Bierna Agresja - Jak Radzić Sobie z Bierną Agresją?

Terapia grupowa - uruchomienie nowej grupy od września 2024. 🥰
Psychoterapia grupowa skierowana jest do osób, które pragną:
👉 poszerzyć świadomość o sposobie wchodzenia w relacje z innymi
👉 doświadczyć wymiany opartej na rozpoznanych potrzebach
👉 zwiększyć satysfakcję czerpaną z interakcji z innymi poprzez doświadczanie nowych sposobów bycia i interakcji z innymi

⏰Kiedy: raz na tydzień, we wtorki w godz. 18.15 – 20.15 [2 godziny bez przerwy]
👉Planowany start: wrzesień 2024 (gdy zbierze się grupa)
👉Koniec: czerwiec 2024
✏️Wielkość grupy: ok. 10 osób
🎯Gdzie: Piaseczno, Żeromskiego 9a lok. 17
💰Cena: 150 zł za 1 sesję
✏️Zapisy: Zapisanie do grupy terapeutycznej poprzedza bezpłatna konsultacja trwająca do 30 minut.

----------------------
Jak radzić sobie z bierną agresją? Ignorować? Konfrontować? A może coś "pomiędzy"?
Zachęcam Cię do obejrzenia nagrania, w którym opowiadam o moim punkcie widzenia i opcjach, które mam nadzieję, że okażą się wartościowe również dla Ciebie :)
Film jest kontynuacją poprzedniego nagrania: "Bierna Agresja - 32 Sposoby Biernego Wyrażania Złości"

#złość #psychologia #relacje

Masz doświadczenie Toksycznego Związku? Zapraszam Cię do zapisania się na listę mailingową, by otrzymywać treści na temat różnych aspektów dot. toksycznych związków.

Znajdziesz mnie tutaj:

[suwi]

Szkoda że życie to nie amerykański film, gdzie proste problemy to proste rozwiązania - wyzywają się i zabijają. Nie no może nie aż tak xD. Znowu miło się słuchało, także super! A takie pytanie... co jakby na jakąś zaczepkę odpowiadać odbijając piłeczkę, czyli np. ktoś mówi że czegoś nie umiemy, a my odpowiadamy mu, że on czegoś nie umie, ale w taki sposób że jest to inteligentne i nawiązujące do jakiś sytuacji przed chwilą (lub nie), a nie typu "a ty jesteś dupa" xD. To ciekawe takie sarkastyczne, ale jednak trafiające sedno, pokazujące być może absurd tego kto się do nas zaczepił, więc wyjaśniające sytuację i głupotę tamtego gościa. Oczywiście bez późniejszego czepialstwa bo chodzi o inteligentną obronę, a nie bezcelowy atak.

[PaulaDmb]

Dziękuję Ci za Twoją pracę i czas, który poświęcasz by tworzyć podcasty. 🙏 Dzięki temu mam możliwość zdobycia kolejnej dawki wiedzy i mogę się rozwijać za co jestem Ci wdzięczna.

[dawidmika]

Udaje agresywnego człowieka tym sposobem bronię się przed tymi którzy chcą zastosować wobec mnie agresje bo niebylel nauczony być agresji w domu ani stosowania wulgarynych słów.

[dominikmianowany]

Jakże ważny temat. Dobrze, że potrafisz wyznaczać priorytety tzn. co naprawdę istotne i potrzebne. Bo czemu najpierw o tym właśnie, a nie innym nagrywasz na początku.
__ Ja popieram i podoba mi się twoje podejście. Swoją drogą dosyć mam już powtarzającego się na youtube schematu, gdzie kolejni mało odkrywczy i szczerze, nie doedukowani youtuberzy produkują się w kółko na te same tematy, siebie oczywiście stawiając po środku własnych definicji 😐😑
__ Jesteś osobą, która ma co do powiedzenia, słychać, że jest to przemyślane i Ty, w przeciwieństwie do przytłaczającej liczby wspomnianych youtuberów, wiesz co mówisz 👍
__ Pozdrawiam, Dominik

[lenadragonfly]

Dziękuję bardzo. Nie wiedziałam, że jest tyle sposobów biernej agresji i poważnie zastanawiam się nad swoją komunikacją. A co zrobić jeśli wiadomo że kogoś nie interesują nasze uczucia? Że nie ma przestrzeni do rozmowy?

[annamagorzata]

Proszę o radę. Mam w rodzinie męża osobę ( wiele wskazuje, że to osobowość narcystyczna)
która często rzuca przykre dla mnie aluzje, niby mówi ogólnie, ale czuję, że było to o mnie. Przemyca też drobne ale ostre szpileczki między wierszami ( zna mój słaby punkt). Czy powinnam dopytywać co/kogo miała dokladnie na myśli, czy lepiej ignorować i udawać, że nie zrozumiałam aluzji ( skoro mówi nie wprost). Próbowałam z tą osobą o tym porozmawiać, ale wszystkiemu zaprzecza i twierdzi, że to ja mam problem i jestem przewrażliwiona. Co robić, jeśli rozmowa nic nie daje? Niestety nie mogę się odciąć, więc staram się ograniczać kontakty...jednak chciałabym aby ta osoba nie pozostawała już bezkarna, bo przez lata bardzo zniszczyła moje poczucie własnej wartości 😔

[suwi]

Taka sugestia odnośnie tytułów filmu. Spróbuj dawać w swoje tytuły jak najwięcej słów znaczących. Np. tutaj masz tytuł "bierna agresja - jak sobie z nią radzić". Polecałbym zmienić na "bierna agresja - jak sobie radzić z bierną agresją", dlatego żeby gdy ktoś będzie szukał wlaśnie tego tematu wpisując "jak sobie radzić z bierną agresją" szansa na to że wyskoczysz wyżej w wyszukiwaniu zwiększa się bo to co ktoś wyszukuję jest jednocześnie częścią twoje tytułu. Tak zrobiłem również u siebie dodając do tytułów "green screen", i więcej osób znajdowało moje filmy bo tego właśnie szukali

[magorzatamarek]

Często raczej jest to wystawienie się na niezłe baty !!

[cybersim]

co tam tak trzeszczy w tym mikrofonie, jak skórzane spodnie ...?