Как внедрять новые привычки? #metabody #привычка #решение #медитация #идея

[elviranim]

Я захожу в глубокое расслабление, когда встречаю таких как ты 🙏🙏🙏

[krisleyn]

Я и без медитаций привычки новые ввожу и желания свои понимаю.

[Zoom_]

Поразительно, я не знала что только так😮 ну, точнее я знаю ещё способ, но он через принуждение и силу.

[АнварбекПангиреев]

Асель, хотите расскажу про свою медитацию 😊

[NaturelineNetPositive]

Есть такая статья «Мозг ленивая сволочь» Короткая но очень точная, не только с диагнозом, а с решениями и рекомендациями что делать для поддержания хорошей работы мозга.

[aizhankurmangozhina]

Намаз- медитация, а внедрить в свою жизнь новые привычки зависит от того насколько сильно ты этого хочешь.

[joie.du.soleil]

Вообще конечно надо быть аккуратными с желаниями... Когда я просила себе осознанность, никак не ожидала, что она придет в виде необходимости принимать решения по самым мелким и, казалось бы, простым действиям, а это ужасно энергозатратно для не особо подготовленного ума (((

[risingrat]

Не медитация нужна, а принятие решения и строгое следование ему, что в свою очередь требует силы воли. А вот с этим у большинства сложности. Структура мозга отвечающая за силу воли довольно молодая и неокрепшая, потому и сложно

[ladyMacbeth]

Во время медитаций что надо вводить привычку или что

[sunnykz]

10. Максимум 20... За других не в курсе.

[ВасилийЛопаткин-цщ]

Начни делать другой рукой и ходи задом на перед

[ПатиматМирзоева-ью]

Вам новые привычки нужны? Начните стирать вручную, отжимать вручную, полы мыть не новомодными швабрами, а руками. Начните делать уроки с детьми, а не нанимать репетиторов, для этого же мозги нужны, да и время со своими детьми проведете лишний раз. Гаджеты уберите, начните читать книги в бумажном варианте. Скажете, прошлый век. Так чем развитее, тем тупее люди. Это, конечно, не обо всех, но о большей части.