Ποιος αντέχει τη ζέστη;

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ.

Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639.

Ένας απ’ τους πιο δυσνόητους όρους στην ιατρική είναι η επιγενετική. Μέχρι πριν μερικές δεκαετίες θεωρούσαμε ότι όλα τα χαρακτηριστικά που έχει ο κάθε οργανισμός ήταν κωδικοποιημένα στο γενετικό του υλικό, στο DNA του. Στην πορεία όμως ανακαλύψε με ότι εκτός από τη γενετική υπάρχει και η επιγενετική. Η επιγενετική μελετάει τον τρόπο που οι συμπεριφορές και το περιβάλλον μας μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο που λειτουργούν τα γονίδια μας. Αν αυτό σας φαίνεται πολύ ασαφές, θα ήθελα να δώσω μερικά παραδείγματα.

Αν ένας θηλυκός γρύλος που κυκλοφορεί δεχτεί επίθεση από αράχνη και επιβιώσει, τότε οι μικρή γρύλοι που θα γεννήσει θα έχουν αυξημένη πιθανότητα επιβίωσης από επίθεση από αράχνη. Η μαμά γρύλος δηλαδή μαθαίνει με έναν μυστήριο τρόπο στα παιδιά της να είναι πιο προστατευμένα από επιθέσεις από αράχνες κατά την διάρκεια της κυοφορίας. Χωρίς να γίνει καμία αλλαγή στο γενετικό υλικό.

Το ίδιο βλέπουμε και στα φυτά. Εάν βάλουμε 2 γενετικά όμοια φυτά να μεγαλώσουν το ένα στη σκιά και το άλλο στον ήλιο θα δούμε ότι οι σπόροι από το φυτό που μεγάλωσε στον ήλιο θα είναι ικανότεροι να αναπτυχθούν σε συνθήκες αυξημένης ηλιοφάνειας, ενώ οι σπόροι από το φυτό που αναπτύχθηκε στον ίσκιο θα καταλήξουν σε φυτά που είναι ικανότερα να αναπτυχθούν σε συνθήκες σκιάς.

Το ίδιο παρατηρούμε και στους αρουραίους. Οι αρουραίοι που γεννιούνται τον χειμώνα έχουν πυκνότερο τρίχωμα από τους αρουραίους που γεννιούνται το καλοκαίρι. Τονίζω ότι μιλάμε για αρουραίους με το ίδιο DNA! Άρα, ίδιο DNA, αλλά διαφορετικό χαρακτηριστικό ανάλογα την εποχή που γεννιούνται.

Κάτι αντίστοιχο βλέπουμε και στους ανθρώπους. Όσοι έχουν γεννηθεί το καλοκαίρι και το φθινόπωρο έχουν μεγαλύτερη ανοχή στη ζέστη, ενώ αυτοί που έχουν γεννηθεί την άνοιξη ή τον χειμώνα έχουν μεγαλύτερη ανοχή στο κρύο. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι αυτοί που γεννιούνται το καλοκαιρι και το φθινόπωρο έχουν περισσότερους ιδρωτοποιούς αδένες, με αποτέλεσμα να αποβάλλουν ευκολότερα την θερμότητα από το σώμα τους.

Τέλος, όταν η μέλλουσα μητέρα παίρνει πολλά κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυτό αυξάνει την πιθανότητα το παιδί της στο μέλλον να γίνει υπέρβαρο ή παχύσαρκο και αυτό στην πορεία να εξελιχθεί σε έναν ενήλικα που πάσχει από παχυσαρκία. Αυτός είναι τουλάχιστον ένας από τους λόγους που είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να μην πάρει η μέλλουσα μητέρα κιλά.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μην πάρει η εγκυμονούσα βάρος είναι να καταναλώνει πολύ άμυλο. Αυτό όμως το άμυλο που πρέπει να καταναλώνει είναι το ανθεκτικό άμυλο. Αν αναρωτιέστε τι είναι αυτό και που θα το βρείτε, πρέπει να πατήσετε το βίντεο που εμφανίζεται αυτή τη στιγμή στο δεξιά μου.

Θυμίζω ότι πατώντας το κουμπί μου αρέσει και κοινοποιώντας το βίντεο με βοηθάτε πολύ. Σας ευχαριστώ.

[ΚυριακήΔημητρίου-δξ]

Πόσο δίκιο έχετε, έχω γεννηθεί Μάιο και το μισώ το καλοκαίρι τα τελευταία χρόνια με τους καύσωνες...δεν την αντέχω την ζέστη, αρρωσταίνω στην κυριολεξία...κάποτε είχαμε ωραία "καλοκαιράκια" ήπια, δροσερά, καθόμασταν τα βράδια έξω, τα παράθυρα μας ανοιχτά χωρίς φόβο, τώρα κλεινόμαστε μέσα σαν τα ποντίκια με τα κλιματιστικά...α στο καλό, καλοκαίρια ειν'αυτα???

[Eliza-lgpb]

Εγώ πάντως έχω γεννηθεί Αύγουστο και μπορώ να πω με σιγουριά ότι σιχαίνομαι το καλοκαίρι και τη ζέστη, πάντα το σιχαινόμουνα. Ειδικά η ζέστη με αρρωσταίνει σε αντίθεση με το κρύο και τον χειμώνα που μου δίνουν ζωή. Δεν υπάρχει τίποτα πιο υγείες και καλύτερο από την κρύα ατμόσφαιρα που σε κρατά σε εγρήγορση σε αντίθεση με τη ζεστή που σε κάνει ζόμπι

[aristieleytheroudaki]

Αλλη μία φορά υπέροχος, πληροφορίες πού ούτε κάν είχαν περάσει από το μυαλό μας ❤

[zeniadaguce_zotaj]

Ευχαριστώ πολύ για το βίντεο και είναι σωστό αυτό που λέτε έχω γεννηθεί Αύγουστο αντέχω τη ζέστη και δεν αντέχω καθόλου το κρύο👏👏👏❤️

[ΣΚοντομηνα]

Καλημέρα γιατρέ!ευχαριστούμε.Καλο υπόλοιπο καλοκαιριού!!!

[dimi]

Σε μένα πάντως ισχύει αυτό. Γενήθηκα το καλοκαίρι και αντέχω στη ζέστη, αλλά στο πολύ κρύο όχι και τόσο

[q-q-]

εχω γεννηθει στην καρδια του καλοκαιριου αντεχω την πολυ ζεστη πολυ χαλαρα νομιζω αυτοι που γεννηθηκαν χειμωνα εχουν αντοχη στο κρυο

[ΚωσταντινοςΠαπας]

Εγω γεννηθηκα Αυγουστο.Και στις ζεστες παθαινω αλλεργικο σοκ!!!
Εχω νοσηλευτει πολλες φορες στο νοσοκομειο εξαιτιας τις ζεστης...

[antonaxantonax]

Ωραιες γνωσεις.Αυτο θα πει χαρουμενη γνωση.

[ritsaren]

Εχω γαννηθει προς τελη οκτωβρη τελευταια ουτε τη ζεστη αντεχωουτε το πολυ κρυο ειδικα η ζεστη μου κοβει καθε διαθεση για οτιδηποτε. Με πιανει δυσπνοια.

[antonistzanetos]

Καλησπέρα. Το ότι το περιβάλλον και οι συμπεριφορές μπορούν να επηρεάσουν και να επιφέρουν αλλαγές στις επόμενες γενεές δεν είναι κάτι που όπως λέτε ανακαλύψαμε πρόσφατα. Μάλιστα πάνω σε αυτές τις παρατηρήσεις στηρίχτηκε ο Δαρβίνος και διατύπωσε τη θεωρία της εξέλιξης. Εκτός κι αν κάτι δεν κατάλαβα καλά. Όσον αφορά την αντοχή στη ζέστη σε σχέση με την εποχή γέννησης είναι κάτι που δεν γνώριζα και σας ευχαριστώ για την πληροφορία. Μόλις ολοκληρώσω την κατασκευή της χρονομηχανής θα γυρίσω πίσω στο χρόνο και θα επιλέξω να γεννηθώ καλοκαίρι γιατί υποφέρω στη ζέστη.

[einefreundin]

Πολύ ενδιαφέροντα αυτά που μας είπατε. Ευχαριστώ

[ΠαναγιώτηςΚαπλάνης-βζ]

Αγαπητοί μου φίλοι είμαι 50, χρόνον ποτέ μα ποτέ δεν μου άρεσε το καλοκαίρι πάντα ήμουν φαν της ανηξεις και φυσικά τού χειμώνα ωταν ειδικά ή θερμοκρασία περνάει τους 30βαθμους έχω σοβαρό θέμα ενώ αντίθετα ωταν έχει μιων 10βαθμους είναι το καλύτερο μου θέλω να βλέπω έλατα παρά ήλιο καμένες αρρωστημένες παραλίες χωρίς τέλια και παύλα και προπαντός περιστροφές τέλος αγαπητοί μου φίλοι τέλος ❤❤❤❤❤❤

[johnbakalis]

Γεια σας Γιατρέ. Σας βλέπω από την Βαλτιμόρη της Αμερικής.Να σε καλά και ευχάριστο για τα πολύ ωραία και ενδιαφέρον θέματα που μας δείχνετε.
Εχω μια ερώτηση και ίσως ιδέα για θεμα . Τα τελευταία χρόνια εχω πρόβλημα με παλινδρόμηση που φαίνεται να ενοχλεί στο λαιμό (LPR) εχαιται βίντεο για αυτό το συγκεκριμένο θέμα? Επίσης εχω δει κάτι ντοκιμαντέρ εδω (forks οver knives) που
Προτείνουν να μην καταναλώνουμε ζωικα η γαλακτοκομικά προϊόντα ούτε αυγά. Και ακόμα ότι ολα τα λάδια είναι βλαβερά ακόμη και το ελαιόλαδο. Τι νομίζετε;
Ευχαριστώ για ολες τοις γνώσεις και συμβουλές που μοιραζοσαστε μαζι μας

[renatrelaka]

Ακόμα έχουμε ζέστη και είναι πολύ κουραστικό βλέπω να διαρκήσει μέχρι τον Δεκέμβριο έτσι που πάει.😢

[mariadede]

Καλησπέρα, εγώ έχω γεννηθεί Ιανουάριο σε αλκυονιδες ημέρες. Μέχρι τα 30 μισούσα το κρύο. Τα τελευταία χρόνια δεν αντέχω τις ακραίες θερμοκρασίες ούτε ζέστη ούτε κρύο. Ευχαριστώ

[Κωνσταντίνος-ξρ]

Και κάτι ακόμα..

Ο φαρμακοποιός μου προτείνει να πάρω κουρκουμά σε κάψουλα. Η γνώμη σας είναι ότι είναι καλύτερη σε κάψουλα ή να πάρω σκόνη κουρκουμά μαζί με μαύρο πιπέρι και να το καταναλώνω? Ποιο είναι πιο αποτελεσματικό?

[melmar]

Εχω γεννηθεί Οκτώβρη κ όντως αντέχω τη ζέστη!

[ΣτελιοςΡ]

Εγώ, μεγάλο προτέρημα στην υγεία να μην σέ επηρεάζει απολύτως τίποτα από την αλλαγή οποισδήποτε συνθήκες περιβάλλοντος στις καιρικές συνθήκες

[asimvivastos]

εμένα πάλι μου αρέσουν όλες οι εποχές όταν η τσέπη μου είναι γεμάτη