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De la prisa a la armonía | T7 Ep #2 Universo Sorpréndeme
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Cambiar tu patrón respiratorio es una de las cosas más importantes que te permitirá sostener frecuencias que no son familiares para ti. ¿Qué frecuencias no son familiares para ti? Lo incómodo. En lo incómodo hay un porcentaje alto de éxito. Respirar adecuadamente es el regalo más grande que te puedes dar a ti y a tu cuerpo. Porque si la mente controla tu vida, la respiración controla la mente; si cambias tu forma de respirar, será mucho más fácil cambiar tus pensamientos.
01:52 El patrón respiratorio controla la mente.
02:34 El recibir es incómodo.
06:30 Nuestro primer recibir es la respiración.
11:19 Qué es la respiración diafragmática.
14:02 Práctica de respiración diafragmática.
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