Как защитить и удержать свои личностные границы?

👉Я в lili_korol

Мои тренинги:
➡️ТРЕНИНГИ РОСТА:

➡️ТРЕНИНГИ для ОТНОШЕНИЙ:

➡️ТРЕНИНГИ НЕ ДЛЯ ВСЕХ:

Подборки моих видео:

[viktoriia]

Про границы я узнала всего 3 месяца назад и это в 34 года то! Когда я слушала первый вебинар психолога, у меня челюсть просто болталась на уровне пояса. Всю жизнь позволяла матери нарушать мои границы, но с возрастом научилась бессознательно ей противостоять и огрызаться на очередную порцию "ты должна", "мне не нравится, что ты похудела", "короткая стрижка тебе не идет", "не трать деньги на новый диван", "о чем вы говорите в мужем?" (вот это вообще огонь, меня всегда от этого аж трясло, но я не понимала почему, сейчас то уже проработанная)). А вот с подругой все оказалось намного хуже, у нас годами были настолько созависимые отношения, что были времена, когда мы жили одной жизнью на двоих. Та самая созависимость, которая воспевается и возводится в ранг героизма и жертвенности. Самое ужасное, что когда я впервые сказала "хватить нарушать мои границы", я поняла, что в этих отношениях уже давно нет дружбы, я увидела все манипуляции для личной выгоды, все приемы которые на мне отрабатывались, как из меня сделали костыль и личного терапевта, которому можно лить в уши нескончаемый поток нытья, а потом еще и высказывают за то, что я стала неудобной. Самое страшное, что я в этом живу и сама становлюсь такой же жертвой, которой все должны. Работы над собой много не бывает!

[ВікторіяКулеба-шй]

Не устану говорить "Спасибо, Лиля!!! "Ликбез по психологии Супер!!! ❤️❤️❤️

[АнастасияБубенцова-мш]

Вы такая приятная девушка, спасибо за дело, которое Вы делаете)

[everydayguy_]

Очень актуальная тема.
Раньше я терпеть не могла большинство людей, особенно в детстве- коллектив всегда для меня был пыткой, т.к. не умею отстаивать границы.
В итоге жила с мыслью: "вот бы все уже от меня отстали"- оказывается, это нормальное желание😅, а не какой-то сорт аутизма

[natalkarusalka]

Лилия спасибо что ваши видео приглашают слышать видеть и себя и мир вокруг.

[ЁЖСОРЕХАМИ]

Лилия - Вы Огонь!!! Апплодирую стоя за Ваш опыт, знания и умение очень круто это донести. Пусть о Вас узнает как можно больше людей, которые ищут и не находят помощи. Во Благо здорового человечества.💪✌👏❤

[ЕкатеринаТрофименко-сх]

Лилия, спасибо! Очень полезный контент 😘

[daria]

я шизоид, у меня реакция на нарушение - это избегание, замирание, замыкание в себе, игнорирование человека.вообще узнала про границы, только с началом просмотра Вашего канала)) интересно, мои границы нарушались всю жизнь, и я сама в некоторых отношениях нарушала их, давая советы, приходя без спроса в гости, и так же на это не следовало никакой открытой реакции, только избегание.по моим наблюдениям, когда начала хоть как-то с огромными усилиями говорить "эй, так нельзя со мной", " я не буду обсуждать эту тему", "я не собираюсь этого делать", " мне это не нужно", жизнь на много проще и приятнее стала.Всегда вспоминаю Вашу технику, что хорошая девочка постесняется, а плохая девочка сможет)

"Кто все эти люди, чтоб учить меня жить?
Пускай они отвалят! Я решу всё сам!
Им никакого дела до моей любви!
Все эти гребаные люди – просто пыль в глаза!" - группа Порнофильмы.

[yakubovskayaalla]

Лилия, спасибо, что сняли полезное видео о границах.Посмотрела и вспомнила ситуации из жизни, когда мои границы нарушались, а я этого даже не замечала.Чувствовала, что что-то не то происходит, но не могла себе объяснить что именно не так.Либо были ситуации, когда мне было не приятно поведение человека, но я почему-то чувствовала себя ВИНОВАТОЙ! и думала, что он себя так ведёт, потому что я что-то не так по отношению к нему сделала!!Это капец просто!!! А человек мои границы нарушал!! Аж гнев берёт!!

[МаришаВесна]

Лилечка вы супер! Все по полочкам и так быстро разложили ! 👍😘❤️

[Karetnikova_Tatiana]

КРУТО, Лилия, Вы ЛУЧШАЯ!!!:)))БЛАГОДАРЮ Вас за Все Ваши видео, они ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ!БРАВО Вам!!!:)))

[romanenkoonline]

Вопрос возник один - как защитить границы, если человек продолжает их нарушать? Например, человек говорит мне "Ты говно и руки у тебя из жопы", я отвечаю, что запрещаю меня обесценивать. Но человек говорит "ха-ха" и продолжает в том же духе, он более наглый, более нахрапистый. Мой вариант - дать по морде. Но это только усугубит ситуацию, а не разрешит ее. Есть второй вариант - исключить такого человека из круга общения. Собственно, я иду по второму пути. Но бегать от всех людей всю жизнь тоже как-то не всегда удается. Речь идет о типичном и ярком нарциссе. С нарциссами очень сложно отстаивать свои границы, особенно невротикам зависимым. В общем, что делать?

[ОльгаОНЛАЙН-чк]

Какая красивая и умная девушка Лилия!)

[ОлесяС-тъ]

Спасибо. Очень полезное и понятное разъяснение.

[Comfy-mqbn]

Лиля вы красотка!! Вам очень идёт зелёный цвет ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[natalkarusalka]

Решила прояснить границы и не быть терпилой, в процессе прояснения осознала что терпила и терпимость чтоб все же выслушать человека зачем ему это нарушение возникло желание свои границы делать более гибкими. Так как я уже 32-летняя девушка, и учусь стойкости в мире в котором хочу быть не просто винтиком а личностью. Способность на проявление воли, хотя на терапии было похоже что это мазахизм, но в отношениях строгие формулы приводят меня не к моим берегам и не моим глубинным целям и покою.

[last]

Ассертивное поведение, тоже интересный вопрос

[karinaandersen]

Я так поняла чтобы отстаивать и не пропускать удары по своим границам, надо все время держать в голове вопрос "что сейчас происходит?" тогда удается не пропустить нападки, которые мы так привыкли пропускать. Вот я расслабились на отдыхе, перестала конролировать-в итоге при первом же разговоре с мужем типа по душам получила ушах говна. А когда уже опомнилась, поздно было. Короче все время, особенно по началу, будет надо и не расслабляться.

[DaryaSobyanina]

как разговаривать с любителями доминировать и жёстко подавлять, диктовать?

[KEu]

Добрый день!расскройте, пожалуйста, тему неглекта.