати безкінечно !!! ❤

[nataliianataliia]

Нажаль я теж мала досвід життя в шлюбі в аб'юзі аж 22 роки.Слухаю пані Аню наче про себе, теж чула на мої скарги ти не зрозуміла, тобі здалося...а в кінці вже була активна агресія...Нажаль це не пройшло безслідно для нашого сина, але ми пропрацьовуємо виникаючі питання...та живемо своє вільне життя.Бажаю всім, хто страждає знайти свій шлях до звільнення ❤❤❤

[МаринаСтепаненко-яч]

Це всі мої стани з колишнім чоловіком... 24 роки ... Останні 2 це була страшна депресія. Я закривала тільки базові потреби своїх дітей, більше не на що не могла знайти сили😢😢😢

[ТетянаПрищепа-тл]

Дякую❤️неймовірно чудова пара: ведуча та психотерапевт супер🫶🫶

[Krasotulka]

Тільки почала дивитись відео, а вже хочу низькоуклінно подякувати за те, що підняли цю тему. Чим більше буде людей знати про аб'юз, про його прояви, і про те як з цим боротися, як сепаруватись від цього, тим щасливішими будуть люди. Дуже багато хто, навіть не підозрює про те, що це не нормально. Не знаходить сил щоб відділитись від абєюзера, та й взагалі залишаються наодинці зі своїм болем. Я пройшла через це. Не впевнена, що повністю впоралась з наслідками, та й "відносини" ще тривають. Але мені добре від того, що я знаю що й до чого. І від того, що цю тему піднімають.

[stepanyda-xv]

Як точно про оцю вимогу бути "разом"😢"зі мною життя піде так як треба" теж.