TU TELÉFONO TE ESTÁ PUDRIENDO EL CEREBRO | Escupiendo verdades con Laen podcast

#podcast

[JayEnhypenPretty]

Siendo una adolescente, de verdad me sirvió este video. A veces siento que mi adolescencia se está llendo muy rápido y no he disfrutado nada, tomaré estos consejos.

[tigr_re]

A mi lo que realmente me sirvio hace años para empezar a cambiar fue dejar de quejarme de cosas que no estaban en mi poder cambiarlas. Feliz año nuevo Laen! 🤩🎉🎉

[Aleitsale]

Es tan real, soy aun adolescente y me costo muchos salir de ese mundo, apenas hace unos meses pasaba de 6 a 10 horas en mi celular y cuando decía que iba a estudiar lo hacia con mi celular y terminaba vagando en mis redes sociales. Ami me gusta tanto aprender, soy alguien muy callada y me gusta estar sola, lo cual no es del todo saludable según mi familia pero aun así, estas últimas semanas me metí mucho a aprender, estudio inglés intermedio, portugués, ciencias, biología e historia, aprovechando que estoy aun de vacaciones, siempre he sido buena en mis calificaciones, pero en 2023 y 2024 baje tanto por pasar todos los días metida en redes sociales. Actualmente estoy mucho mejor, también mejore mis hábitos alimenticios, y suelen decirme que por que soy delgada estoy saludable y no es cierto, soy alguien que no sube de peso por mas que coma, y creía que eso me hacía alguien saludable, y no podría estar mas equivocado, esos años mi salud decayó tanto, al ponerme de pie mi vista se ponia negra y me mareaba, me dolia el cuerpo, me cansaba rápido y me enfermaba más, realmente se ven cambios cuándo cambias esa rutina de comer comida chatarra, beber solo refresco y de mas, voy cambiando mis horas en pantalla por horas de estudio y es lo mejor he podido hacer, y tu video también me es de mucha ayuda para sentir que estoy haciendo lo mejor, tqm laen.

[marthawas]

Me alegra haber encontrado este vídeo. Me has motivado mucho más a tomar mi objetivo de año nuevo, dejar de lado mi celular, borrar mis redes y enfocarme en mí misma. Muy inspirador y reflexivo tu mensaje.

[Dubibaebu]

El "las pantallas chupan tu energia" tiene una razon, mas bien es el "sobreestimulo" esto se debe a que el sentido de la vista es el mas sensible y el que todo el tiempo y de los que mas mandan informacion, el tener estos estimulos tan fuertes y constantes ocupa mucha energia mental por asi decirlo, te sobreestimula (por eso sueles estar irritable y de mal humor, como cansado) mas tomando en cuenta que el ser humano no ha evolucionado para este estilo de vida y esa sobreinformacion con esa carga de estimulo. Justo menciona que "la vida tiene mas color" y es que las pantallas cansan la vista, vuelvo y repito, sobreestimulas el sentido de la vista.

[Paulagomezm]

Es muy cierto, llevo algún tiempo ya sin redes y me he dado cuenta que es algo que afecta mucho tu estado emocional, por lo cual al dejar las redes prácticamente cambió mi estado mental. Por otra parte, conectar con otros hábitos importantes (como lo son el ejercicio, la alimentación, lo social, el sueño y lo académico) me hizo mejorar muchísimo mi vida, empecé a realizar cosas que me llenaran emocionalmente como lo son salir con mis amigos y hacer planes (que es lo que más feliz me hace en el mundo). Y actualmente puedo decir que me enorgullece haber tomado esas decisiones de alejarme de las redes y enfocarme en cosas verdaderamente más importantes.

[srm]

Este video fue mi señal y mi despertar, llevo casi un mes acostándome súper tarde, levantándome tarde y comiendo mal, la razón de acostarme tarde es pasármela viendo tiktok, y estoy en el punto donde el simple hecho de ver una pantalla me causa dolor de cabeza gracias al sobre estimulo que tengo. Me comprometo a volver a mis buenos hábitos y estar más presente, gracias por este video y hacer tomar conciencia a las personas sobre el uso del celular

[ungwrxo]

Gracias por esta reflexión linda, te lo agradezco mucho. Me has hecho abrir los ojos y darme cuenta que lo último que me faltaba para ser feliz era dejar el celular y simplemente vivir mi vida. Te lo agradezco. 🫶

[Franyelyda-dl]

💕💖 gracias por este vídeo, queda guardado para cada que se me olvide, que somos una velita encendida y en cualquier momento nos podemos apagar ❤️‍🩹

[gennie]

Creo que el internet necesita más creadores como tú, que realmente nos ayuden, fomenten el pensamiento propio y no sólo quieran visitas porque se comieron x pan o algo tan vago e insignificante como eso, me gustó mucho tu manera de redactar, día con día estoy tratando de ser mejor persona por mi, para mi salud y mis metas, y creo que este video lo veré en el futuro cuando vuelva a flaquear en mis metas por estar tanto en redes, gracias. :)

[valentinabellido]

tienes toda la razon antes llevava una vida saludable y todo lo que dijiste es cierto, ahora llevo una vida totalmente descuidad y no tengo ganas de hacer nada si se que hacer para cambiar pero me cuesta o me da pereza el querer mejorar y ahi te estancas o asi estoy yo ahora.

[kayla]

Me sentí regañada, pero necesitaba escuchar esto

[gianellallerena]

Que lindos ojos de gatita y tu actitud lo es todo <3

[mariasalgado]

Muchas gracias realmente necesitaba este video, estaba desperdiciando mi adolescencia.

[NozomiMurasaki]

He estado en ambos bandos (entonxicada y detox de celular) y actualmente me encuentro en un momento de recaida, si duermo dos horas es mucho, tengo retraso en mi periodo y estoy asi desde noviembre aproximadamente... Tomaré este video como el llamado a la accion porque se lo bien que se siente estar saludable y depurada tecnológicamente y lo quiero de vuelta. Besos muñeca

[NoreRodriguez-bbxx]

Yo sí te creo, apenas tengo 15 años y ya me salieron hemorroides 😞

[Sofiacorzo.ksscpm]

es ridículo pero hace 1 mes me robaron el celular y todavía no me han comprado uno pq yo no lo necesito, ahora solo uso mi laptop y ya antes yo hacia ejercicio constantemente pero lo deje por el celular, antes no comía mucha comida mala y tenia un lindo cuerpo pero por el celular dure 2 años con malos hábitos que mi piel ya empezaba a verse amarrilla por la falta de luz solar y cuando ya no lo tuve ya ni de mal humor estoy ya ni me molesta que me levanten temprano ya como mejor y vivo mejor, cuando vuelva a iniciar los estudios lo voy a necesitar pero en estos momentos estoy muy sana mentalmente y es algo personal pero yo antes lloraba pq mi físico cambio muy mal y ya no era flaca y ahora era gordita, eso ya ni sano era entonces solo digo q yo ahora a mis 14 años estoy mejorando y poder iniciar con mi adolescencia mejor

[Tratamientos]

El móvil ya, bien cambia la química cerebral

[lenailysmagallanes]

Me encantan tus videos de tik tok 💗Feliz año nuevoooo Laen !!✨🌻

[тпарк]

Feliz año nuevo mi Laensita! Tqmm 💞 Espero este año este lleno de salud y amor para ti y toda tu familia, ya te extrañabaaa!😔💞