Με σταμάτησε ένας φαν.... και τι να δω ρε παιδιά.... #σωσίβιο #λίποςκοιλιά #επίπεδηκοιλια #επιπεδη #

Συμφωνείς;

ακολούθησέ με στο ινστα για να δεις τι τρώω στο @sharosetofitness

#διαλειμματική #δίαιτα #διαλειμματικήνηστεία #διαλειμματική_διαιτα #διατροφή #διαλειμματικής #γράμμωση #επίπεδηκοιλια #σωσιβιο #αυτοφαγία #καφέ #γράμμωση #λίποσ #γράμμωση #επίπεδηκοιλια #διαλειμματικήσ #χασιμο_βάρουσ #bestdiet #bestdietmenover40 #μυστικά #διαιτολόγοσ #διατροφή #μπανάνα #αβοκάντο Με σταμάτησε ένας φαν.... και τι να δω ρε παιδιά.... #σωσίβιο #λίποςκοιλιά #επίπεδηκοιλια #επιπεδη #κοιλια #γραμμωση #γρηγοροχασιμοβαρους #λίπος #γράμμωση #λίπος #διαλειμματική #νηστεία #διαλειμματικής #λιποδιάλυση #fasting #φρούτα #weightloss #bestdiet #weightlosstipsformenover40 #weightlosstipsforwomenover40 #σαρο #sharoseto #σαροσετο #χασιμο_βάρους #μπανάνα #ταχίνι #τοστ #φυστικοβούτυρο #goji #berries

[sixsixsix]

Και βγαίνει ένας δράκος και καίει το κάστρο

[Jeibikei]

Από τα πράγματα που δεν συνέβησαν ποτέ, αυτό δεν συνεβη πιο πολύ από όλα

[californa]

Εγώ βάζω ένα διπλό εσπρέσο παγάκια γάλα πρωτεΐνη γεύση βανιλια το χτυπάω και είναι γαματο μάγκες

[jjksames]

Μικρε μου 🐧 πιγκουίνε νομίζω πως θα εξελιχθείς στον μεγαλύτερο τρογλοδυτη όλου του Γιουτουμπε. Συνέχισε έτσι και χειρότεροτερα σε αγαπάμε ❤

[d.p]

Αν σε σταμάτησε και σ είπε είμαι φαν να του αφαιρεθεί πάραυτα το δικαίωμα ψήφου!

[FPYROS]

Ξυπνάω πέντε το πρωί κι είναι αδύνατον να φάω, όπως και να πιω καφέ με την τσίμπλα.
Οδηγάω μια ώρα για να φτάσω και κάπου εκεί πίνω την πρώτη τζούρα καφέ ενώ έχω πιει ήδη νεράκι που με ευχαριστεί.
Όλη μέρα δουλειά (δεκαωρο)με διάλειμμα για καφέ στις δώδεκα.
Έξι το απόγευμα ίσως να επιστρέψω και να φάω το φαγητό μου, που είναι αυτονόητο πως το τρώω επειδή έχω πεινάσει υπερβολικά.
Αυτό συμβαίνει 25 χρόνια και αισίως έχω φτάσει 105κιλα, που σημαίνει πως κάθε χρόνο ανεβαίνω έως μισό κιλό αφού στα 17 μου χρόνια ξεκίνησα 75 κιλά σωματικού βάρους.
Η διαλλειματικη νηστεία δεν είναι σωστός τρόπος διατροφής για σκληρα εργαζόμενους άντρες σε βαριές δουλειές όπως η οικοδομη.
Τώρα για ανθρώπους που δεν κουράζονται ίσως να ταιριάζει καλύτερα.
Προσφέρει επίσης εύκολα γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση κι όλας..

[araterantilore]

Εγώ καφέ σκέτο δε μπορώ να πιω, οποτε η τακτική σου έχει κάποια εναλλακτική?

[gg-rnvi]

Χαχαχαχαχα προτεΐνη στον φραπε για το απολυτο χεσιμο 😂😂😂😂

[ΣΟΦΙΑΓΡΗΓΟΡΙΑΔΟΥ-δπ]

Αντί να πεις ήρθε φαν με χαιρέτησε και ξέρω εγώ να πεις κάτι καλό για αυτό το παιδί που μου φενεται είναι το μόνο το έκραξε και αυτό

[conversionlyft]

Brother, dokimaza dialimatiki, dokimaza ta panta, alla i diafora itane telika stin.... zaxari... ki omos gia autous pou den to pistevoun, i zaxari auxanei tin pina... you like it or not, it is what it is, bravo!

[stamatislagos]

Όταν λες σκέτο ότι καφές και να είναι? Ευχαριστώ.

[sofikor]

Τι άποψη έχεις για τις φυτικές τροφές σε σκόνες από γνωστή παλιά εταιρία???

[pkanatas]

Μου αρέσει η απολυτότητα ενός μπακάλη😂😂

[Σολομωνοπιδο]

Τον πάω πολύ αυτόν τον γελωτοποιό, έχει ταλέντο!!!

[ΤοΠετσογκρεγκορι]

Και οπως γυρναω πλευρο, χτυπαω στο κομοδινο και χτυπαω.

[seymourer]

Εν τω μεταξύ παίζει όλα αυτά να τα έχει κάνει ο ίδιος και να έχει ακούσει την ίδια ακριβώς κατσάδα που περιγράφει

[qualityp]

Ρε καρναβάλι … δεν κάνω τίποτα και πάμε γυμναστήριο μαζί να δείξω κάποιες ασκήσεις

[hoodpatra]

Τι στον καφέ ρε μάστορα γάλα χυμός νερό ότι καλύτερο ημπρωτεινη μια χαρά είναι φυσικά το φάει είναι το καλύτερο αλλά δεν είναι η πρωτεινη ούτε η κρεατινη κοφα

[wild_eagle]

"σας έχω πει μα βάζετε πρωτεϊνη στον καφέ" δε κατάλαβα μπρο, αναφορά θα σου δώσουμε για το τι θα κάνουμε ? Δε τι κατάλαβα ρε για ήρεμα λίγο γτ στην ίδια πόλη μένουμε και ξέρεις

[Nightwolf]

Ο τσιαλικης προτείνει καφέ με πρωτεΐνη