Wszystko co jem przez cały dzień aby rosły mięśnie! #shorts

______________________________________________
______________________________________________
#vlog #shorts #jedzenie

[IIFYMChef]

Jem JEDZENIE z TikToka! #3 (PIZZA Z KUBKA, OREO SUSHI..)

[jeremiasz]

Trening
Naprawdę chciałbym więcej :)

[Kūkihana_Maya]

Pomysł na odcinek: jedz tylko kanapki przez cały dzień i nie mów słów:
- chamski
-kozacki
-ziomek
Hahahaha!😂 Powodzenia Ziomek!😉





Nie odpuszczę tego!😉

[dawidkluba]

Zrób następny raz jedzenie potraw z mięsem przez cały dzień 😀

[Queen.Melody]

Jedz przez cały dzień rzeczy które do siebie nie pasują czyli np:czekolada z pomidorem albo kanpka z nutelllą i ogórkiem

[grodd-saiyan-]

Ziomek kiedy nowe ebooki z pomocą na robienie masy i redukcji. Pamiętam, że wspominałeś coś na którymś odcinku z parę tygodni temu, mógłbyś dać znać jak sytuacja wygląda.

[niezidentyfikowanyobiektla]

jedz jeden posiłek przez cały dzień, czyli wybierzesz sobie, np: śniadanie to przez cały dzień jesz jedzenie te ktore jadlbys na sniadanie

[Karoluspospolitus]

TRENING!!!
Koniecznie dawj szorty z treningiem

[MasterWojti]

Przeżyj dzień na samych owocach i warzywach ;)

[ukson]

Pomysł na odc musisz przez cały dzieńjeś to co ktoś przed tobą zamuwil czyli chodzi o to że podjerzżad
Pod mączka i zamawiasz to co ktoś przed tobą

[_sagus]

Pomysł: jedz wszystko jak byś był na keto :) pozdrawiam ps łapka w górę kolego i subskrybcja dla IIFYM Chef

[piter]

Pomysł: jedz cały dzień tylko panierowane jedzenie

[agnieszkasmorag]

Pomysł na shortsa;
Jedz wszystko jak normalnie ale wszystko zblendowane np zblenduj spaghetti, bialczanke itd 💪

[gymguyfun]

Cały dzień jesz posiłki, które trzeba zalewać zagotowaną wodą. Pozdrawiam!

[stefanmajorowski]

Jedz cały dzień tylko posiłki zblendowane :D

[fantazja]

Pomysł na odcinek:
Jedz to co chcesz, ale na każdy posiłek to samo czyli
Mam na nadzieję, że zrozumiałe
#trening

[karoljastrzebski]

Jaką masz aktywność gdzie na redukcji jak były odcniki jadłeś po 2800 kcal a teraz skromne 3000?

[miroslawglowacki]

Dawaj odcinek jak jesz przez cały dzień pizze;)

[Azmig-jr]

Pomysł na odc 🔥 jedz wszystko z szekoladkami kinder 🍫

[asocial_kitty]

Pomysł na odcinek : Jedz tylko gotowane jedzenie przez cały dzień, Powodzenia.