filmov
tv
Наггетсы для похудения
Показать описание
Наггетсы для похудения
Я как всегда готовлю на всю семью, вы подбегайте ингредиенты под себя 😉
Ингредиенты:
🔸Куриная грудка (филе) - 600гр
🔸Греческий йогурт - 250гр
🔸Панировочные сухари - 200гр
🔸Лимон - половинка
🔸Чеснок - 2 зуб.
🔸Соль, перец и другие специи по вкусу 😋
👉🏻Только не надо писать «Соль, перец по вкусу, дай нам точное количество»
Точного количества я не знаю, все на глаз сыплю 😅
Способ приготовления:
1️⃣ Нарезать куриную грудку на равные части (на видео я сделал слишком мелко, можно побольше)
2️⃣ Смешать вместе греческий йогурт, лимонный сок, чеснок, соль, перец и специи на ваше усмотрение
3️⃣Добавить к смеси куриную грудку и хорошо замешать
4️⃣ В отдельную тарелку высыпать панировочные сухари и обвалять в них каждый кусочек грудки со всех сторон (одновременно выкладывая их на противень)
⚠️ Теперь важный момент ☝🏻
5️⃣ Запекать в духовке 15 минут на 200гр низ-верх и 5 минут с вентилятором на 180гр
Тогда получается хрустящие куриные наггетсы которые можно при похудении
Я как всегда готовлю на всю семью, вы подбегайте ингредиенты под себя 😉
Ингредиенты:
🔸Куриная грудка (филе) - 600гр
🔸Греческий йогурт - 250гр
🔸Панировочные сухари - 200гр
🔸Лимон - половинка
🔸Чеснок - 2 зуб.
🔸Соль, перец и другие специи по вкусу 😋
👉🏻Только не надо писать «Соль, перец по вкусу, дай нам точное количество»
Точного количества я не знаю, все на глаз сыплю 😅
Способ приготовления:
1️⃣ Нарезать куриную грудку на равные части (на видео я сделал слишком мелко, можно побольше)
2️⃣ Смешать вместе греческий йогурт, лимонный сок, чеснок, соль, перец и специи на ваше усмотрение
3️⃣Добавить к смеси куриную грудку и хорошо замешать
4️⃣ В отдельную тарелку высыпать панировочные сухари и обвалять в них каждый кусочек грудки со всех сторон (одновременно выкладывая их на противень)
⚠️ Теперь важный момент ☝🏻
5️⃣ Запекать в духовке 15 минут на 200гр низ-верх и 5 минут с вентилятором на 180гр
Тогда получается хрустящие куриные наггетсы которые можно при похудении
0:00:19
Диетические наггетсы
0:00:23
Наггетсы для похудения
0:00:58
Аэрогриль #похудение #рецепты #еда
0:00:57
Топ 5 продуктов без которых я бы не похудел
0:16:27
20 продуктов в которых почти НОЛЬ калорий (Рекомендую)
0:00:52
ПП ФАСТФУД НАГГЕТСЫ СТРИПСЫ СЛАЙСЫ РЕЦЕПТ ЗОЖ ПЕРЕКУС ДИЕТА СНИЖЕНИЕ ВЕСА ПОХУДЕНИЯ ЛИШНИЙ ЖИР БЕЛОК...
0:02:16
ДИЕТИЧЕСКИЕ НАГГЕТСЫ из КАБАЧКОВ для ПОХУДЕНИЯ. Без ЖИРА, МУКИ, МАСЛА, СУХАРЕЙ. ДИЕТА ДЮКАНА. Тутси....
0:03:44
Фитнес - Наггетсы с Щепоточкой Любви
0:03:17
Наггетсы Без Замoрочек | КЕТО Рецепт | Быстро | LCHF
0:03:07
ДИЕТА ДЮКАНА. НАГГЕТСЫ. ПОЛЕЗНЫЙ ФАСТ ФУД ЗА 5 МИНУТ. ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО И БЫСТРО. НАГГЕТСЫ ПО ДЮКАНУ....
0:01:00
Творог на похудении
0:02:35
Секрет KFC раскрыт! ХРУСТЯЩИЕ НАГГЕТСЫ. Без Глютена, для ПОХУДЕНИЯ! Не острые!...
0:14:45
Бюджетные продукты для похудения. Июнь 2022, пятёрочка
0:00:25
нагетсы irishiss_fit здесь больше полезной информации
0:02:43
Полезна ли еда из АЭРОГРИЛЯ?
0:00:44
Натуральные наггетсы +🥦 #здоровье #зож #нутрициология #рецепты #правильноепитание #похудение #пп...
0:00:25
СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В НАГГЕТСАХ?🔥#наггетсы #калории #фастфуд...
0:13:45
6 ОШИБОК В ИСПОЛЬЗОВАНИИ АЭРОГРИЛЯ | как вкусно и просто готовить в #аэрогриль...
0:02:55
ДИЕТА ДЮКАНА. НАГГЕТСЫ РЫБНЫЕ для ПОХУДЕНИЯ. НАГГЕТСЫ из РЫБНОГО ФИЛЕ . БЫСТРО, ВКУСНО, СЫТНО....
0:02:46
Наггетсы из филе куриной грудки в хрустящей панировке #рецепты...
0:02:09
Куриные наггетсы, диетический рецепт по Дюкану, атака.
0:12:32
АЭРОГРИЛЬ быстрые РЕЦЕПТЫ | ПП РЕЦЕПТЫ | УЖИН за 20 минут | пп картофель фри | пп нагетсы...
0:00:57
NUGGET QUE CABE NA DIETA 😮💨
0:01:00
-300 kcal les 3 wraps de Nuggets diet 😱 #recette
Комментарии