Мерзнут ноги? Всё дело в дефиците йода👌 Лучший источник йода

Почему мерзнут ноги? Дефицит йода может быть причиной того, что мерзнут ноги. Как восполнить нехватку йода в организме? Каков лучший источник йода? Какова польза ламинарии? Ламинария (келп) – отличный натуральный источник йода для организма!

_____
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:

0:00 - мерзнут ноги;
0:15 - симптомы дефицита йода;
1:12 - как получить йод;
1:30 - зачем нужен йод;
2:20 - польза келпа (ламинарии);
3:51 - как принимать ламинарию.

Почему мерзнут ноги? Дефицит йода может быть причиной того, что мерзнут ноги. Как восполнить нехватку йода в организме? Лучший источник йода – что это? В чем польза ламинарии? Ламинария (келп) – отличный натуральный источник йода для организма!

Если мерзнут ноги, то не стоит забывать о йоде. Ноги могут мерзнуть по многим причинам, но дефицит йода – одна из самых частых.

Поговорим о дефиците йода и некоторых сопутствующих симптомах:

1. Замедленный метаболизм. Ваш обмен веществ зависит от йода, потому что он входит в состав гормонов щитовидной железы. Без йода щитовидная железа не сможет нормально работать. А она влияет на митохондрии – клеточные энергостанции. Поэтому при дефиците йода метаболизм замедляется, энергии не хватает, появляются усталость и слабость. Могут начать выпадать волосы и сохнуть кожа. И вы будете мерзнуть.

2. Проблемы с учебой. Их тоже связывают с нехваткой йода. Низкий IQ у ребенка может быть результатом дефицита йода у его матери во время беременности. Поэтому беременной женщине крайне важно получать достаточно йода.

3. Дисбаланс эстрогенов. Если есть доминирование эстрогенов, то йод поможет смягчить его. Поэтому йод незаменим при поликистозе яичников или фиброзно-кистозной мастопатии.

Получить норму йода из пищи практически невозможно, потому что почва истощена. Поэтому важно регулярно употреблять морепродукты, келп или добавки с йодом и микроэлементами.

Поговорим о природном источнике йода – ламинарии (келпе).

В ламинарии, кроме йода, много других полезных веществ: марганца, железа, цинка, селена, калия, магния и даже кальция. В ламинарии есть ванадий, который действует, как эстроген, и нормализует уровень сахара в крови.

Если будете принимать ламинарию при мерзнущих ногах, то не употребляйте ее в больших количествах. Достаточно 1 капсулы келпа утром на протяжении 2-3 недель. Это поможет, если вы мерзнете.

_____
Опубликован 4 апреля 2021 года

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#дефицитЙода #ламинария #мерзнутНоги #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[AnyoneAlexander]

Любимый и дорогой переводчик ✏️, передайте большое спасибо 🙏 доктору.

[ЗангиеваЗалина]

САМЫЙ ЛУЧШИЙ, ГРАМОТНЫЙ ДОКТОР МИРА 🌏 !!!!

[ГульнарЛеладзе]

Др.Берг, пусть вас благословит Бог!
Ваши советы спасают миллионы жизней людей!
Это здорово!Что может быть лучше для нас!

[РозаАметова-ир]

Доктор.Берг, вы лучший!спасибо.огромное за помощь людям!пусть Всевышний всегда бережет Вас и родных.и.конечно же вашу команду!спасибо переводчику!супер!!!

[УнаМар]

У меня всегда ноги холодными были даже летом в носках ходила однажды мне гинеколог прописал Йодофол, начала принимать через 2 недели почувствовала теплоту в ногах, вы Волшебник доктор Берг

[АйжанаМолдагожина]

Спасибо доктору Бергу, огромное спасибо коллективу который все переводит и подготавливает!!! Всем добра и благополучия!!!

[bottlenecking]

Бросил курить и появилось тепло в руках и ногах, и это второе что стало заметно почти сразу, буквально на 3й день после курева где-то. А первое, это пропала жуткая аритмия.

[ВладимирШалир]

Да воздаст господь всевышний.вам благом. Амиинь.

[halynamisko]

Спасибо ДОКТОРУ и его КОМАНДЕ. Дай Бог вам здоровья крепкого

[ВераПятецкая-щп]

У меня проходит всё на отлично, -4 кг от веса в59кг, на одноразовом питании, выполнять надо как говорит доктор и питаться правильно и уход веса не задержит вас ждать, и главное хороший сон, это важно, стресы всё убрать, они мешают, выздоровление организма на 99 процентов, хорошо ощущаешь изменения, то что раньше болело не болит спина ноги и т д по списку, СПАСИБО доктору узнала про него случайно и очень рада этому что есть грамотные умные доктора, сам бог его послал, делайте все так как он говорит, не срывайтесь если решил идти по его совету, это действует, а перекусы придумали вредители с физическими нагрузками это не работает, доктор

[Arsen.]

Мне так нравится, как этот человек рассказывает, интересно бывает послушать, и если не лень будет, применять на практике

[МихаилКучерявый-бь]

Вы мне напомнили о йоде точка побежал ставить йодную сетку, йодную сетку й оставлю везде, где только можно и стараюсь ставить чуть ли не каждый день. Организм благодарит. Следует сказать, что йод имеет сосудорасширяющие свойства, что крайне полезно . переизбытка йода быть не может. Излишний йод в организме выводится с мочой. Но подходите к использованию Йода крайне аккуратно. у некоторых людей бывают сильные аллергии на йод.
Если мёрзнут руки и ноги то ставьте йодную сетку каждый день на пятки и на ладони. также в йоде нуждаются наши ногти и почки, в которые входит йод . поэтому обязательно нужно смазывать ногти йодом и ставить сетку на на почки. На саму щитовидную железу ставить йодную сетку нельзя, но я делаю дугу из йода с отходящими лучами как у солнцагде-то в 5 см вниз от ерёминой ямки При постановке ионных сеток Вы ощутите стойкий запах йода в щитовидной железе Это говорит о том, что достаточно. Наши бабушки и прабабушки каждый день ставили йодные сетки на подошвы ног. Если у вас головные боли раздражения мёрзнут руки и ноги то смело ставьте сетку. Это дёшево и жизнеспособна.
Нельзя ставить йодную сетку в местах сгиба местах выхода лимфатических узлов: под мышками в паху под коленками. Будете ставить йодную сетку на ногти, они сразу же ответят вам благодарностью точка не будет никаких заусенец никогда. На руки и на ноги в области подошв и ладоней ставятся йодной сетки как сверху так и снизу с тыльной стороны ладони и стыльной стороны подошвы

[nina_s]

Спасибо, доктор! Ваши советы помогают быть здоровыми!

[pizupiz]

Большое спасибо за Ваш труд! Было очень интересно и полезно!

[КатяМельник-эч]

Уже давно проблем с его дефицитом не имею. Принимаю несколько раз в год, эваларовский органический йод в легкоусвояемой форме. Этого хватает, чтобы поддерживать его на нормальном уровне.

[Amon-]

Благодарю 🙏 Всем здоровья и процветания!!!

[zaraj]

С детства ледяные ноги и до сих пор так. Привыкла уже )

[meruyertkarzhas]

Жду очень это видео, хотя я привыкла к этой особенности организма: холодные руки и ноги всегда, низкая температура тела. Списываю это на пониженное рабочее давление. Не знаю, как по-другому. Здорова, месяц на кето и ИГ благодаря доктору. Каждый день вдохновляюсь вашими роликами. Спасибо огромное! Результат: минус 10% от веса.

[СветланаКудрявцева-ъц]

Лет 25 назад прочитала о синем йоде, делала сыру "фиалковый" кисель : варила кисель и капала туда йод, он становился синим, а так как в то время у меня было много фиалок, то сын назвал фиалковый кисель. Прочитала о пользе и что в войну все раны промывали йодинолом ( синий йод), а пить давали вот такой кисель. Надо вновь попробовать уже самой. К слову говоря, много лет горло полощим при заболевании йодинолом, продается в аптеке, стоит копейки.

[olgatimcenko]

Спасибо, очень ценная информация! Попробую!