Железная челюсть

Упражнение для снятия зажима с нижней челюсти.

[Екатерина-ымз]

Добрый день, спасибо большое! Очень интересное упражнение, буду пробовать 🙂

[ГалинаХайбулина-нф]

...мне очень понравилось упражнение. Благодарна за совет. С возрастом почему-то челюсти сжимаются.Может быть, что меньше смеёмся...))))

[not_hollow_yet]

Здравствуйте! Актуален ли donation alerts, ссылку на который вы давали? Советую добавить его в описаниe канала.

[Pirozkoff]

Спасибо за интересное упражнение. Подскажите пожалуйста, как часто его делать и в какое время? Перед выступлением или в произвольное время?
Заранее благодарю.