Hatha yoga: se vider la tête en fin de journée (tous niveaux)

Un cours de yoga simple et adapté à tous les niveaux pour se vider la tête. Parfaite pour les soirées où la journée a été un peu trop intense.

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[sandfat]

Merci Delphine 🙏🏻 un sentiment de calme absolu après les respirations finales à droite et à gauche . Très belle séance 🙏🏻

[lesliedanvoye]

J’aime ton idée d’espace sacré pour notre tapis. Très bien la pratique de kundalini, ça aide à lâcher prise

[nathnath]

Une de mes séances préférée ❤ un vrai coup de cœur ☀️ merci infiniment pour ce que tu nous offres à travers tes vidéos ! Le chat vient se joindre à moi à chaque séance yoga 🧘‍♀️ ❤ une jolie bulle de bonheur 😊

[pascalecamoin]

Oui cela m'a fait du bien après une journée difficile et ce port du masque insupportable. Mille merci 🙏

[princessepiment]

Olala je rentre du boulot épuisée et la tête pleine à craquer en me demandant si il existe une vidéo de yoga pour les gens qui ont besoin de se vider la tête en fin de journée et j'ouvre YouTube et elle est là au tout début de ma liste ! Du coup je tenais à te dire un grand MERCI Delphine pour cette vidéo qui tombe à pique !

[mathildereynaud]

Merci Delphine de nous apporter de bien-être au quotidien à travers tes séances ! :)

[valeriedaugreilh]

J'ai commencé ma journée avec cette séance, c'est juste génial pour partir du bon pied et être sereine. Je valide à 100%🤗🙏

[YogiBen]

Je redis que cette séance est extraordinaire ! Merci mille fois🙏

[Myriamcollomp]

Merci delphine, cette pratique était très agréable alliant étirements respiration puis méditation finale...
Elle m'a fait beaucoup de bien ce matin ou j'en avais bien besoin. 🙏
Je vais la mettre de côté et la garder précieusement.
Très belle journée 🌞

[christelleleroy]

Bonsoir et merci pour cette magnifique séance au moment des exercices basés sur la Kundalini j'ai bien ressenti cette énergie en moi et c'est la première fois que je vis cela de cette manière .. Merci Delphine

[clairedepanian]

Une séance bienfaisante ! Tout simplement étonnante par le calme amené par les respirations à ce rythme. Merci Delphine, j’ai adoré. !.

[christellem.]

Une superbe pratique! Un beau sentiment de légèreté et de calme après les respirations finales, merci Delphine!

[nathzapata]

Gratitude pour cette merveilleuse séance bien être 🙏 🍀 l’exercice de kundalini m’a apporter beaucoup de calme 🌟
Un grand merci pour tout ces formats de séance, je trouve toujours mon bonheur selon l’humeur du moment 🙂

[amelievire]

Séance parfaite ! Ça fait beaucoup de bien 😍

[atomicstitch]

Après cette journée difficile emotionnellement, j'ai "sauté" sur ta chaîne pour trouver une séance. C'était celle-ci, elle a tellement apaisé mon esprit et relâché mon corps.. C'était presque magique. Merci beaucoup !

[richardvilliette]

parfait après un we de marche. Une belle détente. Merci Delphine. Belle nuit.

[christellecarrilero]

Merci Delphine fait ce matin. Cela m a fait beaucoup de bien .namaste

[audreyfil]

Un pur bonheur cette séance merci Delphine, belle découverte cette respiration, quelle chaleur et puis l'apaisement ❤

[ausrareklaityte]

Merci beaucoup Delphine! Toujours un plaisir pratiquer avec tes videos 🌷

[anne-sophiemaquinghem]

Merci beaucoup Delphine pour cette belle séance des émotions sont ressorties merci 🙏🙏