Кальцификация сосудов, жесткость артерий 👉 причина №1

Жесткость артерий, кальцификация сосудов – главные причины инсульта, инфаркта. Но каковы причины жесткости сосудов? Одна из главных причин жесткости артерий – дефицит витамина К2. Витамин К2, витамин Д3 для артерий очень важны. Причем важно сочетать их друг с другом.

_____
_____

0:00 - жесткость сосудов;
0:33 - дефицит витамина К2;
1:58 - источники витамина К2;
2:48 - сочетание витамина К2 и Д3;
5:57 - профилактика жесткости сосудов.

Инфаркты, инсульты и гипертония очень распространены. Поэтому стоит узнать больше о проблеме жесткости сосудов. Сосуды кальцифицируются. Часто это происходит с возрастом, из-за воспаления, диабета, избытка сахара, углеводов и продуктов с омега-6 в рационе.

Одна из причин затвердевания сосудов – это дефицит витамина К2. При дефиците витамина К2 кальций, который находится в крови, не попадает в кости. Витамин К2 направляет кальций в кости, что делает их прочными. Витамин К2 направляет кальций из сосудов в кости, где он и должен быть. Достаточное количество витамина К2 снижает риск инфаркта на 50%. Проблема в том, что у большинства людей дефицит витамина К2.

К2 находится в продуктах, которые советуют избегать – в богатых насыщенными жирами и холестерином.

Продукты, богатые К2:
– мясо;
– яичные желтки;
– сливочное масло травяного откорма;
– молочные продукты;
– йогурт.

Витамина К2 нет в:
– овощах;
– фруктах;
– злаках;
– фасоли;
– орехах.

Если сочетать витамин К2 с витамином Д3, состояние сосудов улучшится. Уменьшатся отложения кальция, если добавить К2 к Д3. Если вы добавляете витамин К2 к витамину Д3, то дозировка следующая: на каждые 10 000 МЕ витамина Д3 надо принимать 100 мкг витамина К2 версии МК-7.

_____
Опубликован 13 марта 2023 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#жесткостьАртерий #кальцификацияСосудов #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[DrEricBerg]

*_4 самых полезных видео на этом канале:_*

[Galya-eb]

😮Благодарю доктора Берге и переводчика, очень грамотно все переводится и приятно слушать !!!😮

[МИХАЙЛОМокрецов]

Большое спасибо доктор Берг, крепкого всем здоровья, мира и процветания!

[kjkzflk]

Доктор Берг -спасибо за совет,
Вы очень грамотный челевек

[Irina-mccd]

Стараюсь следовать вашим рекомендациям. Благодарю!❤

[ЛюбаЕрмолаева-яо]

Это важная тема. Огромное вам спасибо доктор Берг! Доброго вам здоровья и бодрости духа на долгие годы!🙏👍♥️

[МилаТиторенко-эп]

Витамин К2 - продукт жизнедеятельности кишечных бактерий, поэтому, прежде всего, привести в порядок кишечник, и, соответственно, употребление указанных доктором продуктов, содержащих К2 .

[ЛиляКаплунова-гь]

Благодарю Вас доктор за полезное видио 👍💯🙏🙏🙏💐

[STENDOFF-vs]

Erik, you are a very positive man, super doctor❤Thank you very much!

[ВалентинаШурупова-бю]

Спасибо Доктор дорогой здоровья вам и вашим близким ❣️❣️❣️

[ГалинаТорокова-оя]

Благодарю за информацию! Никогда не знала что сосуды становятся твердыми😢😮

[ГеннадийАндреев-нф]

Вечер добрый спасибо вам большое за полезный видео обзор👍👍👍

[ЗояВойтухова]

Благодарю доктора Берга и его команду, очень прекрасные ролики, от одних просмотров, становится легче!

[ЧайнаяРоза-ых]

Благодарствую ❤
Пью БАД К2 + Д3. С возрастом познаëшь все " прелести жизни ", поэтому начинаю думать о здоровье и принимать витамины для поддержания здоровья.
Всем здравия и исцеления! 💜

[marymarie]

Благодарю вас Доктор Берг за полезную информацию !

[КатяМельник-эч]

Я для правильного усваивания потребляемого кальция принимаю эваларовский витамин д3 2000 ме+к2 в жевательных таблетках, он очень удобен в применении и цена у него доступная.

[СилвияСтоилова-вт]

Большое спасибо доктор Берг, скажите про здоровое сердце и тахикардия

[lenakirienko]

Куда делся человек, который писал по пунктам что надо употреблять?

[uliana]

Не поймёшь кто то говорит что к2 с гущает кровь

[allilluia]

А про ревматойдный артрит есть видео, не нашла и как питаться