Gengibre: alimento ou remédio?

O gengibre é uma planta medicinal com sabor ardido, usada como tempero, neste caso dá para diminuir a quantidade de sal.
O gengibre é fonte de: magnésio, cálcio e potássio. Além da vitamina C e B6. Atualmente é muito usado em receitas culinárias na dieta de pessoas que apreciam uma alimentação orgânica e saudável ou usado como remédio universal para diversos tipos de problemas.

00:00 introdução
00:38 fonte de magnésio, cálcio, potássio
01:58 potente diurético que auxilia no emagrecimento
02:38 protege nossas células dos radicais livres
04:36 combate doenças respiratórias
05:32 controla os níveis de colesterol e triglicérides

A força medicinal do gengibre é atestada até pela Organização Mundial de Saúde (OMS), que confirma seu uso eficaz no tratamento de gripes e resfriados.

Isso porque além de ser um ótimo anti-inflamatório, alivia dores, fortalece o sistema imunológico e ainda é um bom antibiótico. Podendo ser usado em chás, xaropes e outras formas como verdadeiro curédios.

O gengibre contém gingerol, que tem efeito termogênicas, ou seja, acelera o metabolismo e estimulando a queima de gordura promovendo o emagrecimento.

É potente diurético que desinchar, e acaba ajudando no emagrecimento.

Modo de usar o gengibre:
* 2 a 3 cm de gengibre fresco em uma panela com
* 180 ml de água e deixar ferver por 5 a 10 minutos. Beba 2x/dia
* Ou 1 colher de sopa de gengibre em pó em 1 litro de água fervente
* Ou 1 colher de sopa de gengibre ralado em 1 xícara de água fervente por 5 minutos.
* Óleo essencial de gengibre pode ser usado diluindo de 3 a 5 gotas do óleo essencial em 1 colher de sopa de óleo vegetal (azeite, coco ou amêndoas) e aplicar na pele, massageando para tratamentos de dor muscular ou dores reumáticas.
* Ou diluir 15 gotas do óleo essencial de gengibre em 3 colheres de sopa de leite vegetal e dissolver a mistura em uma banheira, relaxe por 20 minutos.

Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.

Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!

[WebDanicrys]

Gengibre é uma bênção de DEUS. Eu faço uso na parte da manhã ou quando quero assistir filmes até de madrugada aos fins de semana, daí eu tomo a tarde ou a noite, pois ele tira o sono. Normaliza a pressão, emagrece, protege a garganta. Gengibre, eu simplesmente amo!

[karinecamargo]

Faço ele ralado e coloco na garrafa de água e bebo durante o dia com água gelada❤

[mariadosocorroschmiedeskam]

Eu amo o gingibre, eu gosto na comida, um abraço da Alemanha 🇩🇪 🇩🇪 🌼🌻🌼🙋‍♂️

[CarlosCruz-rcdu]

Jenjibe uso quando estou caminhando. Mim cinto muito bem. O bem está no dia . Diariamente.. Gostei 👍🏿

[karlisontrindade]

Fascinante como existem alimentos que funcionam como verdadeiro remédio na saúde humana. Nutrição é saúde e bem-estar.❤

[InternetWimax]

Tomo ele bem quente 15min. antes de dormir e durmo normal e gostoso! A substâncias do gengibre leva um tempo pra agir, então se você tomar de 5min a 15min antes de dormir não tirará o sono, pois você já estará no sono profundo, agora se tomar 1 hora antes poderá influenciar no sono sim.
Tomo gengibre assim faz 1 ano, me ajudou com a pressão que era alta e batimentos eram acelerados que me impediam de dormir rápido, muito feliz com gengibre. Pra cada pessoa pode ter um efeito, então faça você e tire a sua conclusão, não fique vendo tudo que falam Se ninguém fala que faz mal, tome então e verás os benefícios.

[marianogueira]

Quem perguntou se aumenta a pressão, não assistiu. Video, eu faço uso e me sinto ótima.essa do colesterol eu não sabia Doutora, gosto de temperar frango com gengibre tbm.

[MariaClara-yhpf]

Graça e paz vos sejam multiplicadas pelo conhecimento de Deus e de Jesus nosso Senhor .
Amém.

[sukaferreira]

Maravilha, estou tomando chá de gengibre e voltei a dormir direito. Estava a semanas acordando na madrugada. Uma gripe e sinusite de mais de dois meses, basta tomar um chá de gengibre que destampa os ouvidos na hora.

[AntônioLimaLima-er]

Estou tomando o chá e já tô vendo resultado desinchei bastante muito bom

[gracamelo]

Eita aula extraordinária. Que mergulho profundo no assunto. 👏👏👏

[divacarvalho]

Dra. Obrigado por nos ensinar cuidar da saúde através da natureza, muitos médicos preferem fornecer lucro para os laboratórios farmacêutico ao invés de nós ajudar. 🙏😘

[tutoralexlima]

Não sou de fazer comentários mais esse vídeo e sua didática merece mais que curtidas informações na medida e solidez de argumento científico . Que Deus abençoe seu canal

[ceciliacarolino]

Eu não usava, porque me falaram que fazia era aumentar a pressão, que maravilhoso agora vou usar

[HortLanche]

Sempre uso gengibre na comida, seja fresco ralado na hora, ou pó seco. O gengibre em pó, eu misturo com a Pimenta do Reino

[lourdessouza]

Uso gengibre colocando um pedacinho na boca quando estou enjoada amei 👏👏

[deolindovemtorim]

Eu que agradeço Dr, que sabedoria. 🙏Muita saúde e paz pra você e tds.

[rizetteveravillela]

Dra. Ângela, a senhora é abençoada, bondosa e muito culta, agradecidas pelo seu Dar Com Amor !

[mercia]

Todos os dias ao acordar e em jejum eu tomo chá de espinheira santa com gengibre, canela e anix estrelado. É maravilhoso❤

[marivirgolux]

Uso sempre gengibre em pó no suco de couve e outras verduras. Amoo