filmov
tv
Функциональная ГИБКОСТЬ
Показать описание
полный урок на ПАТРЕОНЕ, подписка для "Пытливых"
Функциональная Гибкость - Что это такое? Это когда вы развиваете гибкость не ради пассивных шпагатов. Это умение Двигаться Амплитудно и Разнообразно. Нервная система понимает, что вы пользуетесь в жизни большими разнообразными движениями и позволяет вам туда идти - в глубокие раскрытия, где в активной фазе работают мышцы!
Новая практика посвящается работе с Гибкостью и Мобильностью.
Акцент сделан на раскрытие Тазобедренных суставов.
Урок будет включать интересные координационные движения и переходы, работу мышц Кора и Рук.
Мы будем работать не просто на развитие гибкости, а используем гибкость в координационных связках.
#растяжканог #гибкоетело #растяжкадома #йогаупражнения #mobilitytraining #женскаяйога
Функциональная Гибкость - Что это такое? Это когда вы развиваете гибкость не ради пассивных шпагатов. Это умение Двигаться Амплитудно и Разнообразно. Нервная система понимает, что вы пользуетесь в жизни большими разнообразными движениями и позволяет вам туда идти - в глубокие раскрытия, где в активной фазе работают мышцы!
Новая практика посвящается работе с Гибкостью и Мобильностью.
Акцент сделан на раскрытие Тазобедренных суставов.
Урок будет включать интересные координационные движения и переходы, работу мышц Кора и Рук.
Мы будем работать не просто на развитие гибкости, а используем гибкость в координационных связках.
#растяжканог #гибкоетело #растяжкадома #йогаупражнения #mobilitytraining #женскаяйога
Комментарии